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par Sylviane (PESSAC, 33) | Posté le 25-01-2010 à 16:05 |
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Certaines personnes parlent souvent de crises de boulimie mais sans se faire vomir... En fait, nous ne sommes pas sur le registre de la boulimie, mais sur celui d'un autre trouble du comportement alimentaire : l'Hyperphagie. « Binge Eating Disorder » ou Syndrome d’hyperphagie incontrôléea été mis à jour en 1993 par Spitzer et son équipe de chercheurs. |
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rose (angers, 49) répond | Posté le 24-02-2010 à 12:33 | ||
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Bonjour Sylviane.
Je peux maintenant mettre un mot sur mon comportement alimentaire : hyperphagie. C'est horrible Sylviane. Je veux m'en sortir. Avez vous un conseil pour ralentir, stopper ça. OU des astuces? Sur le forum des pulsions, j'ai décris mais troubles. Et notamment l'envie de réussir seule. Mais pour cela j'ai besoin de conseils qui vont me permettre d'avancer correctement.Merci |
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Sylviane (PESSAC, 33) répond | Posté le 09-02-2010 à 18:13 | ||
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MARIE : il faut que tu apprennes à te faire plaisir ! Prendre soin de toi mais sans avoir d'attentes particulières. Juste vivre pour toi et être toi. D'ailleurs, sais-tu qui tu es ?
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Marie répond | Posté le 09-02-2010 à 09:26 | ||
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Annick, je pense en effet que le régime nous évite de "décoller" et nous permet de garder un poids raisonnable malgré ces crises...mais c'est épuisant d'avoir ce sentiment de gâchis.
En général, les crises arrivent quand je suis déçue de moi.(parfois justement parce que je ne maigris pas!)ou quand je suis lasse. |
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Sylviane (PESSAC, 33) répond | Posté le 03-02-2010 à 11:22 | ||
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GUIROSE : lis la réponse que je viens de faire à ANNICK. Ensuite, pour anticiper, il faut aussi analyser tes comportements. Quand est-ce que ces crises arrivent ? Dans quel état émotionnel es-tu à ce moment-là (juste avant, pendant et après) ? Ces comportements alimentaires viennent exprimer ce que tu n'arrivent pas à mettre en mots. Donc, si tu parviens à formuler au fur et à mesure ce que tu ressens, ça éloignera ces comportements. Mais un travail de fond est indispensable :)
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Sylviane (PESSAC, 33) répond | Posté le 03-02-2010 à 11:22 | ||
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ANNICK : le régime t'aide à contrôler plus ou moins ton poids. Par contre, pour conserver le bénéfice de tous tes efforts, je ne peux que t'encourager à faire une thérapie : mettre du sens sur un comportement alimentaire qui lui n'en a plus. C'est en allant à la source du problème que l'on parvient à vaincre ses démons...
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Annick répond | Posté le 02-02-2010 à 19:45 | ||
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Sylviane, je me demande si vraiment il est nécessaire pour nous, hyperphagiques ou boulimiques, de faire des régimes, quels qu'ils soient. Ou peut-être seulement une bonne thérapie. Je sais que j'ai fait tous les régimes possibles et imaginables, j'ai perdu des dizaines de kilos, (je n'en ai que 12 à perdre, mais tous régimes confondus lorsqu'on additionne, ça fait pas mal de kilos perdus), et je les ai toujours repris. Pourtant, à chaque fois que j'avais minci, je me disais que je ne les reprendrais plus jamais, je me sentais bien dans ma peau et le moral était toujours au beau fixe. Et le temps passant, les vieux démons ressurgissent toujours ! Alors un régime à quoi bon ? Et pourtant ça aide à ne pas devenir "énorme".
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guirose (sin le noble, 59) répond | Posté le 02-02-2010 à 09:11 | ||
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je me reconnais tout a fait dans cette description de crise d'hyperphagie c'est d'ailleurs pour cette raison que je reste bloquée au meme poids depuis 4semaines et que je n'ai perdu que 4,800kg depuis 10semaines quoi faire pour calmer ces crises a leurs début qui font perdre le benefice de toute une semaine
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Annick répond | Posté le 01-02-2010 à 20:35 | ||
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Merci Sylviane, je vais me renseigner. Mais tu as raison, on ne "voit" plus QUILLOU, BETTYDUF et MAM, ni PICASSO non plus d' ailleurs. Mais ils ne sont pas loin, j'espère qu'ils n'ont pas lâché.
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Sylviane (PESSAC, 33) répond | Posté le 01-02-2010 à 14:43 | ||
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Au fait, tu sais où sont passée QUILLOU, BETTYDUF et les autres ? Je ne les vois plus !
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Sylviane (PESSAC, 33) répond | Posté le 01-02-2010 à 14:42 | ||
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ANNICK : il existe des associations centrée sur les troubles du comportement alimentaire. Renseigne-toi auprès de ta mairie s'il y en a chez toi ou dans les environs. Tu peux aussi demander des renseignements auprès de l'hôpital (service de gastro-entérologie). N'hésite pas non plus à demander à ton médecin traitant qui a peut-être un réseau à te communiquer.
Et pour ce qui est du psy, tu peux demander s'il a une spécialisation en TCA ou en thérapie familiale (les deux sont souvent liés). Et ensuite, le bon, c'est celui avec qui tu auras envie de discuter sans te censurer, sans te sentir juger :) |
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