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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par Manon (Montpellier, 34) | Posté le 27-04-2011 à 13:37 |
Manger, peut être une forme de sécurité affective, pour combler un vide, un manque ( d'amour, de confiance en soi... ) C'est aussi un moyen de noyer des émotions trop violentes sur lesquelles nous n'avons pas ou peu de contrôle. Nous sommes tous sujets à craquer à un moment donné. Aves vous des astuces, des conseils, des idées ? |
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Manon (Montpellier, 34) répond | Posté le 17-06-2011 à 08:22 | ||
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Je pars pour le we, rdv vous lundi pour partager vos réponses! alors bon we à toutes |
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Manon (Montpellier, 34) répond | Posté le 17-06-2011 à 08:22 | ||
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Bonjour les filles, et bien vous n’etas pas bavarde concernant le grignotage Peut etre qu’avec le temps vous n’etes plus confronté à cette difficulté ? Mais comment y parvenez vous ? |
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Manon (Montpellier, 34) répond | Posté le 14-06-2011 à 15:12 | ||
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Bonjour à toutes! de retour de la rencontre nationale! que d'émotions..... j'ai également appris aux côtés de Sybille! et vous avez vous du nouveau? des nouvelles astuces? |
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Manon (Montpellier, 34) répond | Posté le 08-06-2011 à 10:53 | ||
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Bonjour je vois qu'il y a moins de monde ici, peut être etes vous plus dans la discussion du groupe sur le grignotage?! je vous invite à y participer, les idées de chacune sont enrichissantes et parfois surprenantes! |
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Manon (Montpellier, 34) répond | Posté le 01-06-2011 à 09:43 | ||
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Coucou CHRIS ! alors as tu réussi à venir dans le groupe ? Sinon je t’envoie direct une invitation ! voici le lien: http://methode-montignac.aujourdhui.com/compte/groupes/groupe-acct.asp?groupe_id=33079 |
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Manon (Montpellier, 34) répond | Posté le 30-05-2011 à 10:53 | ||
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coucou CHRIS pas de panique, il arrive de craquer et quoi de plus normal lorsque nous avons la sensation d'être privé? je t'invite à rejoindre mon groupe, il y a une discussion sur le grignotage et des petits exercices! http://methode-montignac.aujourdhui.com/compte/groupes/groupe-acct.asp?groupe_id=33079 tu peux également me contacter par MP si tu le souhaites! bonne journée |
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chris (LES ESSARTS LES SEZANNE, 51) répond | Posté le 26-05-2011 à 19:15 | ||
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;) Bonsoir, Hé bien se matin et à midi j'ai mangé ma quantité :^> mais vers 15h30 j' ai eu faim donc j'ai pris un bout de pain et du chocolat light :-bd j' ai craqué d'habitude je n'ai pas faim j'ai essayé de résisté mais rien à faire à 16h je tenais plus comment faire pour éviter la faim hors des repas !!!!!! Merci |
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Manon (Montpellier, 34) répond | Posté le 23-05-2011 à 12:42 | ||
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Bonjour à toutes, vous trouverez aussi une discussion sur le grignotage dans mon groupe !
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Manon (Montpellier, 34) répond | Posté le 23-05-2011 à 12:42 | ||
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COCO : Je ne comprend pas dans quel créneau tu te trouves actuellement. Comme je te disais, prend ton temps, ce déménagement entraine des changements de repères. Comment peux tu investir ton nouvel espace pour que tu t’y sentes bien ? |
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coco (80) répond | Posté le 22-05-2011 à 11:40 | ||
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là j'ai vraiment du mal à m'empêcher de grignoter , j'ai l'impression que je suis mieux après avoir mange mais en relisant le texte de Manon je suis vraiment dans ce créneau la donc faut attendre d'être mieux!!, j'étais bien partie avant mon déménagement et voilà qu'ici mes envies de manger enfin grignoter me reprennent..... , un peu nostalgique d'avoir déménager!!
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