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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par Sylviane (PESSAC, 33) | Posté le 02-04-2009 à 17:33 |
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Bonjour, Je m'appelle Sylviane Liberge. Je suis psychologue clinicienne dans la région bordelaise. Spécialisée dans les conduites addictives et les troubles du comportement alimentaire, je viens ce jour de rejoindre l'équipe de Monsieur Montignac pour vous aider au quotidien dans votre programme minceur. Nous ne prenons jamais de kilos par hasard : le corps et l'esprit sont très dépendants l'un de l'autre. Parfois, souvent, pour arriver à alléger son corps, il faut alléger sa tête, "vider son sac à émotions". Je vous propose mon écoute, mon expérience et mes compétences pour vous accompagner sur ce chemin. |
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dali46160 (st sulpice, 46) répond | Posté le 14-10-2020 à 21:50 | ||
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Bonjour, j’ai commencé la méthode en juin belle perte de poids , et les vacances et depuis je n’arrive pas à m’y remettre j’ai repris le poids que j’avais perdu. Je m’en veux terriblement et du coup au lieu de me reprendre , je fais n’importe quoi et je me déteste. J’ai besoin d’aide s’i, vous plaît. Je me sens tellement mieux quand je perds du poids. Merci d’avance pour votre réponse.
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nananans83 (NANS LES PINS, 83) répond | Posté le 31-03-2020 à 10:14 | ||
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bonjour
je me suis inscrite depuis le 13.01.2020 et j'avais commencé à perdre les 2 premières semaines puis stagnation et finalement reprise. Le chocolat est mon point faible et comme il est autorisé à 70 % mais à 2/3 carreaux maxi j'ai géré mais très vite il y a eu accoutumance. j'ai fait une séance d'hypnose et ça m'a fait du bien. mais il y a je ne sais quoi qui me pousse à chaque fois à trouver un dérivatif à mon quotidien pourtant je ne m'ennuie pas mais mon problème c'est que je vends des gâteaux aux collectivités et donc je parle de ça toute la journée et ça doit me donner des envies heureusement le côté positif c'est que je maîtrise la prise de poids exponentielle avec ce programme mais j'aimerais pouvoir de dire des mots pour arriver à tenir la distance et ça j'ai du mal je ne sais plus trouver la motivation pour rester dans le programme stricto sensus. Bien sûr on peut assouplir un peu mais moi j'ai du mal c'est tout ou rien. j'apprends à relativiser. je m'aime bien mais j'ai du mal avec les sensations de mon corps qui ne correspond pas à ce que je suis intérieurement ni à l'image que j'ai de moi. Le deuxième problème c'est que je ne me vois pas grosse pourtant j'ai un IMC de 31.2 donc il faut réagir. J'aime vraiment cette méthode et même si je ne maigris pas je l'adopte pour tout le temps quoiqu'il advienne. pouvez-vous m'aider ? Merci d'avance |
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catbaloo (Albufeira, 82) répond | Posté le 22-03-2020 à 11:29 | ||
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Bonjour ! Peut-on être suivi sur ce site si on a des troubles du comportement alimentaire. Si oui, combien ça coûte?
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KitCath1 (Plessis Robinson , 92) répond | Posté le 03-06-2018 à 19:11 | ||
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Personne alors... c est bien dommage
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mariaelena33000 (bordeaux, 33) répond | Posté le 15-05-2018 à 08:57 | ||
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Bonjour je viens de commencer ma méthode MM en fait j’ai 20 kilos en trop et j’arrive à perdre mais j’ai toujours un moment de sabotage j’ai pensé aconsukter quelqu’un pou r enrayer des modèles familiaux que je pense reprendre .
Quel conseil me donneriez vous et où pouvons nous discuter . J’utilise la version application sur mon téléphone . Merci bien à vous |
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blanche45 répond | Posté le 10-01-2015 à 10:05 | ||
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Merci cocopatou,
Je pensait qu il y aurait une psy en remplacement! Dommages bonne journée a toi et tous |
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Cocopatou répond | Posté le 09-01-2015 à 13:21 | ||
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Bonjour Blanche45 et Gigusse, je ne voudrais pas vous paraître pessimiste, mais il me semble que Cécile la psy n'officie plus sur Montignac, ça dernière connexion (juillet 2014) et intervention (avril 2014).
Et mise à part Adrien, et Sybille, je pense qu'il n'y a aucun autres intervenants sur cette méthode. Claire étant en congés de maternité. Bon courage à vous deux |
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blanche45 répond | Posté le 09-01-2015 à 08:37 | ||
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Bonjour Cécile,
J ai commencée le programme mm au mois de septembre et j avait une bonne perte de poids -4,800kg en deux mois et en novembre j ai perdu tout mes repères alimentaire du a une succession de DC au travail je suis AMP en EHPAD, une fatigue et la ménopause qui me perturbe. je me suis pesé hier +4kg . comment doit je motivé et reprendre confidence en moi? |
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gigusse (geneve, 99) répond | Posté le 23-11-2014 à 15:47 | ||
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Bonjour ! est-ce que vous me croyez.. j'ai souvent constaté que je maigrissais beaucoup mieux quand j'en avais vraiment envie. Et si la motivation mentale n'est pas très forte, je ne perds pas (ou plus du tout) ce qui fait que dans des programmes "accompagnés", les coachs sont persuadés que je ne mange pas ce que je note. Mécontents de voir que leur programme ne fonctionne pas, ils m'accusent de tricher et me laissent tomber... aucun intérêt. @-) :(( .
Je ne me sens pas larguée pour le moment avec MM mais je n'ose plus noter mon poids car la balance remonte. Je n'arrive pas à me pousser et pourtant des fortes douleurs d'une sciatique qui s'accroche devraient suffire pour m'aider à repartir. J'avais perdu 8 kilos entre juillet 2013 et août 2014 et en voyant que les kilos reviennent, j'ai recommencé début octobre mais non seulement je plafonne mais je regrimpe. Déprimant! j'ai tenté le programme sans gluten mais vraiment pas mon truc. Pour moi, un programme doit être un moment de plaisir à table. Qu'est-ce que je peux faire ???? Merci d'avance de votre aide. Gigusse |
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madamenutella (Entresse, 13) répond | Posté le 12-06-2014 à 11:17 | ||
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Bonjour
J'espère taper à la bonne porte! ma question est très simple : comment parvenir à se maitriser face à de la nourriture? je suis hyperphage nocturne depuis 20 ans, le matin je redejeune sans scrupules, alors que la journée je me maîtrise parfaitement. Peut on suivre ce régime si on est sujet à des compulsions? par avance merci |
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