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par quillou | Posté le 15-06-2009 à 18:27 |
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plutôt que d"éparpiller nos efforts sportifs (lol) touts azimuts, pourquoi ne pas les réunir ici? chaque fois que nous avons pratiqué un sport nous indiquons brièvement lequel et pour quelle durée (je sens que le sujet va faire un flop mais tant pis , je cours le risque...) |
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coco (80) répond | Posté le 05-01-2011 à 18:01 | ||
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coucou reprise de la gym ce soir 1h bonne soirée :P
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sylnath (75) répond | Posté le 05-01-2011 à 00:21 | ||
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coucou tt le mde!!yeah demain c'est mercredi une heure de cycling pour se vider totalement!! cool j'adore!! bonne nuit :-q
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jingoo (12) répond | Posté le 04-01-2011 à 08:11 | ||
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ben moi j'ai prévu 1h footing ce soir mais avec le temps beurk , je crois que çà va etre plutot 30 mn gainage ou 1h home trainer ... que c'est dur l'hiver ... bonne journée à toi sylnath , et aux autres aussi bien sur !
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sylnath (75) répond | Posté le 03-01-2011 à 19:07 | ||
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A toi aussi Jingoo bonne année!! pas de salle de sport auj mais demain au programme stretching et abdos...
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jingoo (12) répond | Posté le 03-01-2011 à 11:45 | ||
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Et bien chapeau à toi Pierrette , çà fait plaisir que des personnes comme toi fassent tout çà, d'etre aussi active et sportive.
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ROUSSEAU PIERRETTE (83) répond | Posté le 03-01-2011 à 11:23 | ||
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je suis une personne de 77 ans , je pratique, les sports suivant, aquagym, gym, et natation, j'ai fais de la danse streching, taichi,pour tout vous dire je suis une animatrice de sports pour les séniors, avec l'age nous sommes moins motivé il faut se booster sans arrêt pour amener u peu de jeunesse surtout l'assouplissement,
Pierrette |
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jingoo (12) répond | Posté le 03-01-2011 à 08:33 | ||
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bonne année sylnath , bolide ...! Ben moi aussi va falloir me remettre au vélo et home trainer avec le mauvais temps ... bise @+
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sylnath (75) répond | Posté le 02-01-2011 à 22:23 | ||
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dommage que ce post ne "marche" pas!! c'était une super idée!!
pour moi auj rameur 30 min steppeur 20 min et un cours abdos 30 min ca fait du bien!! |
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patrick (83) répond | Posté le 10-11-2010 à 10:29 | ||
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Coucou Bolide !
C'est ou ta course 20 km dans un mois ? A+ bise |
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Bolide (13) répond | Posté le 06-11-2010 à 20:45 | ||
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Patrick, tu l'as fait le marseille-cassis, et en un temps super court !!! Moi, je me suis dégonflée (mon genou a tendance à craindre l'humidité :(
Aujourd'hui : deux heures de marche nordique sous un beau soleil. Bridget, c'est génial d'avoir persévéré pour le spinning, je pense que c'est en persévérant qu'on arrive à tout !!! |
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