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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par Sybille_Montignac (Paris, 75) | Posté le 22-09-2010 à 12:06 |
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Bonjour, je me présente, je suis Sybille et je suis l'une des animatrices du forum de la méthode de Michel Montignac. Je crée cette discussion pour accompagner toutes les personnes qui vont commencer lundi 27 septembre. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme soit un premier succès. Cette page est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer la méthode Montignac en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion... |
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laurent (lyon, 69) répond | Posté le 29-09-2010 à 11:20 | ||
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Le message de nan me donne une idée...
Et si on testait la tartiflette avec des panisses ? Puisque je les utilise a la place des patates, on doit pouvoir tenter une fois en passant pour Le fun. |
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SIMON MICHEL (92) répond | Posté le 29-09-2010 à 10:21 | ||
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je commence depuis le lundi 27 septembre, bon j'ai encore du mal à trouver mes repaires. Je reste encore un peu tirailler par mes anciennes habitudes. je voudrais savoir si cela est exceptionelle ou pas?
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cath44 (44) répond | Posté le 29-09-2010 à 07:17 | ||
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K'roll et Vety bien venu au forum. moi j'en suis à ma troisième semaine, il est vrai que je n'ai fait aucun écart...mais j'ai un avantage : je suis seule et je ne sors pas si ce n'est chez ma fille . Je ne me laisse pas tenter, je ne grignote jamais entre les repas mais j'ai encore 13kg que je voudrais perdre....je ne suis rendu qu'à 2,6....je tiens bon car on mange bien et de bonnes proportions. Courage à vous et dites vous qu'un écart entraîne une journée un peu plus stricte le lendemain et tout rentre dans l'ordre. N'oubliez pas de boire également. Ca coupe la faim ! bonne journée à vous !
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carpediem (01) répond | Posté le 29-09-2010 à 06:04 | ||
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en route pour le 3eme jour, on garde le cap! bon courage et bonne journée!
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nan (Québec, g3) répond | Posté le 28-09-2010 à 23:48 | ||
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Au plaisir k'rol et Mel.... :D ;)
Bon régime montignac Mamie ;) et Vety ;) |
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vety (47) répond | Posté le 28-09-2010 à 22:47 | ||
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Bonjour à toutes et tous.
J'ai commencé hier et j'ai une grande motivation mais j''espère que vous allez m'aider et me soutenir. Il y a de belles réussites sur ce forum et vous pouvez en être tous très fièrs. A mon tour maintenant . Bonne soirées à vous. |
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MAMIE (AUCH, 32) répond | Posté le 28-09-2010 à 21:30 | ||
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bonsoir à toutes et à tous voilà plus d'une semaine que je ne me suis pas manifestée;je n'étais pas chez moi donc je ne commence vraiment le régime qu'aujourd'hui!!!!j'ai lu tous vos messages je vois que l'ambiance est bonne et que tout le monde se soutient c'est encourageant. JE vous souhaite un bonne nuit et à demain !!!!! BISOUS
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k'rol (25) répond | Posté le 28-09-2010 à 20:50 | ||
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merci beaucoup Nan pour tes encouragements et tes conseils !
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mel (56) répond | Posté le 28-09-2010 à 19:22 | ||
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merci nan je vais aller voir :D
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nan (Québec, g3) répond | Posté le 28-09-2010 à 15:56 | ||
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K'rol.... La tartiflette..... c'est pas le meilleur ouf :-S , s'il y a des crudités, de la salade prends en avant comme ça la charge glycémique va être moins haute, essai de pas trop prendre de la tar... et puis même avant selon montignac tu peux prendre 1 ou 2 pommes.... (avant d'y aller peut-être) en tout cas bonne chance et puis tu feras attention les jours suivants donc tu devrais t'en sortir... j'ai fait cela une fois et ça été sauf que j'avais pas perdu comme les autres semaines... donc bon repas.... :D
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