En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
|
par Sybille_Montignac (Paris, 75) | Posté le 17-02-2010 à 17:04 |
|
Bonjour, je me présente, je suis Sybille et je suis l'une des animatrices du forum de la méthode de Michel Montignac. Je crée cette discussion pour accompagner toutes les personnes qui vont commencer lundi 22 février. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme soit un premier succès. Cette page est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer la méthode Montignac en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion... |
||
Retour au forum
|
chicosse (la paquelais, 44) répond | Posté le 24-04-2010 à 10:32 | ||
|
une petite question peut etre que Laurent saura me repondre ,M M nous a toujours dit de ne pas manger d oeuf entier dans les repas GP c est à dire repas du matin et du soir sauf le blanc , alors pourquoi demain matin nous avons des oeufs eniers sur le plat
merci |
||||
|
wilco (23) répond | Posté le 24-04-2010 à 10:29 | ||
|
voila un de mes repas de la semaine
juste pour info ...; - Petit Déjeuner : ;1 yaourt au soja;;2 mandarines ;;3 waza confiture sans sucre;; Café décaféiné - Déjeuner : •Saumon fumé citron;; 200 de cabillaud;; salade verte (vinaigre et huile d'olive);; 50 g de fromage frais de chevre ;;10 cl de vin rouge - Goûter ou snack :le soir 1 carree de chocolat 85.. thé vert - Dîner : Riz basmati 120 g ratatouille 300 g ;;1 poire .10 cl de vin rouge - Eau : environ 1 litres "vitel" sans sel ;; huille d olive a midi "pas de beurre" mais des epices... |
||||
|
|
wilco (23) répond | Posté le 24-04-2010 à 10:06 | ||
|
bonjour
-11.5 kgs en 9 semaines . ;) bon w.E. |
||||
|
nuelba (28) répond | Posté le 24-04-2010 à 09:17 | ||
|
-9,6 kg en 9 semaines, c'est le rêve...!!! Bon courage à tous!
|
||||
|
|
chicosse (la paquelais, 44) répond | Posté le 24-04-2010 à 09:02 | ||
|
bonjour , la semaine derniere j avais repris 700gr ,hè bien j ai tout perdu + 700gr encore donc 1k400 cette semaine super!!!!!!j ai perdu depuis le debut 10cm de tour de hanche alors là ca m épate car je n ai que 3.9kg de perdu depuis le 22fev et 2cm de taille , allez courage à tous et bon w end
ca m épate! ca m épate!!! je n arrive pas à mettre des petites icones dans les messages ,vous y arrivez vous? |
||||
|
lilotte (heer, 55) répond | Posté le 24-04-2010 à 07:49 | ||
bonjour -9kg en tout pour moi après une semaine sans rien perdre ça y est c'est reparti youpie encore 30kg et ce sera parfait bisous et courage à toutes et à tous |
||||
|
melinasse (53) répond | Posté le 19-04-2010 à 19:00 | ||
|
bonjour moi j ai tout abandonner apres une deception je n arrive plus a reprendre si quelqu un connais une solution merci d avance
|
||||
|
kiguie (ANNEYRON, 26) répond | Posté le 17-04-2010 à 23:37 | ||
|
Bonsoir à toutes et à tous,
Je félicite tout le monde pour perdre autant de kilos. C'est super et j'imagine la joie que vous devez avoir pour retrouver la ligne. Moi je ne perds pas depuis le 22 février, j'ai un médicament qui ralentit l'amaigrissement et du coup, le soir, j'ai tendance à vouloir craquer sur des biscuits secs ou du chocolat. Je ne note même plus mes poids. Mais je continue. Les repas sont supers. Mon mari me suit et a perdu 9 kg par contre. Je suis pratiquement à la lettre tous les menus. Ils sont très variés et excellents. Qui veut bien me conseiller ? Kiguie. :(( |
||||
|
laurent (lyon, 69) répond | Posté le 16-04-2010 à 18:42 | ||
|
C'est drôle vous maigrissez toutes plus vite que moi au début.
(cette histoire de "plus facile pour les hommes" serait donc une légende urbaine ?) Félicitations à toutes, c'est super ! |
||||
|
upie (st sauveur d aunis, 17) répond | Posté le 14-04-2010 à 14:07 | ||
|
bonjour a toutes je vois que tout le monde est satisfait donc je continue dans cette lancée Pareil pour moi 6kg 800 après 7 semaines surtout que le week end de paques n a pas été régime régime mais a la fin de la semaine j avais encore 1 kg de moins .Par contre je crois que je vais continuer la phase 1 plus longtemps pour perdre encore .bises a toutes et bravo a toi marie car je sais que tu as eu des débuts difficile. a bientot
|
||||
