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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par Dominique | Posté le 24-01-2011 à 11:15 |
Bonjour à toutes, Tout d'abord, bienvenue dans la méthode Montignac ! C'est un réel plaisir de vous avoir parmi nous :) Je me présente, je m'appelle Dominique Rivron et je suis la responsable de la communauté. J'ai 32 ans et je suis l'heureuse maman d'un petit garçon de 14 mois qui s'appelle Sylvain. Je suis née à Saint-Nazaire en Loire-Atlantique (44) et j'ai ensuite vécu à Nantes. Cette semaine j'ai décidé de vous accompagner pour vous aider à atteindre votre objectif minceur. Sybille Montignac, l'équipe d'animateurs et moi-même allons vous aider chaque jour, donc n'hésitez pas à revenir vers nous à travers cette discussion forum ou dans la discussion "Les animateurs conseils à votre écoute" dans la catégorie morale et motivation. Pour bien commencer, je vous donne dès à présent quelques conseils : - consultez vos repas et liste de course pour la semaine prochaine, - participez au forum pour vous faire de nouvelles amies, - complétez votre profil et ajoutez votre photo (pour cela cliquez sur votre photo de profil), - débutez votre courbe de poids (elle vous aidera à suivre l'évolution de votre perte de poids), - postez votre premier carnet minceur. Je vous souhaite un excellent programme ! Dominique Rivron Responsable de la communauté |
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Marinafleur (Marseille, 13) répond | Posté le 07-02-2011 à 22:15 | ||
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@pigoline
Ben alors?? que s'est-il passé? Tu n'as pas pu suivre la methode aujourd'hui? Je ne pense pas que ce soit si grave tu sais...demain est un nouveau jour et j'espere que tout ira mieux pour toi! Courage et bisous pour ta peine... :) |
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Pigoline (Clamart, 92) répond | Posté le 07-02-2011 à 22:09 | ||
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:( bonsoir
première journée ratée snif demain ça ira mieux bon régime à tous |
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anne lise (88) répond | Posté le 07-02-2011 à 19:27 | ||
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merci sarah jai imprimé la liste cest tout ce que je peux manger donc?
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wally74 (99) répond | Posté le 07-02-2011 à 14:30 | ||
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Bonjour à tous, je commence aujourd'hui mais j'ai juste un petit souci, je suis au bureau le midi et pour moi c'est vraiment difficile de me préparer tout ce repas, y-a-t-il des solutions plus faciles pour les personnes dans mon cas?
merci!! |
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sushi64 (64) répond | Posté le 07-02-2011 à 13:16 | ||
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bonjour tout le monde, j'ai attaqué ce matin la méthode Montignac,
première impression après le dejeuner : j'ai trop mangé .Je ne suis pas habitué à manger une entrée + legumes + viandes + dessert, d'habitude c'est viande et legume et des fois dessert. J'ai 10 kg à perdre que je traine depuis 1 an et demi avec toujours une intention de regime mais sans jamais m'y tenir. Là cette fois j'ai payé pour 3 mois donc je vais le suivre jusqu'au bout. Je vous souhaite à toutes une bonne journée et bon courage pour la suite |
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tulipe (38) répond | Posté le 07-02-2011 à 12:27 | ||
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bonjour Dominique,
Merci pour vos encouragements, je n'ai pas le moral, j'espère y arriver, je vais faire les courses ce soir et j'attaque dès ce soir. Bonne journée à toutes :) |
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Sarah répond | Posté le 07-02-2011 à 09:39 | ||
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Bienvenue Anne-Lise!
Si tu n'as pas trouvé tous les ingrédients ou bien que tu n'aimes pas certaines choses n'hésite pas à consulter le tableau des équivalences à l'adresse http://methode-montignac.aujourdhui.com/compte/bonus/le-tableau-des-equivalences.asp Il se trouve dans la rubrique "Bonus" Tu peux aussi demander conseil aux diététiciennes, elles seront ravies de te venir en aide. Tu peux les contacter en allant dans la rubrique "Mes questions" qui se situe à gauche sur ton écran. <----là! ou à l'adresse http://methode-montignac.aujourdhui.com/compte/questions.asp Bon début de programme! |
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anne lise (88) répond | Posté le 07-02-2011 à 09:09 | ||
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bonjour a tous
je suis anne lise jai debuter la methode montignac le 6 fevrier jai connu quelqu un qui la fait il y a des annee cela avait fonctionné donc pourquoi pas essayer mais alors le kixi et le pamplemousse le matin beurkkkk lol dur dur mais allez on y va quand meme il y a des choses que je nai pas trouver comme le fromage manhego la feta et le tofu jespere pouvoir prendre autre chose a la place |
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Sarah répond | Posté le 07-02-2011 à 08:38 | ||
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Bonjour tout le monde!
Ca y'est c'est le top départ! Je vous souhaite à tous un excellent début de programme et venez discuter avec nous sur le forum! Bon courage! ;) |
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Marinafleur (Marseille, 13) répond | Posté le 07-02-2011 à 08:36 | ||
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Bonjour tout le monde!
Je suis en repos cette semaine....ça tombe bien,je vais pouvoir me consacrer à bien suivre la methode! J'ai commencé ce matin avec pain montignac et confiture Montignac! C'est bien parti je suis trop contente!! :) |
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