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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par Dominique | Posté le 13-12-2010 à 03:24 |
Bonjour à toutes, Tout d'abord je vous souhaite la bienvenue dans la méthode Montignac ! C'est un réel plaisir de vous avoir parmi nous :) Je me présente, je m'appelle Dominique Rivron et je suis la responsable de la communauté. J'ai 32 ans et je suis l'heureuse maman d'un petit garçon de 14 mois qui s'appelle Sylvain. Je suis née à Saint-Nazaire en Loire-Atlantique (44) et j'ai ensuite vécu à Nantes. Cette semaine j'ai décidé de vous accompagner pour vous aider à atteindre votre objectif minceur. Sybille Montignac, l'équipe d'animateurs et moi-même allons vous aider chaque jour, donc n'hésitez pas à revenir vers nous à travers cette discussion forum ou dans la discussion "Les animateurs conseils à votre écoute" dans la catégorie morale et motivation. Pour bien commencer, je vous donne dès à présent quelques conseils : - consultez vos repas et liste de course pour la semaine prochaine, - participez au forum pour vous faire de nouvelles amies, - complétez votre profil et ajoutez votre photo (pour cela cliquez sur votre photo de profil), - débutez votre courbe de poids (elle vous aidera à suivre l'évolution de votre perte de poids), - postez votre premier carnet minceur. Je vous souhaite un excellent programme ! Dominique Rivron Responsable de la communauté |
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BUFFARD GISELE (11) répond | Posté le 04-01-2011 à 21:36 | ||
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je suis comme patrick youpi anelor est de nouveau la animation sur le forum bavarder cela fait du bien je vous envoie du soleil pour vous réchauffer a plus !!!!!gisele
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patrick (83) répond | Posté le 04-01-2011 à 21:32 | ||
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Salut Domi et bonne année ! Bien passées les fetes , sans MM et c'est là qu'on voit les cochonneries qu'on mange en cette période, la preuve : une mini crise de foie dimanche matin , sans avoir trop abusé ! On s'est habitué à manger soft , et dès le premier excès, on paye cash pour 2 choses : 2 kg pris en 15 jrs et puis cette crise de foie !
mais çà va mieux tinkiet ! ;) Peut etre d'autres ont subi le meme sort que moi ... |
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Dominique répond | Posté le 04-01-2011 à 16:48 | ||
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@ BUFFARD GISELE : Comme tu le dis si bien, place au calme et aux repas sains en ce début janvier !
@Anelor : Pas de balance pour le moment moi aussi, mais mes jeans sont là pour me dire, attention aux excès !!! @patrick : alors comment s'est passé les fêtes , As-tu testé les recettes festives de la méthode Montignac ? Venez visiter le blog de Sybille pour suivre son actualité et toutes les nouveautés et astuces de la méthode Montignac : http://methode-montignac.aujourdhui.com/compte/blog-de-sybille-montignac.asp Bonne journée ! Dominique responsable de la communauté |
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patrick (83) répond | Posté le 04-01-2011 à 10:32 | ||
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Chouette ! c le retour d'Anelor !!!!! ;)
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AnelorDabo (Adissan, 34) répond | Posté le 04-01-2011 à 10:25 | ||
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@BUFFARD GISELE (11)
Tu as raison :)) Pour ma part je n'ai pas pris le temps de me peser parce que je craint la cata mais je sais que grâce au retour au calme comme tu le dis tout va revenir en ordre:)) Bonne journée à toutes |
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BUFFARD GISELE (11) répond | Posté le 03-01-2011 à 21:26 | ||
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un peu c'est toujour ça nat 34 le calme est revenu alors ça va le faire bisous atous !!!gisele
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Dominique répond | Posté le 03-01-2011 à 14:54 | ||
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Bonjour à vous toutes,
Alors comment se passe cette deuxième semaine ? Avez-vous bien suivi les principes fondamentales de la méthode Montignac ? Etes-vous prêtes à attaquer cette nouvelle semaine avec ENCORE PLUS DE MOTIVATION ? Pour vous aider, voici quelques astuces : - Chaque soir, notez dans votre carnet minceur : vos repas, vos boissons et votre exercice physique : http://methode-montignac.aujourdhui.com/compte/blog.asp - Chaque jour, venez discuter sur le forum : http://methode-montignac.aujourdhui.com/compte/forum-categories.asp - Regardez les témoignages pour vous motiver : http://methode-montignac.aujourdhui.com/compte/temoignages/ - Posez TOUTES les questions que vous souhaitez à l'équipe de diététiciennes : http://methode-montignac.aujourdhui.com/compte/questions.asp - Suivez l'actualité de Sybille Montignac sur son blog : http://methode-montignac.aujourdhui.com/compte/blog-de-sybille-montignac.asp J'attends tous vos commentaires dans cette discussion ! Bonne journée ! Dominique Responsable de la communauté |
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nat34 (Saint drezery, 34) répond | Posté le 02-01-2011 à 23:24 | ||
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j ai pas perdu grand chose avec ces fêtes ;je me pèse demain mais j ai plus grand chose dans mon placard pour la semaine qui arrive...Je vais nager demain ,ça me motivera...
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valoche (pauillac, 33) répond | Posté le 01-01-2011 à 11:06 | ||
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j'ai commencée le ré gime le lundi 27 déc 2010 et alors j'ai vite perdu 4 k pourquoi parce que je me suis beaucoup bouger !!!!! et oui le sport le sport :P , mais j'ai quand même 20 k a perdre alors je suis motivée........ :x :x :x :x
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motivee zen -10kg500/////30kg (68) répond | Posté le 31-12-2010 à 07:25 | ||
TRES BONNE ANNEE 2011 A TOUS QUE TOUS VOUS REUSSICE BISOUS MICHELLE |
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