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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par Sybille_Montignac (Paris, 75) | Posté le 03-06-2009 à 12:28 |
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Bonjour, je me présente, je suis Sybille et je suis l'une des animatrices du forum de la méthode de Michel Montignac. Je crée cette discussion pour accompagner toutes les personnes qui vont commencer lundi 08 juin. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme soit un premier succès. Cette page est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer la méthode Montignac en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion... |
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tinous (bellevaux, 74) répond | Posté le 06-06-2009 à 14:21 | ||
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Bonjour, je commence lundi, ou trouver les produits montignac dans le 74
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PERLOU (Cagnes sur Mer, 06) répond | Posté le 06-06-2009 à 07:24 | ||
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Bonjour, samedi jour de pesée :
total de -1kg700 en première semaine Total de -2kg090 en deuxième semaine ça va dans le bons sens... mais je m'attendais à mieux... |
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Aigle Royal (Angers, 49) répond | Posté le 06-06-2009 à 07:14 | ||
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Trouvé la réponse au sujet du fromage Manchego. Bon week-end à tout le monde.
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quillou répond | Posté le 05-06-2009 à 20:37 | ||
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bonjour les nouveaux!
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Aigle Royal (Angers, 49) répond | Posté le 05-06-2009 à 20:20 | ||
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Une autre question : qu'est-ce que le fromage Manchego? Merci pour la réponse.
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PERLOU (Cagnes sur Mer, 06) répond | Posté le 05-06-2009 à 19:20 | ||
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avec un peu d'entrainement... ça va aller tout seul...
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border91 (91) répond | Posté le 05-06-2009 à 13:11 | ||
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Bonjour,
je souhaite perdre une dizaine de kilos, voire treize, allez soyons folles !!! Je n'ai pas encore potassé, mais je vais m'y mettre rapidement. Au restaurant tous les midis, il va falloir que je comprenne rapidement le fonctionnement de cette méthode ! |
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Sybille_Montignac (Paris, 75) répond | Posté le 05-06-2009 à 13:08 | ||
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Bonjour et bienvenue,
Pour remplacer les aliments, vous pouvez vous servir du tableau des IG : http://www.montignac.com/fr/ig_tableau.php Il suffit de toujours respecter les structures de repas (cf. bonus "les 2 types de repas dans la méthode Montignac". |
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fifi (93) répond | Posté le 05-06-2009 à 11:14 | ||
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Bonjour, j'aimerai perdre 10 kilos. J'ai bien lu les infos sur le site, mais je n'arrive pas à trouver d'équivalence entre les aliments (pour remplacer un menu qui ne me conviendrai pas). Est-ce prévu prochainement? Merci
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Aigle Royal (Angers, 49) répond | Posté le 05-06-2009 à 07:43 | ||
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Bonjour à toutes et à tous, j'ai 15 kilos à perdre. Je ne bois pas d'alcool, pas de vin. Ai-je droit à autre chose à la place dans les menus?
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