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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par Sybille_Montignac (Paris, 75) | Posté le 08-04-2009 à 09:40 |
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Bonjour, je me présente, je suis Sybille et je suis l'une des animatrices du forum de la méthode de Michel Montignac. Je crée cette discussion pour accompagner toutes les personnes qui vont commencer lundi 13 avril. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme soit un premier succès. Cette page est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer la méthode Montignac en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion... |
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Sylviane (PESSAC, 33) répond | Posté le 23-04-2009 à 15:00 | ||
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Bonjour,
Je m'appelle Sylviane Liberge. Je suis psychologue clinicienne dans la région bordelaise. Spécialisée dans les conduites addictives et les troubles du comportement alimentaire, j'ai rejoint l'équipe de Monsieur Montignac début avril pour vous aider au quotidien dans votre programme minceur. Nous ne prenons jamais de kilos par hasard : le corps et l'esprit sont très dépendants l'un de l'autre. Parfois, souvent, pour arriver à alléger son corps, il faut alléger sa tête, "vider son sac à émotions". Je vous propose mon écoute, mon expérience et mes compétences pour vous accompagner sur ce chemin. Vous pouvez me retrouver ici : http://methode-montignac.aujourdhui.com/compte/une-psychologue-a-votre-ecoute.asp |
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bouddette (60) répond | Posté le 23-04-2009 à 10:36 | ||
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A REGARDER D URGENCE.
http://www.dailymotion.com/playlist/xte5n_apocalyptique01_alerte-dans-nos-assiettes |
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bouddette (60) répond | Posté le 21-04-2009 à 14:19 | ||
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c'est claire fanny, il faut que régime rime avec plaisir.
j'ai trouvé du chocolat noire a 85 de cacao, si j'élimine le jaune d'oeuf ça fait un dessert ultra light. |
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fanny (07) répond | Posté le 21-04-2009 à 13:57 | ||
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ah moi aussi j'ai hâte de tester la mousse... j'ai testé ce week end la tarte aux poireaux car j'étais invitée à une "auberge espagnole" où chacun amène qqchose...ce qui m'a permis de ne pas me désociabiliser! très bonne recette en tout cas.
Vous tenez bon les filles du lundi 13? a vous lire, le moral à l'air bon. bon courage à toutes! |
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bouddette (60) répond | Posté le 20-04-2009 à 11:26 | ||
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Merci Armelle, 'ai tester la mousse chocolat montignac hier, du plaisir a l'état brut.
J'ai réduit les jaune d'oeuf a 3 , pour l'alléger encore. Bonne semaine a toute. |
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Armelle (Saint Barthélemy, 97) répond | Posté le 19-04-2009 à 14:34 | ||
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Boudette tu veux dire comment on pose une question à Sybille! soit dans ce forum si ta question n'est pas personnelle, soit dans le menu de gauche de la page à "Question personnelle"
bon diamnche à toi auusi |
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bouddette (60) répond | Posté le 19-04-2009 à 10:17 | ||
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Merci Armelle dis moi comment on poste des question a Armelle stp, sinon t'inquiète cela vas descendre , moi j'ai stagné presque 3 semaines, c'est dur mais faut pas flancher, courage.
Coucou la blonde et quillou, on vas y arriver, c'est clair, doucement mais sûrement. Bravo emma pour ta perte. Bon dimanches a tous |
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Emma19 (14) répond | Posté le 19-04-2009 à 02:47 | ||
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Bonjour à toutes et tous,
Je constate que certaines d'entre vous n'ont pas perdu, en ce qui me concerne, je suis contente, j'ai perdu 900g cette semaine. Ne perdez pas courage, c'est différent pour chacun, je n'avait jamais fait de régime, je pense que ça joue, j'ai donc eu mon corps par surprise. Bon courage. |
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Sergio (36) répond | Posté le 18-04-2009 à 15:14 | ||
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Courage à toutes, et félicitations d'avoir décider de maigrir.
Laissez le temps, au temps..., au corps... et à votre esprit... de bien comprendre que vous avez décidé de perdre du poids, et que c'est vous qui aurez le dernier mot. L'amaigrissement est long à démarrer, mais de toutes façons, il démarrera si vous appliquez au plus près la méthode de Michel et ses conseils de repas. La règle des IG bas + un p'tit dèj. copieux + un déjeuner suffisant et un dîner légé vont irrémédiablement vous faire maigrir. Allez-y et c'est doucement mais sûrement que vous réussirez. Bonne Méthode MM. |
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Armelle (Saint Barthélemy, 97) répond | Posté le 18-04-2009 à 14:55 | ||
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merci La Blonde et Quillou pour vos encouragements, je pense également que je dégonfle et en même temps je fais du drainage chez la kiné donc il faut que mon organisme lache prise, j'espère que cette manière de manger va le contraindre à s'incliner!. De toute façon je continue la phase 1.
Bouddette, je pense qu'il faut que tu poses la question directement à Sybille, elle est compétente pour te répondre. bon week end à tous. |
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