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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par Dominique | Posté le 17-01-2011 à 16:17 |
Bonjour à toutes, Tout d'abord je vous souhaite une excellente année 2011 et bienvenue dans la méthode Montignac ! C'est un réel plaisir de vous avoir parmi nous :) Je me présente, je m'appelle Dominique Rivron et je suis la responsable de la communauté. J'ai 32 ans et je suis l'heureuse maman d'un petit garçon de 14 mois qui s'appelle Sylvain. Je suis née à Saint-Nazaire en Loire-Atlantique (44) et j'ai ensuite vécu à Nantes. Cette semaine j'ai décidé de vous accompagner pour vous aider à atteindre votre objectif minceur. Sybille Montignac, l'équipe d'animateurs et moi-même allons vous aider chaque jour, donc n'hésitez pas à revenir vers nous à travers cette discussion forum ou dans la discussion "Les animateurs conseils à votre écoute" dans la catégorie morale et motivation. Pour bien commencer, je vous donne dès à présent quelques conseils : - consultez vos repas et liste de course pour la semaine prochaine, - participez au forum pour vous faire de nouvelles amies, - complétez votre profil et ajoutez votre photo (pour cela cliquez sur votre photo de profil), - débutez votre courbe de poids (elle vous aidera à suivre l'évolution de votre perte de poids), - postez votre premier carnet minceur. Je vous souhaite un excellent programme ! Dominique Rivron Responsable de la communauté |
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Corinne (Aix en Provence, 13) répond | Posté le 18-03-2011 à 14:47 | ||
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Tu as bien assuré, Marie-Belle, et en plus, ça avait l'air vraiment bon tout ça :P
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Mari-Belle (Spy, 51) répond | Posté le 17-03-2011 à 18:30 | ||
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@Corinne: ai très bien mangé au resto chinois: scampis grillés, saumon grillé, champignons grillés et gambas au barbecue! j'ai juste craqué pour un peu de canard laqué mais en sauce (sucrée!! aux ananas!!) la tentation était trop forte >:) ai résisté aux beignets de scampis et calamars :-q comme dessert: ananas frais et melon bonne soirée à tous et toutes ;) |
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Corinne (Aix en Provence, 13) répond | Posté le 17-03-2011 à 15:20 | ||
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Coucou Marie-Belle, alors comment as-tu fait au resto chinois ? Tu as trouvé un plat de poissons et de légumes ? Une salade asiatique ? (Miam) Du thé vert ?
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Sarah répond | Posté le 17-03-2011 à 08:09 | ||
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Bonjour! @Mari-Belle: bon courage pour le resto chinois! Et puis c'est vrai que c'est dur de dire non aux enfants!! Désolée pour les petits bugs, n'hésitez pas a nous faire vos retour, l'équipe technique essaie de rétablir la situation au plus vite! Bonne journée! :) |
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Mari-Belle (Spy, 51) répond | Posté le 16-03-2011 à 11:44 | ||
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bonjour, et bien ça me paraît très bien mais il va faloir s'adapter! il y a des petits soucis dans les messages privés que l'on reçoit au niveau ce certains caractères. à part ça, hier 1er petit resto, suis allée me promener en France (à Maubeuge) et suis allée chez Flunch et je suis très fière de moi car pas craqué du tout!! au menu: steak grillé et légumes variés (choux de Bruxelles, petits pois et lentilles) par contre ai craqué pour un pepsi max!! 6 semaines sans en boire :-q ce soir, resto chinois j'espère être aussi raisonnable qu'hier... au départ, ne voulais pas y aller et voulais que mon mari y aille seul avec nos 2 filles (c'est la plus jeune qui nous tanne avec ça depuis un moment!) car culpabilise déjà avant d'y aller mais suis revenue sur ma décision car je ne peux pas pénaliser la famille toute entière parce que j'ai décidé de changer de comportement alimentaire! donc vais faire de mon mieux ;) bonne journée à tous et toutes |
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Sarah répond | Posté le 16-03-2011 à 07:10 | ||
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Bonjour tout le monde! Alors comment vous trouvez ce nouveau visuel? n'hésitez pas à nous faire vos commentaires à ce sujet! Bonne journée! |
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Corinne (Aix en Provence, 13) répond | Posté le 14-03-2011 à 14:24 | ||
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:) Bonjour tout le monde,
Alors ce week-end ? Cynthia, je suis également de tout coeur avec toi, c'est un passage très difficile de la vie que de perdre sa maman. Chouchou, dix kilos, c'est un joli résultat ! :-q Bibi, le changement de taille, c'est aussi motivant que le changement de poids :) Talboo, sonia, mimi, Gisèle (qui soutient gentiment toutes les copines) bravo pour ces pertes de poids régulières ! Marie-Belle, ça arrive, il n'y a pas toujours d'explication, mais sur le long terme, on oublie ces semaines frustrantes :) Punch, c'est bien de garder l'espoir, lentement mais sûrement, c'est la bonne attitude |
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BUFFARD GISELE (11) répond | Posté le 14-03-2011 à 11:23 | ||
*-:) :-q @mimi89 pour ma part je fait 2.repas fruits le samedi et dimanche soir ce que tu veux (poire pamplemousse orange kiwis clementines )celon ta faim) hiers poire pamplemousse ma suffit pas de sensation de faim perdue 1.kg sur 2.semaines car la semaine avant pas bien fait mm voila si sa peus t'aidée j'en suis a ma 15.semaines et sa va !!!!!bonne journéeet bisous !!!! ;) ;) bonne semaine a toutes!!! |
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mimi89 (42) répond | Posté le 14-03-2011 à 10:20 | ||
Sincères condoléances Cynthia et surtout courage.J'ai perdu 4,3kg en 6 semaines sans jamais avoir fait aucun écart,je trouve cela un peu lent surtout lorsque l'on a beaucoup de poids à perdre mais je ferai tout pour tenir le coup.Je vois que certaine personne font des dîners fruits.Pouriez vous me dire quelle est la quantité que l'on peut manger.Merci. |
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BUFFARD GISELE (11) répond | Posté le 13-03-2011 à 18:36 | ||
<X @cynthiahjea courage et suis le conseil de ta maman j'ai perdue la mienne du cancer cela a été dur mais en meme temps la paix pour elle .elle sera toujours la dans un coin de ton coeur bisous !!! ;) et les filles 2.diners aux fruits et on décolle moi c'est samedi et dimanche chacun choisis bises!!!!! |
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