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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par Dominique | Posté le 03-01-2011 à 14:37 |
Bonjour à toutes, Tout d'abord je vous souhaite une excellente année 2011 et bienvenue dans la méthode Montignac ! C'est un réel plaisir de vous avoir parmi nous :) Je me présente, je m'appelle Dominique Rivron et je suis la responsable de la communauté. J'ai 32 ans et je suis l'heureuse maman d'un petit garçon de 14 mois qui s'appelle Sylvain. Je suis née à Saint-Nazaire en Loire-Atlantique (44) et j'ai ensuite vécu à Nantes. Cette semaine j'ai décidé de vous accompagner pour vous aider à atteindre votre objectif minceur. Sybille Montignac, l'équipe d'animateurs et moi-même allons vous aider chaque jour, donc n'hésitez pas à revenir vers nous à travers cette discussion forum ou dans la discussion "Les animateurs conseils à votre écoute" dans la catégorie morale et motivation. Pour bien commencer, je vous donne dès à présent quelques conseils : - consultez vos repas et liste de course pour la semaine prochaine, - participez au forum pour vous faire de nouvelles amies, - complétez votre profil et ajoutez votre photo (pour cela cliquez sur votre photo de profil), - débutez votre courbe de poids (elle vous aidera à suivre l'évolution de votre perte de poids), - postez votre premier carnet minceur. Je vous souhaite un excellent programme ! Dominique Rivron Responsable de la communauté |
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filou (bagnols en foret, 83) répond | Posté le 04-04-2011 à 19:11 | ||
Aaah Corinne,toujours les mots qui réconfortent, j'espère que tu t'es régalée avec ta glace, j'essaierai mercredi, car j'ai tout ce qu'il faut. Cela change des fraises natures. Quelle belle journée encore aujourd'hui, il faisait 28°c au thermomètre à 18H00, quand je suis sortie du boulot. Cela sent bon tout ça....Le poid de la balance indique -100g, cependant j'ai pu remettre un vieux pantacourt et là :-O; le choc! >:) Je nage dedans alors que je ne pouvais plus le mettre l'été dernier. Je suis troooop contente :-q |
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Corinne (Aix en Provence, 13) répond | Posté le 04-04-2011 à 18:54 | ||
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Oh pauvre Filou :-/ En fait, ce sont les farines de pois chiche ou de soja qui ont un IG bas :-) Mais tu as raison, vive les fruits :-) J'ai fait une glace ce midi : 600 gr de fraise juste cueillies, une briquette de crème fraîche allégée et 50 gr de fructose. Un pur délice !!!
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filou (bagnols en foret, 83) répond | Posté le 03-04-2011 à 18:44 | ||
Salut Corinne, merci du conseil, je crois que niveau patisserie je laisse tomber car je n'y comprends rien avec ces farines. De toute façon, les fruits sont meilleurs et en plus avec la belle saison qui arrive il yen aura de toutes sortes. Biz à tous et bonne semaine |
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Corinne (Aix en Provence, 13) répond | Posté le 03-04-2011 à 12:13 | ||
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Filou, heureusement que ton chien a aimé ton biscuit à la farine de châtaigne mieux que toi, car l'IG des châtaignes est un peu haut :-( alors, des résultats sur Yoyotte, cette semaine ? |
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BUFFARD GISELE (11) répond | Posté le 01-04-2011 à 15:53 | ||
bon poisson d'avril bonwenkend a toutes bises |
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BUFFARD GISELE (11) répond | Posté le 30-03-2011 à 21:47 | ||
je me couche tot demain levée au aurore bises |
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filou (bagnols en foret, 83) répond | Posté le 30-03-2011 à 21:37 | ||
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Bonsoir à tous, J'ai essayé un petit biscuit avec de la farine de chataigne et bien :( beurk !!! c'était vraiment pas bon. Du coup je pense que les poules vont en profiter. :-S |
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Corinne (Aix en Provence, 13) répond | Posté le 30-03-2011 à 15:05 | ||
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Et bonne journée ensoleillée à vous aussi :-) En ce moment, il fait plus chaud et j'ai moins faim. Cela vous le fait à vous aussi ? Le printemps, c'est un bon moment pour perdre du poids :-)
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filou (bagnols en foret, 83) répond | Posté le 29-03-2011 à 23:14 | ||
Coucou c'est moi, juste pour vous souhaiter une bonne nuit |
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BUFFARD GISELE (11) répond | Posté le 29-03-2011 à 18:45 | ||
du soleil qui réchauffe les coeurs une coiffeuse qui vous fait belle c'est le bonheur donc on continue bonne soirée a toutes a demainnnnnnn!!!!! |
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