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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par JustineLeGoff | Posté le 28-06-2013 à 09:31 |
Bonjour à toutes et tous, Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine lundi 1er juillet 2013 N’hésitez pas à faire connaissance entre vous ici ou dans votre groupe de discussion « Je commence lundi 1er juillet 2013 » : http://methode-montignac.aujourdhui.com/centralized/groupes/groupinfo?groupid=37627 La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques : Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à la Méthode Montignac. Durant ces quelques minutes, pensez à : 1. consulter votre session du jour 2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour 3. consulter vos plans de repas de la journée Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Questions diététiques » ou à vous rendre au tchat diététique hebdomadaire (plus d’infos sur ce tchat dans la rubrique « Vidéo conférences », « Avec les diététiciennes » du site. Bon début de programme ! |
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djillie_16 (roullet, 16) répond | Posté le 28-07-2013 à 11:03 | ||
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;) bon dimanche à tous ! et on continue sur cette jolie lancée ! :-q
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brigitte50620 (st fromond, 50) répond | Posté le 28-07-2013 à 07:32 | ||
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bravo à toutes et tous
je vous souhaite un bon dimanche bisou brigitte |
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louna2010 (courcelles, 99) répond | Posté le 27-07-2013 à 20:20 | ||
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journée relax , je me suis bien rattrapée.... ;)
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louna2010 (courcelles, 99) répond | Posté le 27-07-2013 à 16:06 | ||
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kikou les filles, vous voulez pzedre combien de kilos?
salut Romar, 3,4 kilo c'est très bien !!!! |
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romar (st reverend, 85) répond | Posté le 27-07-2013 à 12:32 | ||
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aujourd'hui la pesée n'est pas extra : 0,300 kg
depuis le début çà fait 3,400 kgs en 4 semaines, je ne me plains pas mais je ne suis pas satisfaite. Bravo Brigitte pour toi c'est très bien cette semaine, continues comme çà!! bonne continuation à toutes Bon week end, courage pour la suite |
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djillie_16 (roullet, 16) répond | Posté le 27-07-2013 à 10:54 | ||
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pesée -0.700 g soit 3.5kg de perdu !!!
on continue !!!! :-q |
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louna2010 (courcelles, 99) répond | Posté le 27-07-2013 à 10:41 | ||
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félicitations les filles, continuer ainsi.....je reste aussi motivée.....je me sens déjà mieux dans ma peau ....avec ces 2kg 500 en moins et je continue .... :-q
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brigitte88700 (Rambervillers, 88) répond | Posté le 27-07-2013 à 10:08 | ||
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salut romar j'espère que tu es contente!!! moi oui - 1kg
bises et bon week |
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Anawatuna (ST PLANCHERS, 50) répond | Posté le 27-07-2013 à 08:25 | ||
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bonjour à tous et à toutes
Ce matin la pesée et 1kg de moins sur la balance, cette semaine j'ai laissé de coté l'alcool et les résultats sont là. Je change progressivement mes habitudes ce qui est moins frustrant ; J'espère que vous aussi serez satisfait, satisfaite de vos progrès Bonne journée car je vais prendre mon petit déjeuner avec un grand plaisir!!!! |
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louna2010 (courcelles, 99) répond | Posté le 27-07-2013 à 08:23 | ||
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salut les filles, petit écart et voila...j'ai un peu repris ...mais pas grand chose...bon je m'y remet ... :(
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