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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par Sybille_Montignac (Paris, 75) | Posté le 03-06-2009 à 12:28 |
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Bonjour, je me présente, je suis Sybille et je suis l'une des animatrices du forum de la méthode de Michel Montignac. Je crée cette discussion pour accompagner toutes les personnes qui vont commencer lundi 08 juin. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme soit un premier succès. Cette page est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer la méthode Montignac en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion... |
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SL80 (Amiens, 80) répond | Posté le 11-06-2009 à 22:41 | ||
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Alors border91 on est impatiente a ce que je vois...mais je te comprends car je me pese chaque jour c'est une drogue mais bon pour le moment ce n'est que du bonheur et j'espere que ce n'est que le debut...
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clara (06) répond | Posté le 11-06-2009 à 22:06 | ||
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Bonsoir, liste des IG plus complète
http://www.montignac.com/fr/ig_recherche.php |
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border91 (91) répond | Posté le 11-06-2009 à 20:53 | ||
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Salut la compagnie du 8 Juin !!!!
Bon et bien pour moi, ça se passe plutôt pas mal ! Je suis un peu dissidente car je ne peux pas suivre les menus préconisés à cause de mes déplacements ! Pas grave, je m'imprègne des preceptes de la méthode et adapte à ma sauce ! Je sais que théoriquement, une pesée par semaine, mais là pas possible !!! Du coup, -1 Kg depuis Lundi et je suis ravie ! Bonne soirée |
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SL80 (Amiens, 80) répond | Posté le 11-06-2009 à 19:52 | ||
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Bonjour Nymphea,
Oui tu peux mettre les poivrons dans tes lentilles car ils ont un IG<35 idem que toi ce soir lentilles avec des morceaux de tomates.Sinon comment se passe cette premiere semaine? Bonne soirée |
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nymphea21 (21) répond | Posté le 11-06-2009 à 19:05 | ||
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bonjour
je suis dans ma 1ère semaine et ce soir(4ième jour) il y a lentilles vertes au programme. Puis-je les accomoder avec du poivron cru, je ne le vois pas dans la liste des IG? merci |
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loulou (St Pierre du Bosguérard, 27) répond | Posté le 10-06-2009 à 19:41 | ||
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bonjour à tous,
je commence théoriquement lundi 15 juin mais je suis le programme depuis lundi dernier, je me sens motivée et veux profiter de cette motivation pour démarrer. J'ai déjà suivi cette méthode et j'ai perdu très vite des KG (10 en 5 semaines. Super heureuse, j'ai arrêté et bien évidement repris tous ces KG. J'ai 15 voir 20KG à perdre et suis vraiment décidée à les perdre. Je pense qu'avec des menues précis je vais y arriver. Voilà bon courage et à bientôt |
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nymphea21 (21) répond | Posté le 10-06-2009 à 16:58 | ||
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bonjour,
j'ai aussi commencé ce lundi, et compte bien sur cette méthode et de votre soutien pour ne pas lâcher au bout de quelques semaines comme d'habitude à suivre bonne fin de journée |
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Aigle Royal (Angers, 49) répond | Posté le 10-06-2009 à 13:51 | ||
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Bonne idée d'indiquer sa durée... j'ai opté pour 6 mois... pour arriver à perdre mes 15 kg sûr!
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PERLOU (Cagnes sur Mer, 06) répond | Posté le 09-06-2009 à 23:23 | ||
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Border, c'est pas évident avec tes déplacements mais rassure-toi... moi aussi j'adapte...
Mars, allez on s'accroche... ça va venir avec le temps ces nouvelles habitudes alimentaires... Christine, essaie un peu de moutarde forte plus ou moins diluée... j'ai pris un abonnement d'un mois donc j'en ai pour une semaine et demie... Je ne sais pas encore si je reprendrais un abonnement voilà mon mail : perlou@neuf.fr... Bon courage à toutes... |
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christine répond | Posté le 09-06-2009 à 17:13 | ||
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Je n'aime pas les tomates cuites, coulis de tomates... Alors les spaghettis à l'eau et à peine cuite ce n'est pas terrible. Avec quoi peut on remplacer la sauce ? Merci
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