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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par Sybille_Montignac (Paris, 75) | Posté le 25-02-2009 à 09:12 |
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Bonjour, je me présente, je suis Sybille et je suis l'une des animatrices du forum de la méthode de Michel Montignac. Je crée cette discussion pour accompagner toutes les personnes qui vont commencer lundi 02 mars. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme soit un premier succès. Cette page est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer la méthode Montignac en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion... |
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àlafraise (93) répond | Posté le 05-03-2009 à 15:30 | ||
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je viens de me faire une petite portion de cacahuetes+noix de cajou...non salées biensûr
je crois bien qu'à plus long terme ce sera le goûter qui sera le plus dure à gérer, ainsi que les sorties avec les enfants, qui ne jurent que par Mc Do et KFC...et je ne vois pas trop comment tu peux faire ce genre de régime ??? Mais enfin pour l'instant on va carrément les bannir et après on verra... |
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BETTYDUF (valence, 26) répond | Posté le 05-03-2009 à 15:25 | ||
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salut alafraise
a cette heure tu peux manger soi une pomme ou quelque fruit sec et amande. tiens le coup |
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àlafraise (93) répond | Posté le 05-03-2009 à 15:17 | ||
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Merci pour tes félicitations Salsademon ;-)
Je ne connais pas le pain MM, mais moi je prends qqfois une petite tranche de pain complet forme, et ça ne gêne pas ma perte de poids ... pour l'instant... Sinon moi à cette heure-ci je mangerais bien un truc, mais je vais consulter ce que je peux... j'ai près de 20kg à perdre alors 0 écart. A plus et haut les coeur !!! |
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poulette (51) répond | Posté le 05-03-2009 à 15:12 | ||
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Pareil pour moi bettyduf j'attend samedi et j'espère que ça vaudra le coup ! par contre salsademon tu me fais un peu peur car j'ai moi aussi reçu mon pain montignac ce matin et je commence à le prendre demain matin j'espère que l'on ne reprend pas ! ou alors le temps de s'y habituer peut-etre ?
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salsademon (86) répond | Posté le 05-03-2009 à 13:24 | ||
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je felicite Nath et aLafraise pour la perte de poids, moi aussi je me pese ts les jours et mardi j etais contente 500gr en moins mais j ai recu le pain montignac et j ai repris 400 gr est ce que quelqu'un est dans mon cas ??et pourtant une tranche le matin midi et soir , en mangez vous aussi ??merci
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BETTYDUF (valence, 26) répond | Posté le 05-03-2009 à 13:21 | ||
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ben alors, chlipouni, on n'a pas resister a l'appel de la balance lolll
nous (moi et ma fille) on ne s'est pas encore pesée, on attend (difficilement) samedi, comme ça (j'espere) le resultat sera plus visible |
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foneye (83) répond | Posté le 05-03-2009 à 13:11 | ||
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merci pour vos réponses, je m'accroche !
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Chlipouni (82) répond | Posté le 05-03-2009 à 12:57 | ||
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Alafraise, ma balance m'a annoncé une bonne nouvelle aussi : -0.8 depuis lundi qui était le 1er jour, mais comme la semaine dernière j'avais commencé vaguement sans trop pousser et que j'avais quand même perdu 0.3, ca me fait un total de -1.1 ! C'est génial ! J'espère que nous sommes toutes dans le même cas, sinon ça viendra, restons enthousiastes et confiante !
Foneye, idem Bettyduf, il me semble que comme les fruits ont en général un IG bas, voire très bas, ils constituent un parfait gouter ou encas du matin, y compris les fruits secs (abricots et figues notamment). En revanche, oublie les dattes et les bananes mûres qui ont un IG élevé. Sybille nous le confirmera probablement ! |
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BETTYDUF (valence, 26) répond | Posté le 05-03-2009 à 12:49 | ||
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bonjour foneye
je pense que ça ne pose pa sde problème car quand j'ai demander quel gouter ou en-cas je pouvais donner a ma fille on m'a répondu : pomme, fruits secs, amandes ou noix. donc ça doit etre bon |
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foneye (83) répond | Posté le 05-03-2009 à 11:54 | ||
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bonjour a toutes, je me demandais s'il est possible de manger les fruits du jour non pas pendant les repas mais en dehors?aujourd'hui par exempleje n'ai pas pris de fruit au petit dej (ca faisait trop) mais j'ai mangé une pomme vers 11 heures et souvent dans l'après midi j'en mange une autre merci pour vos réponses
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