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par ValerieLeSport (ANNECY, 74) | Posté le 11-07-2012 à 16:18 |
Bonjour à toutes et tous Il existe 1000 et une façons de bouger tout l'été ... Seules, entre amies, avec votre famille ou vos enfants. Sport, marche, jardin, BBQ, soirées ... Bouger plus, c'est aussi une question de réflexes et même les plus petits efforts sont une façon de faire de l'exercice ! Je vous invite tout l'été à suivre mes 50 astuces via mon blog http://blog.aujourdhui.com/ValerieLeSport pour bouger plus et à y participer en photos, souvenirs, anecdotes, par écrit, enfin comme vous voulez mais participez ! Parce que bouger ce n'est pas compliqué ! Valérie LeSport Votre Coach |
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_p2915495_evelyne (89) répond | Posté le 26-07-2012 à 19:20 | ||
je bouge beaucoup, venez,venez, enter dans la danse.... |
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sarahlequellec (Nantes, 44) répond | Posté le 25-07-2012 à 10:49 | ||
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Génial Evelyne ! :D
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cecileneuville (Montpellier, 34) répond | Posté le 25-07-2012 à 07:04 | ||
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Excellent Evelyne !! Et quel plaisir de te voir !! Je n'avais pas encore d'image de toi associée à ton pseudo pour le moment, et là je suis ravie car maintenant j'en ai une !! Merci !!!!
Et quelle image : Tu es rayonnante !! Waouw !! :-q :-q :-q :-q |
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_p2915495_evelyne (89) répond | Posté le 18-07-2012 à 12:55 | ||
oups on bouge on s'envole on saute en parachute ,et oups atterrissage sur le bateau !!!!!! trop cool cool :-q tonique sensations youpiiiiiiiiii :-q |
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_p2915495_evelyne (89) répond | Posté le 17-07-2012 à 13:27 | ||
et on suit la cadence rock rock et on tourne on saute on lache et oups :D |
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_p2915495_evelyne (89) répond | Posté le 17-07-2012 à 13:25 | ||
rocks rocks and cie :P :-q |
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_p2915495_evelyne (89) répond | Posté le 17-07-2012 à 13:21 | ||
BONJOUR sarah OK ON Y COURT UN ROCK SPORTIF YOUPI.... attention EVELYNE en concours :D |
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_p2915495_evelyne (89) répond | Posté le 17-07-2012 à 12:40 | ||
BOUGER RECETTE ; on fait la valise et on part se bouger en vacances facile non on se bouge meme en famille on fait bouger tout le monde dynamique ou dynamite aie!! :D :x :x |
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sarahlequellec (Nantes, 44) répond | Posté le 17-07-2012 à 09:51 | ||
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Et bien, on sent la motivation ici !
@Val, je t'ai répondu sur ton blog au sujet de la musique, c'est un élément incontournable de ma vie, au même titre que les livres ! @Kate, depuis combien de temps danses-tu la Zumba ? @Evelyne, un petit rock endiablé ! N'oubliez pas vos deux rendez vous de ce mercredi 18 juillet : - Formation aux outils en ligne de 10h à 11h : http://methode-montignac.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp - Tchat diététique de 17h à 18h : http://methode-montignac.aujourdhui.com/compte/tchat.asp |
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KATE08 répond | Posté le 17-07-2012 à 09:03 | ||
Ce soir, c'est mon cours de ZUMBA, je suis trop contente... |
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