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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par Dominique | Posté le 03-01-2011 à 14:37 |
Bonjour à toutes, Tout d'abord je vous souhaite une excellente année 2011 et bienvenue dans la méthode Montignac ! C'est un réel plaisir de vous avoir parmi nous :) Je me présente, je m'appelle Dominique Rivron et je suis la responsable de la communauté. J'ai 32 ans et je suis l'heureuse maman d'un petit garçon de 14 mois qui s'appelle Sylvain. Je suis née à Saint-Nazaire en Loire-Atlantique (44) et j'ai ensuite vécu à Nantes. Cette semaine j'ai décidé de vous accompagner pour vous aider à atteindre votre objectif minceur. Sybille Montignac, l'équipe d'animateurs et moi-même allons vous aider chaque jour, donc n'hésitez pas à revenir vers nous à travers cette discussion forum ou dans la discussion "Les animateurs conseils à votre écoute" dans la catégorie morale et motivation. Pour bien commencer, je vous donne dès à présent quelques conseils : - consultez vos repas et liste de course pour la semaine prochaine, - participez au forum pour vous faire de nouvelles amies, - complétez votre profil et ajoutez votre photo (pour cela cliquez sur votre photo de profil), - débutez votre courbe de poids (elle vous aidera à suivre l'évolution de votre perte de poids), - postez votre premier carnet minceur. Je vous souhaite un excellent programme ! Dominique Rivron Responsable de la communauté |
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filou (bagnols en foret, 83) répond | Posté le 12-04-2011 à 21:47 | ||
Bravo Gisèle, je suis contente pour toi :-q , pour ma part, il faudra attendre encore quelques mois, mais je sais être tenace. bises à toi |
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BUFFARD GISELE (11) répond | Posté le 12-04-2011 à 21:04 | ||
perdue 300g bientot phase2 bonne soirée filou bises!!!! |
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filou (bagnols en foret, 83) répond | Posté le 11-04-2011 à 22:47 | ||
Bonsoir à tous,alors cette semaine a t elle bien commencée ? Ce soir compoté de légumes, je me suis régalée et pour les miens, j'ai coupé l'aubergine en longueur, j'ai mis une tranche trés fine de poitrine fumée et j'ai mis ma compotée de légume(poivrons, aubergines, courgettes, tomates, oignons, ail, curry, sel, poivre) Ensuite je les ai mis au four position gril. Ils se sont régalés :P . bise à tous |
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BUFFARD GISELE (11) répond | Posté le 07-04-2011 à 22:45 | ||
je vous souhaite un bon weekend a toutes frofiter du soleil et des votres bises |
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filou (bagnols en foret, 83) répond | Posté le 07-04-2011 à 22:26 | ||
bonsoir à tous,te voilà revenu Motivé et bien bon retour parmi nous et je t'envoie une petite photo trés sympa rien que pour toi ;) Encore une belle journée ensoleillée aujourd'hui, dommage que l'on soit enfermé dans des bureaux :( Je vous saouhaite à tous une bonne nuit et @+ |
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Corinne (Aix en Provence, 13) répond | Posté le 07-04-2011 à 21:28 | ||
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Ce doit être un soulagement d'arrêter les rayons en ce moment et de retrouver tes yaourts de soja chéris et ton bon pain MM :-)))
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motivee zen -13.200////30kg (68) répond | Posté le 07-04-2011 à 08:28 | ||
coucou les filles alut corine lol me revoila avec le moral les rayons c est fini pour le moment j aie eu le droit de rentrer a la maison je suis tres fatigue mais super contente d etre la et de vous lire j aie repris la metode hier et pas trop de degat de toute facon on mange tres mal dans les hopiteau lol bonne journee a vous tous gisele ton petit chemin sens bon la reussite bravo ma grande |
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BUFFARD GISELE (11) répond | Posté le 06-04-2011 à 19:57 | ||
je pense que oui on va continuer a se maintenir sans probléme menus super sympa bisous corinne !!!! |
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Corinne (Aix en Provence, 13) répond | Posté le 06-04-2011 à 19:21 | ||
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Gisèle, on est pas dans une course, hein !!! Tu vas y arriver (chez moi aussi, ce dernier kilo a pris du temps :-))) et depuis, je suis toujours à 62 (avec parfois des petites variations mais j'y reviens à chaque fois ! Ce sera bientôt ton cas aussi, toutes ces bonnes habitudes que tu as prises, tu vas les garder :-)))
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BUFFARD GISELE (11) répond | Posté le 05-04-2011 à 21:58 | ||
bonne yoyote pour toutes on dirais pour moi 300g et phase 2 arrive mais tranquilement dans 1.semaine ou 2.manque 400g pour 62.kg bises bonne soirée!!!!! |
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