En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
|
par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 30-10-2017 à 07:38 |
|
Bonjour à toutes et tous, Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine. N’hésitez pas à faire connaissance entre vous ici ou dans votre groupe de discussion « Je commence lundi », que vous retrouverez dans la rubrique "Mes groupes" . La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques : Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à la Méthode Montignac. Durant ces quelques minutes, pensez à : 1. consulter votre session du jour 2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour 3. consulter vos plans de repas de la journée Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Messagerie diététique » Et pensez à venir participer au webinaire diététique tous les mercredis soir ! C'est une occasion en or pour obtenir en direct toutes les réponses à vos questions ! Bon début de programme ! |
||
Retour au forum
|
dafy35 (, 97) répond | Posté le 11-11-2017 à 05:20 | ||
|
Bonjour moi c est david. J habite à la reunion. Je suis unbsportif qui s est laissé aller. Je pesais 122kg pour 1m83 il y a un moi. Ce matin je fais 114,5kg.
Pour le moment je n ai pas appliquer la methode mais je vais essayer. C est mon medecin qui me l a conseiller :) A suivre |
||||
|
Dionisia6 (St Aubin, 15) répond | Posté le 11-11-2017 à 02:56 | ||
|
Bonjour, j'ai commencé il y a 2 semaines. J'avais 5 kg à perdre et j'en ai déjà perdu 2.
Le résultat est très positif, je ne pensais pas perdre autant en 2 semaines. Bon week-end tout le monde . Denise |
||||
|
sophiec1056 (, 95) répond | Posté le 10-11-2017 à 16:02 | ||
|
Bonjour, je commence aujourd’hui. J’ai 12kg à perdre. Cela fait 2 ans que je ne fait pas attention et voilà le résultat. J’ai 44 ans alors j’aimerais bien retrouver la forme et la silhouette avant mon anniversaire (en avril) :)
|
||||
|
adrienlemay (Lille, 59) répond | Posté le 10-11-2017 à 08:26 | ||
|
Bonjour tout le monde !
Comment se passe la perte de poids et l'intégration de cette nouvelle façon de manger ? |
||||
|
MissMoustique (, 01) répond | Posté le 09-11-2017 à 08:48 | ||
|
Bonjour à tous/toutes, moi c'est Moustique, 1.66/63kg... Je commence ce matin (y'a pas à dire, les croissants, c'est meilleur que le shaker) mais.... deux solutions : doit je perds 5kg, soit je change ma garde-robe...
De plus, motivation supplémentaire : les fêtes approchent ... et je n'ai pas envie de devoir porter des habits amples pour cacher mes rondeurs (disgracieuses). C'est la première fois que je suis un programme donc... je compte sur vous pour me motiver :-q Qui me suis pour une demi-heure de "sport" en fin de journée ? Courage, ON PEUT LE FAIRE !!! |
||||
|
isabelle281969 (, 69) répond | Posté le 08-11-2017 à 21:46 | ||
|
Bonsoir,
j'ai commencé lundi aussi et j'aimerai perdre 5 kg c'est rien comme cela mais je n'y arrive pas depuis des années. j'espère que cette méthode me donnera satisfaction.d'autant plus que je l'avais faite il y a 20 ans et j'avais eu de très bon résultats. voilà courage à nous ;) |
||||
|
slim69 (, 69) répond | Posté le 08-11-2017 à 13:35 | ||
|
Bonjour. Et c'est parti pour une nouvelle tentative ! 65 kg pour 1.62m. J'en faisais 56 au mois d'avril... Je fais le yoyo, jai essayé pas mal de programmes mais j'espère y arriver cette fois. Je me sens motivé et le site à l'air sympa :)
|
||||
|
Nanou67_6 (, 67) répond | Posté le 07-11-2017 à 12:45 | ||
|
Bonjour,
Moi j'ai commencé hier, je fais 73 kg pour 1m60 donc j'ai un peu de travail qui m'attend. Bon courage à ceux et celles qui commence comme moi :) . |
||||
|
|
adrienlemay (Lille, 59) répond | Posté le 07-11-2017 à 03:28 | ||
|
Bonjour tout le monde !
Comment allez-vous ? Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Montignac. Je vous invite à vous présenter pour que l'on puisse faire connaissance et se soutenir les uns les autres :) Bonne journée |
||||
