En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
|
par quillou | Posté le 15-06-2009 à 18:27 |
|
plutôt que d"éparpiller nos efforts sportifs (lol) touts azimuts, pourquoi ne pas les réunir ici? chaque fois que nous avons pratiqué un sport nous indiquons brièvement lequel et pour quelle durée (je sens que le sujet va faire un flop mais tant pis , je cours le risque...) |
||
Retour au forum
|
SL80 (Amiens, 80) répond | Posté le 19-06-2009 à 13:44 | ||
|
Hier 40min de vélo
Aujourd'hui 2h00 de marche |
||||
|
laurent (lyon, 69) répond | Posté le 19-06-2009 à 11:19 | ||
|
hier :
- deux heures de combats intensifs à l'épée et au sabre. Sur playsation 3 - 1h30 de marche pour aller voir tous les magasins de jeux vidéos dans mon secteur :-) |
||||
|
quillou répond | Posté le 19-06-2009 à 10:57 | ||
|
toute activité physique est bonne à prendre...
ce matin 15 minutes d' abdos |
||||
|
Sergio (36) répond | Posté le 18-06-2009 à 22:53 | ||
|
Moi, je ne fais pas de sport spécifique, mais je bosse tellement qu'en ce moment je suis en nage toute la journée. ( jardinage, bricolage, marche dans tous les sens dans la propriété ).
J'ai au total, 6 à 7 heures journalières d'activité soutenue. Et cela me suffit amplement pour me fatiguer. |
||||
|
Lulu (72) répond | Posté le 18-06-2009 à 21:26 | ||
|
je fais du cheval çà me fait beaucoup de bien mais je suis tributaire et ne monte pas autant que je voudrai, mais s'occuper de 3 chevaux c'est déjà du sport papillon bleu
|
||||
|
|
quillou répond | Posté le 18-06-2009 à 20:29 | ||
|
ça fait marche et haltères...lol
|
||||
|
anjali29 (94) répond | Posté le 18-06-2009 à 20:24 | ||
|
promenade de 20 minutes avec mon neveu de 3,5 kilos dans les bras mais je sais pas si ça compte vraiment en temps de sport.
|
||||
|
|
quillou répond | Posté le 18-06-2009 à 20:02 | ||
|
ce soir 15 minutes
|
||||
|
Utopia67 (67) répond | Posté le 18-06-2009 à 08:30 | ||
|
mercredi 17/06 1h15 de karaté
|
||||
|
|
quillou répond | Posté le 17-06-2009 à 22:51 | ||
|
ce soir 15 minutes assouplissements et cie
|
||||
