En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
|
par JustineLeGoff | Posté le 08-04-2013 à 09:49 |
|
Bonjour à toutes et tous, Je m'appelle Justine et je suis responsable de la communauté de la Méthode Montignac. Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine lundi 15 avril 2013. N’hésitez pas à faire connaissance entre vous ici ou dans votre groupe de discussion « Je commence lundi 15 avril 2013 » : http://methode-montignac.aujourdhui.com/compte/groupes/groupe-acct.asp?groupe_id=37471 La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques : Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à la Méthode Montignac. Durant ces quelques minutes, pensez à : 1. consulter votre session du jour 2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour 3. consulter vos plans de repas de la journée Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Questions diététiques » ou à vous rendre au tchat diététique hebdomadaire (plus d’infos sur ce tchat dans la rubrique « Vidéo conférences », « Avec les diététiciennes » du site. Bon début de programme ! |
||
Retour au forum
|
themon (oullins, 69) répond | Posté le 27-05-2013 à 11:12 | ||
|
bonjour
repas de fete des méres au resto ou j'ai pu me regaler sans exces mozzarella soufflée sur un lit de tomates ,magret de canard aux champignons ,poire au chocolat et vous avez vous pu vous faire plaisir ? |
||||
|
Jobelix (Boisbriand , 99) répond | Posté le 25-05-2013 à 21:30 | ||
|
Hé vous ne fêtez pas la fête des Mères en même temps que nous? Nous c'était dimanche il y a deux semaines. Alors bonne fête a toutes les mamans!
Cette semaine seulement 250 g mais. Ça n'augmente pas alors c'est encourageant. On perd plus vite u début c'est normal. Alors gang on continue! Bonne semaine à toutes! |
||||
|
|
themon (oullins, 69) répond | Posté le 25-05-2013 à 11:38 | ||
|
bonjour a vous toutes
heureuse de vous lire ca me donne l'envie de continuer vos paroles me boostent felicitation pour tous les efforts ce n'est pas les kilos qui comptent c'est ce sentir mieux ds sa peau et ses vetements ce qui est le cas de nous toutes j'ai perdu 400gr cette semaine au total 5k 600 et je me sens revivre meme s'il y a encore du chemin a faire il en reste encore au moins 5 bonne fete a toutes les mamans ,resto pour moi !!!!!! |
||||
|
brigitte50620 (st fromond, 50) répond | Posté le 25-05-2013 à 10:29 | ||
|
je vous souhaite à toutes et à tous une bonne continuation
je vous fais de gros bisous brigitte |
||||
|
Julie3451 (CASTELNAU LE LEZ, 34) répond | Posté le 25-05-2013 à 07:58 | ||
|
Waouh ! Super tous vos résultats ! Je vous félicite.
Je reviens sur le Forum dès lundi prochain... Promis :) J'ai besoin de vous lire pour continuer à m'encourager ! Début d'un gros week-end de travail ; je n'aurai pas le temps de vérifier ce que je mange. La balance descend tout doucement, mais je commence à remettre mon jean de l'été dernier :) Le temps passe bien vite ; il y a déjà une semaine que j'ai dit à Anne-Marie que j'allais lui répondre ;) Bon week-end à toutes... sous le soleil peut être... et bonne Fête à toutes les Mamans :D Julie/Arlette |
||||
|
|
Jobelix (Boisbriand , 99) répond | Posté le 25-05-2013 à 04:21 | ||
|
Bonjour a toutes
Je ne crois pas que nous abandonnions car nous écrivons moins. Pour ma part, AU début je consultais le site à tous les jours donc j'allais également sur le forum. Maintenant comme je connais un peu plus les principes de la MM j'y vais moins. Cette semaine je n"ai pas consulte du tout les menus. Je félicite tout le monde et on continue ça marche cette méthode moi sans me peser (c'est demain ) je me sens tellement moins serrée dans mes vêtements que c'est ma récompense. Le temps ici est très maussade nous avons eu une semaine très agréable et chaude cette semaine il fait froid et pluvieux. Donnez vos résultats de la semaine après la pesée. Bonne 7 e semaine à toutes! |
||||
|
am5458villeneuve (trelissac , 24) répond | Posté le 24-05-2013 à 20:50 | ||
|
ça refonctionne
donc une baisse de moral en début de semaine, mais de vous revoir alimenter (encore un beau mot !) le forum va me rebooster ? plein de satisfactions avec MM et Sybille Montignac 1) je me refais confiance... depuis le temps que je grimpais en poids, j'arrive enfin à descendre. 2) cette méthode m'oblige à programmer, anticiper mes repas 3) cette méthode me redonne envie de faire la cuisine... j'ai envie de tester plein de choses, il faut que je m'organise, 4) je suis "autonome" mais suivie si je le désire.... 5) je ne culpabilise pas , je fais en fonction des promos, de la saison, je regarde les propositions des plans de menus et en fonction des courses, j'utilise à fond les recettes proposées, la plupart supers bonnes et les commentaires aident à faire des choix, Bref, du bonheur ! ! menfin ! alors, meme si le verdict demain n'est pas à la hauteur de mes envies, je reste zen, mon pantalon serra moins serré autour de moi, donc, ça viendra... les forums, les tchats aident à comprendre que tout n'est pas régulier... Alors courage à toutes... et plein d'ondes positives pour demain... Anne-marie. |
||||
|
|
am5458villeneuve (trelissac , 24) répond | Posté le 24-05-2013 à 20:40 | ||
|
3 fois que je tente d'écrire et rien n'apparait , c'est parce que j'étais trop bavarde... cool de vous revoir ! am
|
||||
|
nathie61 (louviers, 27) répond | Posté le 24-05-2013 à 19:29 | ||
|
Bonsoir à toutes,
Félicitations Leomar, résultat impressionant! Chidel, dans ton gateau, j'espère que tu n'as pas mis les jaunes d'oeufs car avec la farine T150, ce n'est pas possible (T150: GP, jaunes d'oeufs:PL) Bon week end |
||||
|
chidel (fitz-james, 60) répond | Posté le 24-05-2013 à 18:35 | ||
|
bon jour à tous....
bon demain c'est le passage sur la balance pour moi, on verra bien, la semaine dernière j'avais perdu que 100g mais avec un ecart fatale de pate maison à la farine blanche >:) leomar, tu as perdu 9kg, waouh tu as commencé comme nous le 15/04??? c'est super tu perd drôlement vite, félicitations... moi je ne me tiens pas du tout au menu mais j'essaie d'en garder le principe au plus juste, et j'ai fait verifier deux fois mon carnet minceur par Sybille, qui m'a expliqué au debut mes erreurs pour que je les evite ensuite !!!! du coup mon mari a decidé de s'y mettre aussi, sauf qu'il ne veut pas eviter le sucre dans le café du matin (il remplace par le fructose) et le apin..sa baguette c'est sacré.... par contre moi je suis incapable de me passer completement du sucre, je suis trop gourmande :-S alors j'invente des gâteaux...aujourd'hui gateau yaourt (fromage blanc 0%, farine 150, fructose, levure, 2 oeufs et lait d'amande) resultat très bon et pas trop sucré...la tarte au fraise qui m'a été fatale la semaine dernière, n'avait que la pate de mauvaise, j'ai fait une ganache avec de l'amande en poudre et lait d'amande, fraise par dessus et confiture de fraise vivis ...un regal....faut que j'essaie de faire la pate avec la farine complete mais elle a quand meme un gout différent. enfin allez demain je vous dit si le gateau yaourt m'a été fatal ou pas.... ;) |
||||
