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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par Sybille_Montignac (Paris, 75) | Posté le 19-08-2009 à 13:34 |
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Bonjour, je me présente, je suis Sybille et je suis l'une des animatrices du forum de la méthode de Michel Montignac. Je crée cette discussion pour accompagner toutes les personnes qui vont commencer lundi 24 août. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme soit un premier succès. Cette page est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer la méthode Montignac en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion... |
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sybill (66) répond | Posté le 29-08-2009 à 10:55 | ||
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Merci ninou, j'ai acheté du chocolat pour mes longues soirées...Moi aussi j'ai posté une question, ils doivent nous répondre mais ils n'ont pas dit quand !!! Pour ce qui est du pain Montignac, j'ai décidé de m'en passer, c'est quelquefois difficile, mais dès que j'aurai un peu maigri, je me ferai un petit cadeau avec ces économies...il faut bien se motiver!!! bon courage à toutes.
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ferka (LAVELANET, 09) répond | Posté le 29-08-2009 à 08:39 | ||
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J'ai commencé lundi 24 et je ne me pèserai que dimanche 30. Je suis diabétique et la méthode Montignac correspond également aux recommandations à l'intention des diabétiques : en ne concommant que des aliments à indice glycémique bas on peut arriver à diminuer drastiquement la sécrétion d'insuline et ainsi à "soigner" son pancréas. Pour répondre à JOSOU, je veux aussi perdre 12 kilos (et +) mais je pense le faire en 3 ou 4 mois. Le plus difficile Cricri, c'est effectivement de STABILISER son poids après amaigrissement. Je pense que si on pratique la méthode Montignac pendant au moins 6 mlois, on garde de bonnes habitudes : croisons les doigts ! Sinon on peut toujours faire un jour par semaine une journée "protéines exclusivement" comme le conseille le régime Protal. D'autre part, je crois que l'important est de supprimer complètement les produits à index glycémique élevé, mais ce n'est pas facile par exemple pour le pain... et je trouve que le pain intégral Montignac, déjà cher en soi, devient prohibitif avec les frais de port. Savez-vous dans quelles boutiques on peut en trouver. Les magasins bio de mon coin ne connaissent pas.
A+ et bon courage à nous tous. |
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odi7680 (VALLAURIS, 06) répond | Posté le 29-08-2009 à 08:36 | ||
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je viens d'envoyer un message signé JOJOGOUNE mais j'aurais du mettre la date, aujourd'hui 29/08
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odi7680 (VALLAURIS, 06) répond | Posté le 29-08-2009 à 08:34 | ||
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bonjour, j'ai commencé le régime lundi 24/08, j'ai suivi scrupuleusement tout ce qui m'est dit, de + je marche 1 h 1/2
tous les matins, où est la faille, je n'ai pas perdu 100 gr! dans le petit déjeuner, il est marqué options, je suppose que c'est salé à la place de la confiture? pas très clair, aidez-moi merci jojogoune |
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mamounette (38) répond | Posté le 29-08-2009 à 07:34 | ||
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Bonjours à toutes et à tous
Je suis assez déçue par le suivi. J'avais demandé un suivi de mon carnet minceur, d'autant qu'en début de régime j'ai grossi plutot que maigri. Il y a certainement des aliments qui ne me conviennent pas. Avez vous le même problème ??? |
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SC-ONZE (07) répond | Posté le 28-08-2009 à 20:12 | ||
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ninou bien sur que ton fils peut le faire au contraire! il n y a pas d age puisque ce n est pas un régime mais juste une facon correcte de s'alimenter... je suis comme toi moi aussi dans les livres j avais vu que les patates étaient interdites.. par contre n oublie pas que lorsque tu lis "spaghetti" il faut bien penser "intégrales"(j en ai trouvé à Satoriz) ou "montignac".
bon courage!! |
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ninou70 (LURE, 70) répond | Posté le 28-08-2009 à 18:27 | ||
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bonjour à tous, j'ai posté mes questions en perso mais ils me répondent pas Betty.
Sybill, moi je bois une tisane en regardant la tv avec 3 carrés de chocolat à 70%, j'ai le bonheur du gout du choco que j'adore, et pas l'impression de grignoter. je me pèse le dimanche et vous? courage les amis on les vaincras ces fichus kgs!!!! j'espère que pour Noël j'aurai bien perdu. Amitiés. |
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sybill (66) répond | Posté le 28-08-2009 à 11:38 | ||
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Bonjour, bientôt la fin de la première semaine,toujours la faim à des heures tardives (cause insomnie)cela vous arrive-t-il? quel est le meilleur remède,amandes, fromage....merci et bon week-end.
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BETTY (58) répond | Posté le 28-08-2009 à 10:45 | ||
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et ben bintou tu rigole pas
mais je ne suis pas sur que se soit sur se forum que tu obtiendras ce que tu veut il faut que tu aille dans "questions personnelle" |
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Bintou (00) répond | Posté le 28-08-2009 à 09:28 | ||
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STOP. JE ME SUIS DESABONNEE. POURQUOI M'AVOIR PRELEVEE? RETOURNEZ MOI MES SOUS IMMEDIATEMENT. C MON DERNIER AVERTISSEMENT.
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