En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
|
par Dominique | Posté le 17-01-2011 à 16:17 |
Bonjour à toutes, Tout d'abord je vous souhaite une excellente année 2011 et bienvenue dans la méthode Montignac ! C'est un réel plaisir de vous avoir parmi nous :) Je me présente, je m'appelle Dominique Rivron et je suis la responsable de la communauté. J'ai 32 ans et je suis l'heureuse maman d'un petit garçon de 14 mois qui s'appelle Sylvain. Je suis née à Saint-Nazaire en Loire-Atlantique (44) et j'ai ensuite vécu à Nantes. Cette semaine j'ai décidé de vous accompagner pour vous aider à atteindre votre objectif minceur. Sybille Montignac, l'équipe d'animateurs et moi-même allons vous aider chaque jour, donc n'hésitez pas à revenir vers nous à travers cette discussion forum ou dans la discussion "Les animateurs conseils à votre écoute" dans la catégorie morale et motivation. Pour bien commencer, je vous donne dès à présent quelques conseils : - consultez vos repas et liste de course pour la semaine prochaine, - participez au forum pour vous faire de nouvelles amies, - complétez votre profil et ajoutez votre photo (pour cela cliquez sur votre photo de profil), - débutez votre courbe de poids (elle vous aidera à suivre l'évolution de votre perte de poids), - postez votre premier carnet minceur. Je vous souhaite un excellent programme ! Dominique Rivron Responsable de la communauté |
||
Retour au forum
|
Dominique répond | Posté le 07-03-2011 à 10:10 | ||
|
Bonjour à vous toutes,
Alors combien de kilos en moins sur la balance samedi ? Venez partager votre réussite et toutes vos questions. Un petit rappel pour vous motiver : Mettre à jour chaque samedi votre courbe de poids est un excellent moyen pour vous motiver : http://methode-montignac.aujourdhui.com/compte/courbe-de-poids.asp @ Mari-Belle : Pour les questions diététiques ou concernant les aliments Sybille et Claire, diététiciennes et spécialistes de la méthode Montignac sont disponibles pour te répondre via les questions personnelles. @ Angélique : Bravo pour ton poids perdu ! Est ce que tu suis les menus chaque jour, ceux proposés dans le programme ? Je vous invite à participer au concours pour gagner un week-end en thalasso : http://methode-montignac.aujourdhui.com/compte/forum/moral-et-motivation-methode-montignac/113736/gagnez-un-week-end-en-thalasso-pour-2-personnes.asp Bonne semaine au sein de la communauté Montignac ! Dominique Responsable de la communauté Montignac |
||||
|
Mari-Belle (Spy, 51) répond | Posté le 06-03-2011 à 09:24 | ||
|
@Corinne: non toujours pas trouvé le lait de soja par 1/2litre! n'ai pas encore eu le temps d'aller chez Carrefour comme me l'a suggéré l'autre Corinne. en maison Bio, ils n'en ont pas :(
savez-vous si on peut manger des yaourts au soja "nature" de la marque Alpro car dans les ingrédients il y a du sucre mais ai lu je ne sais plus où qu'il y a du sucre naturel dans le soja ... si vous savez me répondre, ça me ferait plaisir ;) bon dimanche à tous et toutes |
||||
|
DELAFOY ANGELIQUE (ITTEVILLE, 91) répond | Posté le 05-03-2011 à 21:26 | ||
|
SALUT A TOUS
Moi cette semaine 1k8 trop contente, je n'ait pas fait decart pour une fois. alors le résultat est la en plus sa fait 3 semaine que j'ai pas fait de sport, danc encors mieux quand je vais reprendre. car contre je vais pas autant que vous, yaout au fruit 0% lait demi écrémé et poutent sa marche. pouvue que sa continue. bon courage a tous et a bientot |
||||
|
Corinne (Aix en Provence, 13) répond | Posté le 05-03-2011 à 21:07 | ||
|
De belles réussites pour vous, cette semaine ! Marie-Belle, tu as trouvé le lait de soja en demi-litre ? Je croise les doigts pour ton mari, l'optimisme est très important pour traverser ces moments là.
Punch, lentement, mais sûrement... et puis si tu continues plus tard, tu resteras à ce poids que tu as envie d'atteindre, c'est faisable ;) Cynthia, Talboo, c'est pareil, lentement mais sûrement. :) Sonia et Bibi, rendez-vous la semaine prochaine sans écarts pour une perte de poids :) ? |
||||
|
sonia (18) répond | Posté le 05-03-2011 à 19:05 | ||
|
Bon pour moi c'est une belle semaine et une semaine de flottement! pas de perte cette semaine... Mais de nombreux ecarts encore une fois! un passage de ma vie pas evident commence et du coup stress... on va dire que j'ai limité les degats en ne reprenant rien...
Bravo a toutes et tous pour votre perte encore cette semaine! |
||||
|
PUNCH (14) répond | Posté le 05-03-2011 à 16:17 | ||
|
Coucou les filles et bibi,ma petite balance "chérie" m'a indiqué 74,2 kg ce matin; ce qui me fait une perte de 600 g :) par rapport à la semaine passée et un total de -2,3 kg depuis le 31 janvier.Lentement mais sûrement.Mon objectif étant de 65 kg, il me reste donc 9,2 kg à perdre.Dommage que mon corps ne réagisse pas comme toi bibi :-q car mon objectif serait déjà atteint.Enfin, ce qui compte c'est que l'aiguille descente et qu'elle ne remonte plus!Mais surtout que je me sente en pleine forme.Bravo :-q à toutes celles qui se sont délèstées de leurs petits (k)grammes et bonne persévérence ;) pour les autres.
A bientôt. PUNCH |
||||
|
Taiboo (93) répond | Posté le 05-03-2011 à 11:23 | ||
|
Bonjour à tous,
300 gr seulement cette semaine(comme Cynthya mauvaise période) mais en tout 6.2kg, je suis contente et je continue; Bon courage à toi Marie belle ainsi qu'à ton mari, la force de caractère c'est primordial. Bonne semaine à tous. Ghislaine. |
||||
|
|
Mari-Belle (Spy, 51) répond | Posté le 05-03-2011 à 11:17 | ||
|
@Corinne: merci pour tes encouragements ;-) mon mari est en cure de chimio :-( (il est à son 3ème cancer :-( et moi en ai fait un aussi donc côté santé la vie ne nous a pas vraiment gâté!! mais on est très optimiste et ne baissons jamais les bras :-q
Félicitations à tous pour cette bonne semaine ;) moi -1.3 kg donc -4.3 depuis le début!! suis super contente car les gens commencent à remarquer un changement dans ma silhouette car niveau cm, c'est incroyable comme on perd... j'adore cette méthode :-q suis entrain de lire le livre pour les nuls et plus j'avance, plus je me dis que je vais y arriver :-q bon w-e à tous et toutes :-* |
||||
|
cynthiahsjea (67) répond | Posté le 05-03-2011 à 09:59 | ||
|
Bonjour à tous
Alors pour moi c'est moins 500gr cette semaine (et avec mes règles en cours :P donc fière de moi et de mon corps!) Courage à tout le monde et belle journée ensoleillée! |
||||
|
bibi12 (onet le chateau, 12) répond | Posté le 05-03-2011 à 07:32 | ||
|
93.1KG DONC je reste sur mes -11kg, normal j'ai fait des ecarts mais bon c'est vraiment cool des les premiers kg on ressent mieux son corps et onse sent vraiment mieux,attention a cet été sur laplage les filles, bibi sera pas loin.... B-)
|
||||
