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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par Dominique | Posté le 07-02-2011 à 11:22 |
Bonjour à toutes, Tout d'abord, bienvenue dans la méthode Montignac ! C'est un réel plaisir de vous avoir parmi nous :) Je me présente, je m'appelle Dominique Rivron et je suis la responsable de la communauté. J'ai 32 ans et je suis l'heureuse maman d'un petit garçon de 14 mois qui s'appelle Sylvain. Je suis née à Saint-Nazaire en Loire-Atlantique (44) et j'ai ensuite vécu à Nantes. Cette semaine j'ai décidé de vous accompagner pour vous aider à atteindre votre objectif minceur. Sybille Montignac, l'équipe d'animateurs et moi-même allons vous aider chaque jour, donc n'hésitez pas à revenir vers nous à travers cette discussion forum ou dans la discussion "Les animateurs conseils à votre écoute" dans la catégorie morale et motivation. Pour bien commencer, je vous donne dès à présent quelques conseils : - consultez vos repas et liste de course pour la semaine prochaine, - participez au forum pour vous faire de nouvelles amies, - complétez votre profil et ajoutez votre photo (pour cela cliquez sur votre photo de profil), - débutez votre courbe de poids (elle vous aidera à suivre l'évolution de votre perte de poids), - postez votre premier carnet minceur. Je vous souhaite un excellent programme ! Dominique Rivron Responsable de la communauté |
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orauco (43) répond | Posté le 07-03-2011 à 18:31 | ||
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voilà, je me suis pesée ce matin et surprise j'ai reperdu ce que j'avais repris dans la semaine
donc moins 1.3 kg en deux semaines Je suis assez contente mais pourvu que ça continue.. bonne semaine à tous |
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Dominique répond | Posté le 07-03-2011 à 10:13 | ||
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Bonjour à vous toutes,
Alors combien de kilos en moins sur la balance samedi ? Venez partager votre réussite et toutes vos questions. Un petit rappel pour vous motiver : Mettre à jour chaque samedi votre courbe de poids est un excellent moyen pour vous motiver : http://methode-montignac.aujourdhui.com/compte/courbe-de-poids.asp @ valou : Bravo pour tes 2,8 kilos en moins ! Les écarts des week-end sont rattrapables, voici un bonus avec plein d'astuces, imprimes-le et relis-le avant un repas entre amis : http://methode-montignac.aujourdhui.com/compte/bonus/rattraper-ecarts.asp Je vous invite à participer au concours pour gagner un week-end en thalasso : http://methode-montignac.aujourdhui.com/compte/forum/moral-et-motivation-methode-montignac/113736/gagnez-un-week-end-en-thalasso-pour-2-personnes.asp Bonne semaine au sein de la communauté Montignac ! Dominique Responsable de la communauté Montignac |
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valou (Puteaux, 92) répond | Posté le 07-03-2011 à 08:52 | ||
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Je me susi pesée vendredi matin la balance affichait -0.800 g ce qui fait au total -2.8 kg. Malheureusement j'ai eu un week-end chargé invitation sur invitation.. M'est avis que mes presque 3 kg se sont envolée il faut tout refaire.... @-)
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Sarah répond | Posté le 07-03-2011 à 07:25 | ||
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Bravo à vous!
ne vous en faites pas, c'est normal de stagner un peu, et encore que vous stagner pas franchement! Vous perdez, meme un peu, l'important c'est de perdre! Accrochez vous pour cette semaine! vous allez faire baisser encore plus l'aiguille de la balance! ;) Ayez confiance en la méthode et si vous ne suivez pas exactement les repas, demandez au diététiciennes de commenter votre carnet! Bon début de semaine à tous! |
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marie2712 (LONGEVILLE LES ST AVOLD, 57) répond | Posté le 06-03-2011 à 10:14 | ||
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Bonjour à toutes et tous.
Résultat de la pesée moins 1 kilo 400. J'en suis à 3 kilos et je me sens bien. Je me suis remise à faire un peu de marche . Je vous souhaite à toutes et tous une bonne journée et un bon début de semaine. Bises Marie |
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COLOMBIER JOSEPHINE (23) répond | Posté le 05-03-2011 à 18:04 | ||
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bonjour à tous ! déception ce matin moins 0.300gr :-O je suis abonnée au _ 0.300 ,enfin! c'est mieux que d'avoir repris.Je suis ennuyée chaque fois que je vais chez des amis , hier soir repas imprevu sur le pouce à 22h30 endives, pommes, bettraves, dés de fromage vinaigrette + 1/4 de pizza maison :^> sinon dans la semaine je me suis tenue au programme et j'ai meme demandé qu 'on suive mon carnet. C'est vrai je ne bouge pas beaucoup, des réunions et encore des réunions 1 peu de ménage , ça ne doit pas etre assez .comme dises les italiens "qui va piano , va lontano " biz à tous :-*
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patrick07 (07) répond | Posté le 05-03-2011 à 09:39 | ||
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Bonjour,
Bon, -0,500 Kg, mais si on compte le kilo en trop pris le WE dernier, ça fait -1,5 Kg, c'est une bonne moyenne hebdomadaire non ? Je vous souhaite à toutes d'avoir d'aussi bonnes surprises et bon courage... |
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BUFFARD GISELE (11) répond | Posté le 04-03-2011 à 16:09 | ||
@patrick 07.change avec yaourt chévre brebis ou lait idem +LAIT Ecréméfromage a midi a plus amitiées :-q |
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patrick07 (07) répond | Posté le 04-03-2011 à 10:16 | ||
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Bonjour,
Pronostic pour la pesée de demain pas très bon... Si les hommes perdent plus vite du poids, je vous rassure ils en reprennent aussi très vite au moindre écart (en ce qui me concerne c'est le cas): un petit dérapage le WE dernier (j'avais de la famille à table...) et + 1 Kg lundi matin. J'ai mis la semaine à le reperdre, ce matin je fais le même poids que samedi dernier, donc pour demain je ne m'attends pas à une perte extraordinaire (si l'on excepte que sur la semaine j'aurais perdu plus d'1 Kg...) Mais bon tout va bien je mange à ma faim, même si le soir c'est plutôt léger mais celà m'aide à mieux dormir. Par contre je commence à faire une overdose de soja et c'est franchement pas mon truc... |
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Sarah répond | Posté le 04-03-2011 à 08:41 | ||
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Bonjour!
Aujourd'hui c'est Vendredi! Demain Weekend! Et demain pesée!! :D Quels sont vos pronostics? |
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