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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par Sybille_Montignac (Paris, 75) | Posté le 03-06-2009 à 12:28 |
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Bonjour, je me présente, je suis Sybille et je suis l'une des animatrices du forum de la méthode de Michel Montignac. Je crée cette discussion pour accompagner toutes les personnes qui vont commencer lundi 08 juin. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme soit un premier succès. Cette page est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer la méthode Montignac en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion... |
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mars (03) répond | Posté le 07-06-2009 à 20:04 | ||
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oui demain le grand jour motivation motivation courage à tous
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border91 (91) répond | Posté le 07-06-2009 à 19:54 | ||
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Oyé, oyé, vous êtes prêts ?
C'est demain le grand jour !!!!!! |
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marigolote (18) répond | Posté le 07-06-2009 à 19:15 | ||
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BONJOUR, MOI, JE COMMENCE LUNDI...DEMAIN QUOI !! eT JE ME DEMANDAIS OU JE POUVAIS TROUVER LES PRODUITS MONTIGNAC...SACHANT QUE J'HABITE EN SUISSE, JUSTE A COTE DE LA FRONTIERE FRANCAISE...A QUELQUES KM D'EVIAN !!
MERCI D'AVANCE POUR VOTRE REPONSE |
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pascaline (33) répond | Posté le 07-06-2009 à 19:03 | ||
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BONJOUR A TOUS JE COMMENCE LUNDI 8 JUIN JE SUIS TRES MOTIVE .
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SL80 (Amiens, 80) répond | Posté le 07-06-2009 à 18:29 | ||
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Bonjour,
Je debute le lundi aussi pour deloger 16kg.Je ne fais que reprendre cette méthode qui m'a permis de perdre l'année derniere plus de 10kg puis manque de motivation (surtout de soutien...) j'ai repris 7kg en l'espace de 3 mois.Donc cette fois ci pas droit a l'erreur et hate de perdre ses kg qui me gachent la vie...et surtout la silouhette |
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kar1ne (paris, 75) répond | Posté le 07-06-2009 à 07:19 | ||
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Coucou! Lundi sera un jour nouveau! Il faut que je me sépare de 4-5 kg minimum! A bientôt pour une foule de questions et de ressentis!
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PERLOU (Cagnes sur Mer, 06) répond | Posté le 07-06-2009 à 00:46 | ||
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Merci Laurent pour tes bons conseils...
Bienvenue Tinous, Elo et Mars... et félicitations pour votre décision d'en finir avec ces kilos de trop... |
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laurent (lyon, 69) répond | Posté le 06-06-2009 à 21:26 | ||
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ça marche tranquillement, ne vous inquiétez pas
- un kilo par semaine environ (plutot plus pour moi, mais les hommes perdent plus vite), et surtout le plaisir de cuisiner et de manger. On est pas dans le miracle version M6 régime des stars, mais dans le long terme pour des vrais gens. Pour le fromage, je prend du comté, de la tomme de savoie à 20 % et du chèvre. Mais je n'en abuse pas (un peu en collation, ou en fin de repas avec wasa fibres) Sinon des fromages lites pour les repas sans graisses ( je ne respecte pas le 0 %; je prend juste mois de 10 %) Pour les produits, les magasins bio proposent souvent des confitures montignac, je ne sais pas lesquelles pour le 74. Pour le pain, j'achète du pain essène chez les bio qui est super bon (sauf celui de kamut) et à un IG de 35. Bref, allez dans les magasins bio pour les graines, légumineuses, farines et autres choses de type Montignac. |
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mars (03) répond | Posté le 06-06-2009 à 20:52 | ||
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coucou j'ai 10 kg à perdre je commence lundi j'etudie la methode depuis ce matin je me pose surement trop de question
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elo27 (93) répond | Posté le 06-06-2009 à 18:54 | ||
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Bonjour à tous,
je tenais à me présenter également, je m'appelle Elodie et je souhaite perdre 10 à 12 kg. Je suis motivée et j'espère le rester... Bon courage et à bientôt! |
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