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par nicole (33) | Posté le 01-09-2010 à 11:02 |
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j'ai commencèe mon règime le lundi 30 aout 2010.j'ai au moins 18 kilos à perdre .j'ai 52 ans et j'aimerais bien avoir des amies pour m'encourager. |
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heros (ANGLADE, 33) répond | Posté le 09-12-2014 à 08:24 | ||
bonjour les amies et BB. très froid ce matin avec une bonne petite gelée, tu vas te cailler ma petite Nicole dans la vigne, :-S couvre toi bien, bonnet , echarpe, gants bottes fourrées et pantalon moltonné et doudoune, après je ne sais pas si tu es à l'aise pour travailler, :P C'est bien Coco si tu es sage et attentionnée à la MM. Pensez également à cette saison de vous faire de bonne soupe aux choux, cela aide bien à mincir. (un chou, 6 oignons, un navet, 5 tomates, une ou deux branches de céleri), pas de carottes, et boire si vous pouvez un ou deux bols dans la journée également , c'est un bon brûle graisse... Bonne journée à toutes et, à BB :-q :-q |
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Cocopatou répond | Posté le 09-12-2014 à 05:54 | ||
Bonjour à toutes, Bernard, Brrrr toujours ce Mistral qui souffle fort, il ne fait pas bon être dehors en ce moment. Bon courage à Mur de Roses pour travailler dehors, couvre toi bien. Ne t'inquiète pas si tu es sérieuse ces jours à venir, samedi tu ne devrais pas avoir de mauvaises surprises. Je suis toujours la méthode MM, ça va doucement , mais le tout c'est de perdre. Passez toutes une belle journée :) |
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Bernard_2014 (Gemenos, 13) répond | Posté le 08-12-2014 à 22:49 | ||
faites de beaux rêves |
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Bernard_2014 (Gemenos, 13) répond | Posté le 08-12-2014 à 22:46 | ||
bonne soirée mes amies |
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Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond | Posté le 08-12-2014 à 21:24 | ||
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Bonne soirée à toutes et à BB
@+ |
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nicole_33760 répond | Posté le 08-12-2014 à 12:57 | ||
bonjour bernard. bonjour mes petites amies. c'est sur j'avais des invitès et biensur j'ai zappée le règime et ce matin zip retour a l'envoyeur j'ai repris ce que j'ai perdue c'est horrible cela. mais demain je commence mes bois donc je vais en perdre. bon après midi bisous |
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heros (ANGLADE, 33) répond | Posté le 08-12-2014 à 07:59 | ||
bon lundi à vous toutes et à notre Cher Bernard. Super charlotte si tu as atteint ton objectif, moi j'ai toujours ces 2 kgs à 3 qui se baladent, je les perd et hop sans savoir pourquoi ni comment je les reprends, mais bon ce n'est pas dramatique.... Notre Mur e Roses a dû être très occupée hier avec son repas.. pas vue... et toi Coco, restes motivée et continues la MM tu seras récompensée.. Bisous à toutes et à notre cher Ange. |
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Bernard_2014 (Gemenos, 13) répond | Posté le 07-12-2014 à 16:01 | ||
bon après midi mes amies |
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Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond | Posté le 07-12-2014 à 09:41 | ||
Bonjour tout le monde ici toujours ciel gris ..... je vous souhaite un bon dimanche... pensez à la MM.....toutes ensembles ....vers la victoire !!!!! oui ....oui.....j'ai déjà réussi mais maintenant il faut savoir la garder ..... |
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heros (ANGLADE, 33) répond | Posté le 07-12-2014 à 08:44 | ||
bonjour les amis, Bon réveil, bon dimanche, ici une belle gelée ce matin, mais après le soleil va briller, le ciel est tout bleu.. Nicole a des invités, mais j'espère qu'elle fera attention... pensez à la MM ne mangez pas trop de chocolat, je sais s que c'est tentant... Bien à vous tous. bisous |
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