En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
|
par quillou | Posté le 15-06-2009 à 18:27 |
|
plutôt que d"éparpiller nos efforts sportifs (lol) touts azimuts, pourquoi ne pas les réunir ici? chaque fois que nous avons pratiqué un sport nous indiquons brièvement lequel et pour quelle durée (je sens que le sujet va faire un flop mais tant pis , je cours le risque...) |
||
Retour au forum
|
zabou85 (Bois de Céné, 85) répond | Posté le 25-02-2011 à 16:43 | ||
|
lundi 1h15 de danse africaine et durant la semaine de la marche !!!!
la météo grise et humide ne m'a pas incité à plus .....J'espère que la semaine prochaine sera plus dynamique ! |
||||
|
zaza (14) répond | Posté le 25-02-2011 à 13:42 | ||
|
bjr les sportifs
hier reprise en douceur avec 1KM crawlé tranquillou , rien perdu ô surprsie ! comme la bicyclette :D |
||||
|
sylnath (75) répond | Posté le 23-02-2011 à 16:52 | ||
|
hello les sportifs! hier entrainement monopalme 1H30 que du bonheur!! vraiment super!
auj abdos/fessiers et stretching demain rameur et cycling 2X 45 min..... suis en pha se II vais bientot voler de "mes propresailes" et dire bye bye au forum BIz a + bon sports....... :D |
||||
|
ValerieLeSport (ANNECY, 74) répond | Posté le 17-02-2011 à 22:55 | ||
|
oh oui les filles on se sent bien apres !!!!
que ça sent bon la motivation par ici !!!! pour moi 1 h d'abdos et 1 h de step en cours co ... l'aquabike genial titafou ... hâte de reprendre les palmes aussi mais ici en haute savoie les piscines ouvrent quand le ski est terminé ;)) bises sportives |
||||
|
titafou2002 (sollies pont, 83) répond | Posté le 17-02-2011 à 19:37 | ||
|
lundi et mercredi 3/4h d'aquabike et le vendredi soir 1h FACT (fesses.abdos.cuisses.tailles) donc sport 3/semaine et je pars skier 3 jours ce week end, donc je vais me dépenser !!! courage à vous toutes !!!
|
||||
|
|
sylnath (75) répond | Posté le 17-02-2011 à 15:15 | ||
|
Hier nAP 2,5 km ce sera idem entrainement de samedi en monopalme!! le bonheur
auj et demain abdos et rameur salle 1H30 je profite de mes vacs pr faire du sport ts les jours! le pied!! ai atteint mon juste poids, un peu revu a la hausse(65 au lieu de 63 , vu ma musculature ca me va) mieux vaut tenir que courir!! suis en phase II te j'y reste bon sport a tous |
||||
|
coco (80) répond | Posté le 16-02-2011 à 22:14 | ||
|
1 h de gym ce soir comme tous les mercredis bonne soirée
|
||||
|
jingoo (83) répond | Posté le 16-02-2011 à 21:21 | ||
|
Oh ! moi 2,5 km natation aussi ce soir ! Beaucoup de monde dans les lignes ... :-O
|
||||
|
Séverine (27) répond | Posté le 16-02-2011 à 20:11 | ||
|
Et bien moi c'etait 2 km de natation ce soir!!! Qu'est ce qu'on se sent bien apres!!
|
||||
|
|
ValerieLeSport (ANNECY, 74) répond | Posté le 16-02-2011 à 16:56 | ||
|
yes que du bonheur c excellent j'adoooore 10 kms pour moi hier :-q :-q :-q :-q allez les filles goooo
|
||||
