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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par Sybille_Montignac (Paris, 75) | Posté le 30-08-2010 à 19:20 |
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Bonjour, je me présente, je suis Sybille et je suis l'une des animatrices du forum de la méthode de Michel Montignac. Je crée cette discussion pour accompagner toutes les personnes qui vont commencer lundi 30 août. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme soit un premier succès. Cette page est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer la méthode Montignac en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion... |
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nan (Québec, g3) répond | Posté le 03-09-2010 à 13:58 | ||
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super phenix, c'est bon 2kg.... wow.... t'as bien raison, les régimes qui privent te détruis ton système.... j,ai fait 2 fois un régime protéine avec surveillance du médecin... j'ai perdu beaucoup mais j'ai repris le tout et plus encore... mon corps a été traumatisé par ces régimes... maintenant, je ne veux plus de frustration, de privation... donc montignac pour moi me fait du bien.....continue comme ça, c'est super..
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phenix (75) répond | Posté le 03-09-2010 à 13:11 | ||
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Vraiment je suis RAVIE de ce régime !!
:) ça fait pas encore une semaine, et j'ai perdu plus de 2 kgs en mangeant un tas de choses que j'avais arrêté de manger depuis longtemps en pensant que ça faisait grossir :x Ce midi je me suis quasiment empiffrée avec une soca, 2 tranches de jambon, une salade avec des pousses d'épinards une tomate, du radis germé, 2 petits carrés frais bio, et franchement je n'ai vraiment plus faim !! Je me sens vraiment bien, en forme et pleine de conviction dans la réussite de cette nouvelle manière de manger. J'avais les années passées fait des régimes Peltriaux avec les sachets, même avec des médecins qui me prescrivaient des sachets, mais franchement, ça coupe complètement de toute vie sociale, et au bout d'un certain temps on reprend du poids, mais le pire c'est qu'on se sent coupable si on mange autre chose que des protéines et des légumes. En plus ne pas manger de fruits c'est pas génial pour la santé... J'ai fait Dukan par internet, il y a 2 ans, j'avais bien perdu aussi, mais c'est pareil, pas de fruits, se limiter tout le temps, c'est très frustrant, et je pense que ce genre de régimes alimentaires vous détraquent le corps, et même l'esprit... J'ai pensé qu'avec toutes ces conduites alimentaires "débiles" j'aurai peut-être du mal à perdre, et j'étais prête à attendre que mon corps s'habitue, à être patiente... Voilà, JE VOUS ENCOURAGE vraiment à y croire, ça fonctionne super bien ! N'oubliez pas de boire beauco |
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nan (Québec, g3) répond | Posté le 03-09-2010 à 01:03 | ||
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Je voulais vous dire que si vous voulez avoir plus d'infos sur la méthode montignac... allez voir www.montignac.com, ça aidera surement des personnes qui ne comprennent pas encore la méthode montignac et allez voir les questions-réponses, ça va drôlement vous aidez... bye nan
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nan (Québec, g3) répond | Posté le 03-09-2010 à 01:01 | ||
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Ha Ha Ha La Gazelle :D c'est la même chose pour moi, mon conjoint est mince et puis il n'arrête pas de manger toutes sortes de choses... c'est assez frustrant et mes enfants et bien il mange de tout, elles sont jeunes (3 filles) mais je me dois de pas trop leur faire manger des friandises... bon et bien à +....... et c'est vrai que si vous buvez beaucoup d,eau, le mal de tête est moins présent, je dois 2 litres par jour..... bye nan
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lagazelle (26) répond | Posté le 02-09-2010 à 18:44 | ||
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moi , j'ai remarqué que si je buvais pas mal d'eau ( 1 l + jus de citron dedans) , j'avais moins mal à la tete!Essayez ...peut etre que cela va marcher !
Pour ce qui est du régime , je trouve que c'est globalemnt très positif ...on verra la pesée! meme si je trouve que c'est pas facile de cuisiner les menus quand on a une famille et un mari qui peut perdre des kilos sans trop de problèmes!!! yen a qui on de la chance ...c'est pas juste! :(( |
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marie-60 (60) répond | Posté le 02-09-2010 à 16:37 | ||
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oui merci a vous Laurie et nan , ont ma dit de manger des amandes pour eviter le mal de tete , pour la confiture je n en mange jamais ,pour les yaourt au joja tu peut aller dans les supermarcher comme lecerc c est la que j ai eu les mien ,exusez moi je vous laisse pour aujourd hui j ai des bouffer de chaleur et les maux de tete revienne bise a vous
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nan (Québec, g3) répond | Posté le 02-09-2010 à 15:34 | ||
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salut à tous, j'espère que ça va bien ou mieux?..... moi j'ai vraiment hâte à la pesée pour voir la différence, je crois que c'est le samedi la pesée?..... ha, je ne serai pas chez moi....ça ira peut-être lundi..... en tout cas on persévère car c'est la 1ere semaine la partir et après ça....ça devrait être plus facile..... bye nancy
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Laurie (New York, ) répond | Posté le 02-09-2010 à 14:05 | ||
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Marie: moi non plus, je n'ai aucum produits MM ds mon quartier alors je prends le matin des wasa fibres avec confiture sans sucre. Pour le yaourt, je n'ai pas trouve de yaourt au soja que j'aime donc je prends yaourt 0% (1 fois par jour). J'ai arrete le sucre 0 IG et j'ai moins mal au crane. Je vais utiliser le sirop d'algave dorenavant. Si tu n'aimes pas les pruneaux, tu peux manger un kiwi a la place.
Bon retablissement |
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marie-60 (60) répond | Posté le 02-09-2010 à 12:26 | ||
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merci a toutes et a tous pour vos reponses cela me reconforte, je vais toujours pas mieu pour le moment mais je vais etre patiente(et doliprane 1g)hier c etait un menu dur pour moi et pas la péche du tout , et je doit surment me priver un peut trop mais je fait les menu et meme je mange moin comme les pruneaux j aime pas allors je ne remplace pas , j ai pas le pain ni la confiture M allors je ne mange rien d autre et rein entre les repas bises a vous et merci
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maryse corniglion (13) répond | Posté le 02-09-2010 à 10:40 | ||
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Les menus sont faciles à tenir, mon problème c'est qur jr bois 5 bières par jour, donc je ne maigris pas.
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