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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par Dominique | Posté le 17-01-2011 à 16:17 |
Bonjour à toutes, Tout d'abord je vous souhaite une excellente année 2011 et bienvenue dans la méthode Montignac ! C'est un réel plaisir de vous avoir parmi nous :) Je me présente, je m'appelle Dominique Rivron et je suis la responsable de la communauté. J'ai 32 ans et je suis l'heureuse maman d'un petit garçon de 14 mois qui s'appelle Sylvain. Je suis née à Saint-Nazaire en Loire-Atlantique (44) et j'ai ensuite vécu à Nantes. Cette semaine j'ai décidé de vous accompagner pour vous aider à atteindre votre objectif minceur. Sybille Montignac, l'équipe d'animateurs et moi-même allons vous aider chaque jour, donc n'hésitez pas à revenir vers nous à travers cette discussion forum ou dans la discussion "Les animateurs conseils à votre écoute" dans la catégorie morale et motivation. Pour bien commencer, je vous donne dès à présent quelques conseils : - consultez vos repas et liste de course pour la semaine prochaine, - participez au forum pour vous faire de nouvelles amies, - complétez votre profil et ajoutez votre photo (pour cela cliquez sur votre photo de profil), - débutez votre courbe de poids (elle vous aidera à suivre l'évolution de votre perte de poids), - postez votre premier carnet minceur. Je vous souhaite un excellent programme ! Dominique Rivron Responsable de la communauté |
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Corinne (Aix en Provence, 13) répond | Posté le 04-03-2011 à 20:20 | ||
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Coucou Marie-Belle,
J'espère que ton mari va bien... et je te félicite pour avoir réussi à suivre la méthode à l'extérieur, ce n'est pas toujours évident et tu y es parvenue :) :-q |
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Mari-Belle (Spy, 51) répond | Posté le 04-03-2011 à 19:32 | ||
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ai passé la journée à l'hôpital avec mon mari et suis trop fière de moi car avant j'allais au restaurant de la clinique et aujourd'hui ai emporté mes restes d'hier càd 1 filet de poulet au jambon de Parme-mozza+chicons braisés+1 morceau de fromage et 1 mandarine :-q il y a 1 micro-ondes mis au service du personnel et clientèle donc en ai profité!! ferai chaque fois pareil quand je devrai y retourner (tous les 15jours :( )
hier marche à pied + zumba :-q vivement demain, espère voir des résultats |
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Corinne (Aix en Provence, 13) répond | Posté le 03-03-2011 à 17:04 | ||
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Bibi, c'est magnifique !!!
Marie-Belle, je l'ai trouvé en grande surface, au Carrefour je crois... Quant aux oléagineux, je pense que nous recevrons bientôt une réponse de Claire :) |
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Mari-Belle (Spy, 51) répond | Posté le 03-03-2011 à 08:45 | ||
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@Corinne: oui ça me ferait plaisir que tu te renseignes à propos des oléagineux car moi aussi il me semble qu'il y avait des noix dans les salades proposées dans les menus de la semaine et il ne me reste plus qu'une dizaine de questions à poser aux diététiciennes (on dit 4/mois!!! j'en suis loin :( !!)
en ce qui concerne le lait de soja, tu sais me dire où on en trouve en conditionnement d'1/2 litre? @Bibi: suis impressionnée de voir à la vitesse que tu perds!! toutes mes félicitations :-q |
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bibi12 (onet le chateau, 12) répond | Posté le 03-03-2011 à 06:52 | ||
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salut les filles
hierj'étais toute la journée sur la route,a midi 2 pommes et un café mais le soir j'ai craqué sur une aire de repos sur un sandwich thon oeuf crudité... j'ai eut trop de remords ensuite,je croyais que mon prochain passage sur la balance allait me deprimer et ben non! ce matin 93.1, ( hier 92.7) donc en tout quasiment -11kg!! MM je t'aimeeeeee B-) |
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Corinne (Aix en Provence, 13) répond | Posté le 02-03-2011 à 19:25 | ||
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Oh :-S que c'est rageant, Marie-Belle X( ... j'ai trouvé des petites bouteilles de soja, car comme toi, je n'en consomme pas de très grandes quantités.
Pour les oléagineux, c'est à vérifier auprès de nos coachs, car je pense me rappeler avoir lu le contraire dans un texte de Claire posté sur questions coachs... je lui demande si tu veux ! :) |
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Mari-Belle (Spy, 51) répond | Posté le 02-03-2011 à 14:10 | ||
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je viens de faire une petite visite sur le blog de Gilda et on apprend plein de choses!! je constate que je fais plein d'erreurs depuis le début :( moi qui adore tout ce qui est oléagineux (amandes, noix du brésil, cacahouettes etc...) j'en mangeais volontiers dans mes salades du soir ainsi qu'à l'apéro! et j'apprends qu'on ne peut en manger en repas GP car gras et les cacahouettes ne doivent pas être salées et 1 dizaine par jour, pas plus :( moi quand je commence à manger des fruits secs, je ne les compte pas :-bd
si ce n'est déjà fait, je vous conseille d'aller visiter ce blog, il y a plein plein de conseils. Il est extrêmement bien fait :-q |
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Mari-Belle (Spy, 51) répond | Posté le 02-03-2011 à 12:03 | ||
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petit-déjeuner Muesli MM + lait de soja, quelle surprise en constatant que le lait était tourné :-S je ne l'ai pas vu tout de suite, j'ai mangé et ça ne me semblait pas bon alors j'ai lu sur la brique de lait et ils indiquent à consommer dans les 5 jours après ouverture :( l'ai jeté dans l'évier et là ai vu qu'il était caillé dans le fond de la brique beurk!!!
vous savez s'ils vendent quelque part des briques d'1/2 litre de lait de soja pour éviter de gaspiller car personnellement je ne consomme jamais à moi seule 1litre pour 5 jours!!! je vous souhaite une très bonne journée ensoleillée B-) pense bien que je vais aller marcher 1heure :-q |
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PUNCH (14) répond | Posté le 01-03-2011 à 21:23 | ||
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Moi, j'ai trouvé en magasin bio du lait d'amande sans sucre de la marque Probios.(2,61 euros/litre)
PUNCH. |
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Corinne (Aix en Provence, 13) répond | Posté le 28-02-2011 à 18:47 | ||
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Bibi, je suis fan de soja, mais je le prends toujours bio, ce qui évite le risque qu'il soit de culture OGM (c'est interdit en filière bio).
Marie-Belle, j'ai galéré avant de trouver du lait d'amande sans sucre, j'en ai trouvé sur Internet. Cela s'appelle de l'eau d'amande :) :-q Cynthia, génial ta perte de poids ;) Bibi, à mi chemin, c'est impressionnant aussi :) |
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