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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par quillou | Posté le 15-06-2009 à 18:27 |
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plutôt que d"éparpiller nos efforts sportifs (lol) touts azimuts, pourquoi ne pas les réunir ici? chaque fois que nous avons pratiqué un sport nous indiquons brièvement lequel et pour quelle durée (je sens que le sujet va faire un flop mais tant pis , je cours le risque...) |
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quillou répond | Posté le 24-06-2009 à 13:44 | ||
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hier 5 minutes
et arrêt parce que j'ai pris des crampes |
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quillou répond | Posté le 23-06-2009 à 11:55 | ||
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merci elido
hier 10 minutes environ |
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SL80 (Amiens, 80) répond | Posté le 23-06-2009 à 09:11 | ||
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Hier 2h30 de marche
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Elido ( , 31) répond | Posté le 23-06-2009 à 08:56 | ||
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Quillou, tu es la plus assidue en exercices physiques dirait-on. Alors, même 10 mn sont importantes.
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quillou répond | Posté le 22-06-2009 à 22:27 | ||
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dix minutes d'assouplissements
pas la gloire, je sais .... |
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BETTYDUF (valence, 26) répond | Posté le 21-06-2009 à 13:32 | ||
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trop chaud en ce moment mais je compte quand même une heure de sport avec mes aller-retour au magasin lol
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quillou répond | Posté le 21-06-2009 à 13:21 | ||
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15 minutes d'abdos
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samy (paris, 75) répond | Posté le 20-06-2009 à 08:46 | ||
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10.5km de course a pied
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Elido ( , 31) répond | Posté le 20-06-2009 à 08:34 | ||
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15 mn d'abdosce matin, et une marche dans les bois prévue cet après-midi. Demain vélo.
Bon WE à toutes et tous. |
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quillou répond | Posté le 20-06-2009 à 06:59 | ||
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hier soir 15 minutes
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