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par zaza (14) | Posté le 20-03-2010 à 14:19 |
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comment faire simple!! et avec succès pour éviter les carquages et découragements. parcours sans surprise alors garant, perte de 700G à 900 G par semaine ZAZA, restons pragmatiques a+ |
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Ginou79 (Mauzé sur le Mignon, 79) répond | Posté le 18-04-2013 à 11:30 | ||
A titre indicatif, je vous confirme que l'IG des patates est de 50...donc autorisé...bon appétit ! |
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coco_80220 (80) répond | Posté le 18-04-2013 à 11:12 | ||
ce midi ce sera poisson sauce soja , tomates concassées et des rondelles de courgettes 1 yaourt au stevia Bon appetit Une question à Loju pourquoi tu dis l'indice Glycemique doit etre haut ? |
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anouchka3385 (85) répond | Posté le 18-04-2013 à 11:03 | ||
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je ne consomme pas de patates douces, mais beaucoup de légumes..;
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MAMICHOU_17 (paris, 75) répond | Posté le 18-04-2013 à 10:55 | ||
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hello!! toujours de belles recettes alors que moi j'ai du mal à cuisiner ces jours !! ginou ton dos de cabillaud me fait de l'oeil j'adore sa avec le curry et lait de coco hum!! voilà bonne journée pour vous toutes
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Ginou79 (Mauzé sur le Mignon, 79) répond | Posté le 18-04-2013 à 10:40 | ||
Bonjour les amies...LOJU je ne te donnerai pas de recette pour les patates douces, je n'en mange pas...par contre pour ce midi ce sera "Mille feuilles de courgette" recette MM et délicieuse, je ne fait que cela et ça me suffit, avec un fruit. |
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genevive (41) répond | Posté le 18-04-2013 à 09:16 | ||
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salut lojumanu,
moi je prépare la patate douce comme des pommes de terre : simplement à l'eau, cuite à point pour accompagner un œuf au plat ou une viande blanche, tu peux aussi les faire sauter à la poêle après la cuisson à l'eau. c'est moelleux doux, légèrement sucré. Tu peux aussi essayer la purée. Salut. |
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LojuManu (Lille, 59) répond | Posté le 18-04-2013 à 07:12 | ||
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j'ai besoin de votre aide, j'ai souvent entendu parler de patate douce, je l'ai acheté hier, mais j'ai l'air toute conne devant, j'avais une recette de cake, mais je ne la retrouve plus, pouvez-vous me conseiller, je n'ai jamais cuisiné cette bébêtte là !! Attention c'est pour une personne qui fait un peu le régime mais ne veut pas s'y mettre à 100 % car je présume que l'IG doit être haut.
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p2915495_evelyne répond | Posté le 17-04-2013 à 14:14 | ||
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salade dverte de gesiers et mon dessert je suis seule
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heros (33) répond | Posté le 17-04-2013 à 14:03 | ||
et coupe de Garriguettes au citron et menthe fraîche. |
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heros (33) répond | Posté le 17-04-2013 à 14:01 | ||
au lieu du riz, j'ai remplace par des courgettes farcies de poivrons verts et rouges, et grillées,;c'était bien bon. |
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