En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.

Appelez-nous au 04 81 09 04 30
Appelez-nous au 04 81 09 04 30

Forum Montignac

Je commence le régime Montignac

Je commence lundi 5 Novembre

par sarahlequellec (Nantes, 44) Posté le 29-10-2012 à 15:22

Bonjour à toutes et à tous,

Bienvenue dans la méthode Montignac ! Je m'appelle Sarah Le Quellec et je suis Responsable de la communauté. Je vais vous accompagner pour vous aider à atteindre votre objectif minceur.

Préparez toutes vos questions diététiques et participez au Tchat diététique pour discuter nutrition avec les diététiciennes de la méthode Montignac de 17h à 18h.

Comment accéder à ce rendez-vous :

1. Copiez et collez ce lien : http://methode-montignac.aujourdhui.com/compte/tchat.asp
2. Cliquez sur "guest"
3. Tapez votre pseudo Montignac à la place de "guest"
4. Cliquez sur "français"
5. Cliquez sur "Enter"

Vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes par ici : http://methode-montignac.aujourdhui.com/compte/questions.asp

Je vous invite également à regarder la vidéo de la formation du mercredi qui vous explique comment utiliser votre programme de coaching : http://www.youtube.com/watch?v=CHh5J8nqyfs&list=UUyIYIlRilTFiIqHmPJBdNQA&index=10&feature=plcp

Retrouvez également toutes les vidéos tutorielles, qui vous permettront de maîtriser tous les outils de la méthode Montignac en un clin d'oeil : http://www.youtube.com/user/dominiquerivron?feature=mhee

Je vous souhaite un excellent programme !

Sarah Le Quellec
Responsable de la communauté
Retour au forum

Toutes les réponses à ce message :

sarahlequellec (Nantes, 44) répond Posté le 10-12-2012 à 08:56
Bonjour à toutes !

@Marie, as-tu pensé à en parler avec les diététiciennes du programme ? Il ne faut pas rester comme ça, surtout si c'est pour désespérer car c'est contre productif. Donc parles-en avec les diététiciennes via la rubrique "Outils" puis "Questions Diététiques".
@Fleur, super ça, continues comme ça :)

Fleur_31360 (31) répond Posté le 08-12-2012 à 23:57
Bonsoir à toutes
Ce matin sur la balance, -400 g. Ca fait 4 kg depuis le début. C' est pas mal, mais je trouve que cette semaine n' a pas été très performante.
Bon courage à vous toutes

marie80260 (BEHENCOURT, 80) répond Posté le 08-12-2012 à 09:03
Bonjour, aujourd'hui c'est la pesée. Je suis très décue + 800 g sans écarts. Enfin, juste un écart un boudin noir. Je n'arriverai jamais à la fin.

Je suis démotivée car mes efforts ne paient pas. POuquoi payer un programme pour prendre du poids dès le premier écart. Nous ne pouvons pas suivre à la lettre le programme quand on a une vie sociale. ON gère les invitations mais parfois il y a écart. En un mois 2 kg je sais que c'est toujours ça mais je misais sur ce régime et apparemment j'ai trop abusé de tout ce qui existé et mon corps ne répond plus....

Déçue +6++ :(( :((

BOn week end à toutes
Marie

sarahlequellec (Nantes, 44) répond Posté le 05-12-2012 à 08:49
Bonjour à toutes, comment allez-vous ? :)


@Emmanuelle, bravo, tu vas à ton rythme c'est bien :-q Continues comme ça et tiens nous au courant !
@Doudidi, avant d'aller au restaurant, pense la prochaine fois à consulter le bonus sur les restaurants qui se trouve dans la rubrique "Outils" puis "Bonus" de ton espace minceur. En attendant, 200g ce n'est pas grand chose et la meilleure façon de s'en séparer c'est de bien suivre les menus envoyés cette semaine? Allez go !



Le tchat diététique, c'est ce mercredi 5 décembre, de 17 h à 18h avec Claire ! Rendez-vous ici pour en savoir plus : http://methode-montignac.aujourdhui.com/compte/tchat.asp

doudidi (DROITURIER, 03) répond Posté le 04-12-2012 à 18:54
Bonsoir à toutes,

Bienvenue à Isabelle et Emmanuelle.

J'espére que tout se passe bien pour chacune de vous. Mes félicitations Fleur, tu as obtenu de super bons résultats cette semaine. Pour ma part, un resto vendredi soir a réduit à néant mes résultats de la semaine. Verdict +0.2kg cette semaine.

Résultat, je ne suis pas super motivée cette semaine.

Bonne soirée.

Cindy

emmanuellemf (le cannet, 06) répond Posté le 04-12-2012 à 11:20
:)
Bonjour,
Régime OK pour moi. 6 kg à perdre. un peu plus de 3 perdus.
Je ne suis pas les menus quand je les trouve ennuyeux. Je change pour un équivalent (tableau des équivalences).
Quant aux produits, on les trouve dans tous les magasins spécialisés (bio et diététique) (montignac ou pas, ce sont les mêmes !).
J'apprécie vraiment la pédagogie progressive du programme.
En revanche j'ai un peu de mal avec leur forums et groupes, j'ai souvent l'impression de parler toute seule.
@ bientôt

sarahlequellec (Nantes, 44) répond Posté le 04-12-2012 à 09:24
Un grand bravo à toi Fleur, je te félicite ! Continues comme ça :-q


Le tchat diététique, c'est ce mercredi 5 décembre, de 17 h à 18h avec Claire ! Rendez-vous ici pour en savoir plus : http://methode-montignac.aujourdhui.com/compte/tchat.asp

Fleur_31360 (31) répond Posté le 03-12-2012 à 22:24
Cette 4ème semaine, j' ai perdu 1.2 kg. Ca fait 3.6 kg depuis le début. Je suis bien contente et je me sens mieux au point de vue dos et genou. Mon mari a même remarqué que j' avais maigri. Au bout de 44 ans de mariage, il faut le faire...Courage à toutes et tenez bon!

sarahlequellec (Nantes, 44) répond Posté le 03-12-2012 à 09:49
Bonjour, bonjour, comment allez-vous ? :)

@doudidi, où en es-tu de ta perte de poids ?
@Fleur, combien as-tu perdu cette semaine ?
@Isabelle, bienvenue sur le forum et bravo pour ce résultat encourageant, continues comme ça :-q
@Nanie, rien n'est imposé mais pour bien comprendre un programme quand on débute le mieux est encore de suivre les menus. Et il n'est pas nécessaire d'acheter les produits Montignac pour réussir ;)
@Marie, super, c'est très encourageant, je te félicite :-q


Le tchat diététique, c'est ce mercredi 5 décembre, de 17 h à 18h avec Claire ! Rendez-vous ici pour en savoir plus : http://methode-montignac.aujourdhui.com/compte/tchat.asp

nathie61 (louviers, 27) répond Posté le 01-12-2012 à 09:59
Nanie,

Les menus ne sont pas imposés. C'est leur structure q'il faut respecter donc au début, pour etre sur de ne pas se tromper, c'est plus simple de suivre les propositions. N'hesite pas a les composer en t'aidant de la rubrique "outils" dans laquelle tu trouveras "les deux types de repas" , "le tableau des equivalences" , "le tableau des IG". Et n'hesite pas a faire part de tes doutes et interrogations sur le forum, tu y trouveras des reponses. Tu n'as aucune obligation d'acheter des produits M, je n'en ai jamais achetés. Tu trouves les equivalents en supermarches et magasins bio.
Bon courage et laisse toi le temps de découvrir la méthode.


La méthode Montignac

  • Sybille Montignac
  • Méthode Montignac
  • Régime Montignac
  • Menus Montignac
  • Index glycémique
  • Regime IG
  • Je mange donc je maigris
  • Astuces Montignac

Forum Montignac

  • Je commence le régime Montignac
  • Premières semaines de régime Montignac
  • Moral, motivation et méthode Montignac
  • Questions sur la méthode Montignac
  • Outils de coaching Montignac
  • Recettes Montignac
  • Produits Montignac et aliments Montignac
  • Sport et exercice physique Montignac

Support

  • Consultation
  • Contact
  • Conditions d'utilisation
  • Aide - FAQ
  • Charte Sur la Vie Privée
  • Mot de passe oublié

Actualité Montignac

  • Livres Montignac
  • Blog Montignac
  • Questions/réponses