En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
|
par hélène (83) | Posté le 15-10-2009 à 14:31 |
|
Sylviane, je n'arrive pas à me contrôler, même quand je sais que je peux manger des amendes, des pruneaux, des aliments à IG bas je n'arrive pas à m'arrêter , il faut que je mange sans faim, même une heure aprés le repas copieux du midi ,je grignote. Je ne comprend pas ce qui se passe je n'arrive pas à le contrôler il me manque quelque chose dans ces moments ,un vide,que je n'arrive pas à le combler .C'est dommage car ça met le régime en l'air, je fais du surplace. Bref j'en ai un peu marre je suis un peu lasse de devoir maigrir,pourtant ma santé est en jeu car des antécédents familiaux sont comme une épée d'amoclèse au-dessus de ma tête, j'ai 39 ans et 15 kg à perdre, je voudrais pouvoir en finir avec ces kilos c'est trop long, maigrir fait parti de ma vie au quotidien et je suis à bout de souffle, je voudrais être comme ces femmes qui mangent ce qu'elles veulent sans jamais prendre un gramme.J'en connais!!!. J'ai le moral dans les baskets j'ai des remarques désobligeantes de mon mari aucun soutien moral de sa part,car il n'y croit plus ,je voulais lui montrer de quoi j'étais capable mais je suis découragée, son comportement ne m'aide pas , ce n'est pas un mari trés attentif envers moi, c'est peut-être cela le manque!! "Ton régime nous coûte trop cher!!!! et tout ça pour quoi? pour rien me dit-il", j'ai envie de tout arrêter, c'est décourageant il critique même les plats qui sont d'aprés lui trop élaborés, il trouve qu'il y en a trop dans mon assiette.Que dois-je faire? |
||
Retour au forum
|
Annick répond | Posté le 16-10-2009 à 13:16 | ||
|
HELENE, pour les fringales, il est conseillé de prendre une dose d' HYPOTHALAMUS 15 CH, le matin à jeun une fois par semaine, puis HYPOTHALAMUS 5 CH, 2 à 3 granules à chaque fois que tu as envie de manger.
Il y a aussi GELSEMIUM ou IGNATIA contre le stress, mais le mieux c'est HYPOTHALAMUS pour les crises de boulimie. Je dois aller en acheter cet après-midi. Bon courage, ça va passer. |
||||
|
nymphea21 (21) répond | Posté le 16-10-2009 à 11:15 | ||
|
Moi aussi, j'ai eu beaucoup de mal à lutter contre ces pulsions excessives surtout pour le sucré, mais depuis env. 1mois 1/2 cela commence à s'estomper. Je suis en 19ième semaine et j'élimine très lentement(7.4kgs), mais j'élimine, et c'est çà l'essentiel
Hélène, si tu oubliais que tu fais un ""régime"" et que tu parles plutôt de changement de cuisiner et de t'alimenter, car cette méthode est basée sur cela, et dans ta tête il n'y aurait plus de ""régime"" mais des repas agréables à préparer et à partager. C'est comme cela que je suis arrivée à un petit résultat que je compte bien tenir dans le temps. J'ai encore au moins 25 kgs à éliminer,la route va être longue, mais avec le soutien de ce forum dans les divers posts et en pensant que ma santé s'en ressent fortement, je continue Alors courage à toi, et ne t'occupe pas de ce que ton mari dit, il ne peut pas savoir ta souffrance s'il n'a pas de surpoids |
||||
|
neptune6 (saint jean de la ruelle, 45) répond | Posté le 16-10-2009 à 10:34 | ||
|
en homéopathie GELSEMIUM
|
||||
|
hélène (83) répond | Posté le 15-10-2009 à 22:19 | ||
|
Merci pour vos encouragements, annick que ta conseillé sylviane de prendre en homéopathie ?, j'essai plein de truc mais je n'ai pas trouvé l'astuce pour ne pas craquer car moi ça ne passe pas non plus alors je veux bien essayer encore et m'en sortir de cette boulimie, l'addiction pour le sucre est trop forte quand je suis fatiguée j'ai besoin de carburant de suite sinon je tombe, j'ai trois enfants à gérer et il faut tenir le coup, alors je flanche, les amandes je suis comme ginou je commence et je mange deux grosses poignée à une vitesse folle, même de la poudre d'amande à la petite cuillère, alors je ne sais plus quoi faire.Je saute sur les bonbons et les gateaux non autorisé je sais mais voilà. Je dois reprendre une activité physique mais mon dos et mes genoux sont rouillés, les trois grossesses + l'inactivité sportive( la peur de la douleur me hante car c'est vraiment douloureux, alors c'est un cercle vicieux je ne m'en sort pas je tourne en rond et donc ne fais rien, si une chose facile MANGER!!!!.
|
||||
|
|
Annick répond | Posté le 15-10-2009 à 21:34 | ||
|
Eh bien moi, ça ne s'estompe pas mes pulsions alimentaires. Sylviane m'a conseillé de prendre de l' homéopathie, je ne l'ai pas encore acheté. Je vais essayer, car c'est de la boulimie en ce moment et je ne sais plus quoi faire. Bien sûr, je ne parle pas de la pfrise de poids, ou du moins du peu de perte de poids depuis le début.
|
||||
|
Apple répond | Posté le 15-10-2009 à 20:26 | ||
|
Bonsoir Hélène et courage surtout, ne baissez pas les bras, vous n'êtes pas la seule dans ce cas là. Je voulais vous dire que moi aussi j'avais des pulsions alimentaires avant de commencer cette méthode, je mangeais tout ce qui me passait sous la main, du salé, du sucré. Pour moi, il m'a fallu 2 bonnes semaines pour que ça s'estompe complètement. Je n'ai plus besoin de grignoter, je fais les menus indiqués tous les jours et je me sens de mieux en mieux. Je veux prouver aux miens que je peux réussir à perdre du poids. Je l'ai décidé et je suis prête à aller jusqu'au bout de mon objectif. Je suis plus motivée que jamais. Je vous souhaite de retrouver la motivation ! A bientôt
|
||||
|
ginou (71) répond | Posté le 15-10-2009 à 15:14 | ||
|
Eh oui, moi aussi je fais partie du lot ; principalement en ce qui concerne les amandes. Si je commence à en manger, j'ai vraiment du mal a me contenter d'une dizaine, même si je n'ai pas de fringale.
Mais courage, Hélène, l'envie de manger sans faim va se dissiper progressivement. |
||||
|
quillou répond | Posté le 15-10-2009 à 15:10 | ||
|
sylviane te répondra, mais en attendant, je t'envoie mes encouragement et un bisou
j'ai aussi des complusions alimentaires...et nous ne sommes pas les seules sur ce forum! |
||||
