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par nicole (33) | Posté le 01-09-2010 à 11:02 |
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j'ai commencèe mon règime le lundi 30 aout 2010.j'ai au moins 18 kilos à perdre .j'ai 52 ans et j'aimerais bien avoir des amies pour m'encourager. |
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heros (ANGLADE, 33) répond | Posté le 02-12-2014 à 08:13 | ||
coucou les amis, bon mardi , 2ème jour de l'Avent... C'est très gentil à toi ma petite Charlotte de continuer MM pour être en notre compagnie. c'est idem pour moi, on tisse une toile d'amis, même virtuels soient-ils, que l'on ne veut pas perdre... et c'est un réel plaisir de venir tous les jours lire leurs messages et communiquer avec eux.... Continuons encore longtemps notre chemin ensemble, tous ensemble..... belle journée à vous tous. |
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Cocopatou répond | Posté le 02-12-2014 à 07:40 | ||
Bonjour à toutes, Bernard, Comment allez-vous en ce 2 Décembre? ici pas de pluie mais une chute des températures, ce matin il ne fait que 5° brrrrr, plus le vent du Nord qui souffle fort, ce qui n'arrange pas les choses. Bernard j'espère que ça va mieux, que cette vilaine grippe vous a quitté. Je vous souhaite à tous une excellente journée. Un petit déjeuner devant la cheminée pour nous réchauffer :D |
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Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond | Posté le 01-12-2014 à 21:56 | ||
Vous êtes pas gâtés dans le Sud .... la Météo va bientôt changer et annonce surtout du froid ... @+. |
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Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond | Posté le 01-12-2014 à 21:53 | ||
Bonsoir tout le monde félicitations Nicole pour 500g en moins c'est toujours bon à perdre ..... moi en ce moment ça descend....... je suis à mon objectif depuis un moment mais des fois je reprends ....et en plus je reste aussi à MM pour vous et pour moi . @+ |
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heros (ANGLADE, 33) répond | Posté le 01-12-2014 à 07:53 | ||
Bonjour à tous, bon lundi et bon début de semaine, continuons avec la me^me volonté et motivation la MM. un peu de sport en plus ne sera pas de trop, et tout ira bien. Bien à vous tous. |
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Bernard_2014 (Gemenos, 13) répond | Posté le 30-11-2014 à 20:54 | ||
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Bernard_2014 (Gemenos, 13) répond | Posté le 30-11-2014 à 20:53 | ||
PROTEGEONS NOUS DE TOUS CES ORAGES FAITES DE BEAUX REVES BONSOIR MES AMIES |
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heros (ANGLADE, 33) répond | Posté le 30-11-2014 à 09:03 | ||
Bonjour à vous tous, Merci Coco pour la recette de crêpes, mais j'évite d'en faire, car à la maison nous ne sommes pas très gâteaux , plutôt salé que sucré... je me fais souvent une crêpe au son d'avoine pour repas avec soit . des dés de jambon, ou de saumon fumé, j'aime bien deux fois par semaine... Tu vois ma petite Nicole -500 grs c'est un bon début, continue... Pour le moment je suis stable,, pas plus et pas moins, je crois que mon corps a trouvé son poids de croisière...... moi je préférerai 3kgs de moins, mais bon,..... Allez Bernard, retrouve vite ta bonne forme... C'est sûr que vous n'êtes pas gâtés en ce moment dans le sud, de la pluie, encore de la pluie et toujours de la pluie, Quand est-ce que cela va cesser.. Il ne faut pas se plaindre dans notre Sud-ouest nous sommes malgré tout protégés par les marées qui agissent sur le climat , tout en ayant quelquefois des catastrophes... Bon dimanche et à plus. . |
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Cocopatou répond | Posté le 30-11-2014 à 07:01 | ||
Bonjour à toutes, Bernard, Bravo Mur de Roses, pour ces - 500 grs, c'est toujours ça de moins. Je vous souhaite à tous un excellent dimanche, ici la pluie est là, c'est reparti pour la journée. |
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nicole_33760 répond | Posté le 29-11-2014 à 18:48 | ||
bonsoir bernard. bonsoir les filles. cocopatou ;moi aussi tous les matins à jeun je bois un verre de citron et j'en profite pour prendre mon médicament. et maintenant j'ai décidée de boire un litre d'eau dans la journèe. -500 grs ce matin. bonne soirèe et bon dimanche.bisous |
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