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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par Sylviane (PESSAC, 33) | Posté le 02-04-2009 à 17:33 |
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Bonjour, Je m'appelle Sylviane Liberge. Je suis psychologue clinicienne dans la région bordelaise. Spécialisée dans les conduites addictives et les troubles du comportement alimentaire, je viens ce jour de rejoindre l'équipe de Monsieur Montignac pour vous aider au quotidien dans votre programme minceur. Nous ne prenons jamais de kilos par hasard : le corps et l'esprit sont très dépendants l'un de l'autre. Parfois, souvent, pour arriver à alléger son corps, il faut alléger sa tête, "vider son sac à émotions". Je vous propose mon écoute, mon expérience et mes compétences pour vous accompagner sur ce chemin. |
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BETTYDUF (valence, 26) répond | Posté le 24-04-2009 à 09:39 | ||
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Sylviane,
je tiens a te remercier, depuis quelque jour, je fais le soir les exercice de respiration avec Lucie et elle dors beaucoup mieux, et moi aussi. c'est sur que ça demande un effort, le soir apres une journée de boulot, j'ai pas toujours envie de prendre le temps avec les enfants mais le resultat en vaut la peine, alors merci:D |
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Mikala (chambray-les-tours, 37) répond | Posté le 23-04-2009 à 19:53 | ||
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Bonjour Sylviane, j'ai un peu hésité à prendre contacte avec toi, mais finalement je crois que le moment ne pourrait pas être plus approprié. J'ai une grosse appréhension d'échouer avec ce régime "aussi". Après avoir connu des périodes "mince" et des périodes "ronde", je vis depuis sept ans avec une trentaine de kilos en trop. Le déclencheur: ma grossesse. Je sais parfaitement analyser pourquoi, comment , comprendre intellectuellement... Mes kilos sont là pour me "protéger", pour étouffer mes peurs, ma peur de la féminité, bref, j'ai unpaquet d'analyses sur la situation (sachant relier tout ça à mon enfance, et notamment inceste avec mon père biologique), mais toutes ces explications ne me satisfont plus. Je m'explique: aujourd'hui je retrouve sérénité, réellement. Je suis en reconversion professionnelle (pour devenir infirmière, j'ai une vie qui me convient, un compagnon adorable, une fille merveilleuse... En fait, j'ai l'impression de ne plus être aussi bien dans mon corps que dans ma tête. Et j'ai pourtant du mal à décrocher mes kilos. C'est frustrant. J'ai réussi à venir à bout de mes crises de boulimie depuis plus d'un an et demi, définitivement, j'ose le croire. Malgré d'autres séances de psychothérapie, je n'ai pas réussi à comprendre pourquoi je n'arrive pas à perdre mes kilos. Est-ce que ce sont mes dernières peurs (la peur de la peur...?)que je cache là-dedans? Pourquoi échouer encore? J'ai besoin de me trouver en harmonie physiquement et intellectuellement. Et émot
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Sylviane (PESSAC, 33) répond | Posté le 19-04-2009 à 11:19 | ||
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PICASSO : tu décris parfaitement l'esprit des forums = se retrouver pour partager les joies, les peines, les bonheurs, les galères et le même combat contre les kilos ! Ce sont ces forums qui aident à vaincre les coups de blues, de doutes et autres. Et en général, ces forums montrent à quel point vous êtes toutes hyper sensibles, mais aussi tellement généreuses !
Courage mesdames !!! |
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Sylviane (PESSAC, 33) répond | Posté le 19-04-2009 à 11:17 | ||
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BETTYDULF : une idée qui me vient et qui pourrait vous aider toutes les deux... Faire des exercices de relaxation tous les soirs ensemble. Toi, ça t'aidera à maîtriser tes émotions et ton stress. Et ta fille, ça l'aidera à acquérir de la confiance en elle.
Tout bénéf pour toutes les deux ;) |
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Sylviane (PESSAC, 33) répond | Posté le 19-04-2009 à 11:16 | ||
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BETTYDULF : je comprends mieux la situation, et merci de l'avoir si bien exprimé. OK pour le rééquilibrage. De toutes façons, il n'est jamais trop tôt pour prendre de bonnes habitudes. Mais il faudrait que tu arrives à lui faire comprendre qu'en faisant du sport (et ça peut être de la danse africaine par exemple, ou du ping pong, voir même du yoga), elle s'amincira plus rapidement. Peut-être pourriez-vous vous programmer une marche le dimanche toutes les deux ou en famille. Les beaux jours reviennent et ça peut être aussi une occasion de vous retrouver en famille et de passer de bons moments.
Je suis aussi rassurée par le fait que tu t'interroges sans être dans la projection. Ca me rassure car c'est le meilleur moyen de rester à son écoute et de l'aider :) Et ta sensibilité doit faire de toi une magnifique maman. D'ailleurs, je rejoins QUILLOU : ta fille a un visage splendide. |
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picasso (13) répond | Posté le 18-04-2009 à 21:03 | ||
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p.s pâr papoter je precise qu'il s'agit d'un soutien collectif les uns vis a vis des autres c'est un forum particulier squi rassemble une grande famille
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picasso (13) répond | Posté le 18-04-2009 à 20:53 | ||
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c'est vrai quillou c'est la 1ere fois que cela m'arrive j'ai l'impression de connaitre tous les adherents depuis longtempset quand j'entre dans le forum je m'oublie et je passe un bon moment on est tous autour d'une table virtuelle et ca papote merci a toutes et a tous
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BETTYDUF (valence, 26) répond | Posté le 18-04-2009 à 15:05 | ||
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merci quillou, je lui ferai lire ton message.
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quillou répond | Posté le 18-04-2009 à 14:43 | ||
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bettyduf, je suppose que sur la photographie qui te sert d'avatar, on voit ta fille et toi même
je trouve ta fille très jolie , tu veux bien le lui dire de ma part s'il te plait? je voulais te le dire depuis un moment et je n'osais pas... douce journée |
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BETTYDUF (valence, 26) répond | Posté le 18-04-2009 à 14:23 | ||
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je te remercie pour tes reponse.
c'est pas facile de prendre des décision pour nos enfants tout en leur laissant la marge pour dire oui ou non, apres tout c'est leur vie. et comme je l'ai deja dit je suis plutot d'un temperament anxieux lolll merci aussi manouchkab le plus dur, c'est de ne pas projeter sur ses enfants nos propre soucis, ma mère m'a telment fait souffrir en me disant sans arret que j'etais trop grosse que je ne l'ai presque jamais dit a ma fille avec le resultat que l'on connais aujourd'hui dur dur d'etre parent |
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