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par CyrilleDabo | Posté le 27-09-2011 à 12:22 |
On a souvent tendance à s'oublier Il est important de prendre du temps pour soi ! Cette discussion est ici pour vous le rappeler Je vous invite à venir y noter chaque jour votre moment du jour, vos 10 minutes à vous, votre moment de relaxation, votre moment lecture, votre moment musique ... La pause "détente" de votre journée |
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GISELEBUFFARD (Castelnaudary, 11) répond | Posté le 03-04-2012 à 15:31 | ||
ballade avec ma fille!!!!! |
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cecileneuville (Montpellier, 34) répond | Posté le 03-04-2012 à 07:55 | ||
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En ce moment, ma pause régulière est une pause que je m'accorde à chaque fois que je vais à la piscine.. je prends une dizaine de minutes pour m'allonger au soleil sur le bord de la piscine extérieure à laquelle je vais nager mon km deux fois par semaine environ !
Ce moment est un réel moment de détente, de bien-être, je m'allonge et je repose mon corps et mon cerveau.. j'ai la sensation que le soleil me recharge .. Et après je me sens si bien !! :-q :-q :-q :-q |
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GISELEBUFFARD (Castelnaudary, 11) répond | Posté le 29-03-2012 à 22:37 | ||
<X B-) bronzette au jardin!!!! |
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CyrilleDabo répond | Posté le 29-03-2012 à 06:46 | ||
ma pause relaxation au soleil |
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GISELEBUFFARD (Castelnaudary, 11) répond | Posté le 23-03-2012 à 20:23 | ||
m-ocuper de moi farniente!!! |
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FLEURDELIN13 (PEYPIN, 13) répond | Posté le 22-03-2012 à 19:31 | ||
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déjeuner entre collègues de travail mais mm bien sur ;)
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pacelu (vivonne, 86) répond | Posté le 22-03-2012 à 09:03 | ||
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Mon plaisir d'hier une soirée en famille.
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Roselyne (33) répond | Posté le 22-03-2012 à 08:54 | ||
mon rêve aujourd'hui est de passer une journée calme et sereine!!! |
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Anelor (Montpellier, 34) répond | Posté le 22-03-2012 à 06:54 | ||
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Mon plaisir d'hier, lors d'un rendez-vous à la Maison du Bien-être, en effet l'un de mes suivis m'a dit " ohhh mais madame Dabo vous avez drôlement minci" j'avoue ça été mon moment plaisir du jour:))
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CyrilleDabo répond | Posté le 22-03-2012 à 06:53 | ||
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Mon plaisir du jour : ce midi, mon cours de sport !!! :P
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