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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par Sybille_Montignac (Paris, 75) | Posté le 06-01-2010 à 10:35 |
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Bonjour, je me présente, je suis Sybille et je suis l'une des animatrices du forum de la méthode de Michel Montignac. Je crée cette discussion pour accompagner toutes les personnes qui vont commencer lundi 11 janvier. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme soit un premier succès. Cette page est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer la méthode Montignac en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion... |
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gwadadoudoune (97) répond | Posté le 11-01-2010 à 18:11 | ||
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à j'ai juste oublié!Nathalie je penserai à toi dans 4h quand à mon tour mes enfants gouterons sous mon nez,les voraces...LOL
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gwadadoudoune (97) répond | Posté le 11-01-2010 à 18:05 | ||
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un petit coucou à tous et à toutes,je lis avec plaisir que dans l'ensemble vous avez bien négocié votre première journée,génial!!Vous avez tous une longueur d'avance sur moi,puisqu'avec le décalage horaire je vais attaquer maintenant les carottes du déjeuné...allez courage!!
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emma (94) répond | Posté le 11-01-2010 à 17:39 | ||
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Pour celles qui n'aiment pas le yaourt de soja , essayez d'en mettre un peu sur votre pain , comme si c'était du beurre et ensuite un peu de confiture ( je conseille la marmelade Orange, gingembre de chez naturia , un délice !) ... Pour le petit dej. Essayez les galettes de sarazin . Je mélange de la farine de sarazin ( bio ) et du lait de soja j'obtient une pâte un peu épaisse et je fait cuire sur une plaque a blinis , avec de la confiture ou du sirop d'agave c'est presque comme des pan cakes et ça tient au corps ..!
Bon courage a toute et a tous ... |
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nathalie (dijon, 21) répond | Posté le 11-01-2010 à 17:30 | ||
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bonjour premiere journee presque terminee!! ca va sauf que voir mes filles et les enfants que je gardes gouter oulala dur dur mais bon je tiens j'ai mange quelques noisettes et figues!!j'ai fait mon pain moi meme hier ca va il est bon chuis contente ma machine a pain toute neuve fonctionne lol bon vais preparer le repas de se soir au faite j'ai essayer le yaourt au soja au fruit type sojasun et bein il est pas mauvais du tout et pas mal de choix en gout
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angie35 (35) répond | Posté le 11-01-2010 à 16:10 | ||
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qui pourrait me renseigner pour les gouters?
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angie35 (35) répond | Posté le 11-01-2010 à 16:09 | ||
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coucou ca y est c est parti pour 3 mois d efforts pour perdre ces foutus kilos.les menus ont l air sympas mais on a pas droit a un gouter?
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erin (99) répond | Posté le 11-01-2010 à 16:01 | ||
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Bonjour a toute j'ai commence ce matin et j' espere tenir bon mon but c'est de perdre 11 kilo et plus si j'arrive. il y a l'air d'avoir beaucoup a mange et je me demande comment je vais perdre en mangeant tout ca
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Patvik28 (28) répond | Posté le 11-01-2010 à 15:19 | ||
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Bonjour à toutes,
J'ai commencé le régime ce matin comme vous toutes, les 2 premiers repas se sont bien passés. Je n'avais vraiment plus fin après le repas de ce midi. J'ai 30 kilos à perdre et je compte bien y arriver pour être mieux dans ma peau. Bonne journée à tous et à bientôt. |
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FLO (95) répond | Posté le 11-01-2010 à 14:50 | ||
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bonjour, j'ai beaucoup de poids a perdre... je me lance dans se regine, on verra, les 1ers jours ça va toujours mais il faut que je tienne sur la longueur!!! bon courage a tous
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marie69 (69) répond | Posté le 11-01-2010 à 14:10 | ||
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je réponds à ELIANE nous avons un "profil " assez similaire ....dans la galère du yo-yo mais aussi dans la VOLONTE de gérer notre aspect !
courage et régularité sont les clés de notre futur succès et il n'y a pas d'âge pour ça |
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