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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par Dominique | Posté le 07-02-2011 à 11:22 |
Bonjour à toutes, Tout d'abord, bienvenue dans la méthode Montignac ! C'est un réel plaisir de vous avoir parmi nous :) Je me présente, je m'appelle Dominique Rivron et je suis la responsable de la communauté. J'ai 32 ans et je suis l'heureuse maman d'un petit garçon de 14 mois qui s'appelle Sylvain. Je suis née à Saint-Nazaire en Loire-Atlantique (44) et j'ai ensuite vécu à Nantes. Cette semaine j'ai décidé de vous accompagner pour vous aider à atteindre votre objectif minceur. Sybille Montignac, l'équipe d'animateurs et moi-même allons vous aider chaque jour, donc n'hésitez pas à revenir vers nous à travers cette discussion forum ou dans la discussion "Les animateurs conseils à votre écoute" dans la catégorie morale et motivation. Pour bien commencer, je vous donne dès à présent quelques conseils : - consultez vos repas et liste de course pour la semaine prochaine, - participez au forum pour vous faire de nouvelles amies, - complétez votre profil et ajoutez votre photo (pour cela cliquez sur votre photo de profil), - débutez votre courbe de poids (elle vous aidera à suivre l'évolution de votre perte de poids), - postez votre premier carnet minceur. Je vous souhaite un excellent programme ! Dominique Rivron Responsable de la communauté |
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JuliJuly (Saussan, 34) répond | Posté le 31-03-2011 à 19:55 | ||
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@COLOMBIER JOSEPHINE Bonjour, Ne baisse pas les bras, un petit écart peut arriver, rattrape toi sur demain! Certaine situation son dur à résister surtout avec un petit déj à 18h30! Courage et motivation à bloc ;) |
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COLOMBIER JOSEPHINE (23) répond | Posté le 31-03-2011 à 18:04 | ||
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bonjour à tous , décidement pas beaucoup de monde sur ce forum... :( Hier j'ai été dehors à des reunions tte la journée , repas de midi idem pour tous crudités boeuf bouguignon purée pommes de terre clafoutis et le matin des viennoiseries X( , d'habitude je n'en mange pas eh! bien là je me suis laissée aller (heureusement c'etait des minis) 3 j'en ai mangé 3 , honte à moi !! >:) j'avais faim pt dej à 6h 30 alors le coup de barre de 11h .Je culpabilise quand il m'arrive ce genre d'événement. :^> , a Comme j'ai déja du mal à perdre 100gr , alors si je ne suis pas le programme je me demande cr que ça va donner. bonne jounée à ceux qui reste :x |
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JuliJuly (Saussan, 34) répond | Posté le 28-03-2011 à 22:42 | ||
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@marie (59) Tiens le coup, 100grs c'est déjà bien! L'essentiel c'est de pas reprendre de poids!! Courage pour cette semaine.. |
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JuliJuly (Saussan, 34) répond | Posté le 28-03-2011 à 22:36 | ||
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@COLOMBIER JOSEPHINE :D :D Ben tu vois -200grs!! Doucement mais surement! Bravo tu feras mieux cette semaine, on baisse pas les bras ;) |
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JuliJuly (Saussan, 34) répond | Posté le 28-03-2011 à 22:33 | ||
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@COLOMBIER JOSEPHINE
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COLOMBIER JOSEPHINE (23) répond | Posté le 28-03-2011 à 11:25 | ||
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Bonjour à tous Bon j'ai eu le courage de me peser - 200gr C'est pas génial :P , mais c'est mieux que d'avoir repris .J'ai lu sur 1 magazine que lors de regime il fallait prendre quelques compléments comme des graines de cresson (pour les personnes comme moi qui on 1 probléme de thyroide) ça bouste le métabolisme , du gingembre,(pour la digestion) co enzime Q 10 ,pour la fatigue de la l carnitine pour les cellules graisseuses,du thé vert ,antioxidant, du chrome our le pancréas.Je pense que ça ne peut pas faire de mal ...enfin à voir @-) bonne journée à tous :-* |
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marie (59) répond | Posté le 28-03-2011 à 11:03 | ||
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bonjour à tous, Un peu de relache en ce moment en ce qui concerne le forum...beaucoup de travail !!! 100g de moins cette semaine, c'est dur, dur mais j'essaie de tenir le coup ! j'aimerai que cela aille un peu plus vite mais bon....qui va doucement va sûrement c'est ce que je me dis ! bonne journée. |
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COLOMBIER JOSEPHINE (23) répond | Posté le 27-03-2011 à 00:44 | ||
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Bonsoir àtous Merci de vos encouragements.Ce matin je n'ai pas voulu me peser , :^> je craignais de ne pas avoir perdu 1 gr et peut etre d'en avoir repris.Je me péserai demain matin ,je ne sais pas j' intégre bien la methode , mais ça me décourage .Vous avez beau me dire que le corps doit s'habituer alors le mien résiste X( =(( ( encore combien de temps) je donnerai des nouvelles demain Bonne nuit à tous |
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marie2712 (LONGEVILLE LES ST AVOLD, 57) répond | Posté le 26-03-2011 à 10:22 | ||
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bonjour, Sarah, merci pour votre dernière réponse. Voilà comme vous me l'aviez dit, c'est repartit et ce matin j'affiche 600 gr en moins. J'ai de nouveau le moral au beau et suis plus motivée. A Joséphine, je souhaite bon courage.Pour ce qui est de la fatigue peut être devriez vous prendre des compléments alimentaires mais demandez d'abord aux dieteticiennes. Bon week end a tous. Bises Marie |
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JuliJuly (Saussan, 34) répond | Posté le 25-03-2011 à 21:50 | ||
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@COLOMBIER JOSEPHINE (23) Bonjour Joséphine C’est super de revenir sur le blog, 800grs la semaine dernière c’est déjà bien, doucement mais surement! ;) Pour la frustration…Il faut en effet que ton corps s’adapte à cette nouvelle façon de manger, c’est dur mais on est toutes là pour te soutenir et n’hésites pas à demander à Sybille et Claire (nos diététiciennes) des conseils ! :D Courage et bon weekend |
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