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par AneLorDabo (Montpellier, 34) | Posté le 13-07-2011 à 08:54 |
Bonjour à toutes et à tous ! Comme vous avez pu le voir, la tram motivation a rejoins MentalSlim. Je m'associe à Valérie Lesport tout particulièrement et mets au sport, je chausse mes baskets, je prends mon podomètre et go pour se bouger ! Du coup, nous vous proposons de profiter de l'été pour vous lancer chaque semaine un petit défi en lien avec le sport et le bien-être ! Nous avons trouvé un nom qui nous plait : Challenge Sportif : cet été on va se bouger ! J'espère qu'il vous plait Cette semaine, rien de très compliqué vous pouvez commencer à vous inscrire pour le TOP Départ de lundi prochain ! Sachant que vous aurez ensuite la liberté de relever les défis qui vous plaisent uniquement, de manquer une semaine si vous partez en vacances, etc ! Peu importe, le but est de vous faire plaisir tout en avançant tout de même à votre rythme sur le sport .. un grand plaisir à partager toutes ensembles ! Ensuite chaque lundi, Valérie ou moi ouvrirons une discussion sur le forum pour annoncer le Défi Sport de la semaine et nous vous inviterons à nous rejoindre ici dans le groupe "Le sport pour se motiver ensemble" pour suivre au jour le jour vos échanges ! Le forum sera le lieu de l'annonce des défis et des résultats du défi en fin de semaine, mais les échanges quotidiens se feront dans le groupe ! Vous voulez vous inscrire ? RDV dans le groupe Le sport pour se motiver ensemble ! Challenge Sportif : Cet été on va se bouger ! --> Inscriptions |
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LojuManu (59) répond | Posté le 24-08-2011 à 08:03 | ||
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qui veut de l'eau ? ça fait 3 jours qu'il n'arrête pas de pleuvoir, moi c'est pas des marches iodées, mais des marches inondées.
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AneLorDabo (Montpellier, 34) répond | Posté le 24-08-2011 à 06:49 | ||
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@Barbutine,
Tu peux peut être mettre ton podomètre à ton poignet il en ferait des pas:)) hihihihi Allez allez les filles on lâche rien :) |
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ValerieLeSport (ANNECY, 74) répond | Posté le 24-08-2011 à 00:49 | ||
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vous etes les meilleures les filles :-q :-q :-q
pour moi 16000 aujourdhui avec une marche iodée :P :P :P :P allez hop hop hop !!!! |
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LojuManu (59) répond | Posté le 23-08-2011 à 19:58 | ||
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moi ça dépend des jours, en général entre 10000 et 20000 mais depuis 2 jours c'est la mousson avec des orages donc pas facile de marcher
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barbutine (91) répond | Posté le 23-08-2011 à 10:29 | ||
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Oups, moi c'est le bras qui fonctionne ! Seulement 4952 pas hier mais plus de 7000 samedi...
Et toi Loju ça donne quoi ??? |
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LojuManu (59) répond | Posté le 23-08-2011 à 06:42 | ||
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parle pour toi Val :P barbutine et moi nous n'avons pas arrêté, même si barbutine est dans les travaux
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ValerieLeSport (ANNECY, 74) répond | Posté le 23-08-2011 à 00:59 | ||
Il faut vraiment que tout le monde se reprenne là !!! Et moi la première ! Mon POD arrêté à 5000 en une journée j'hallucine là ! c'est le laissez aller total !!! ça ne va pas du tout ... mais que c'est bon tout de même le farniente ;)) Alors on reprend son binôme sa copine sa moitié peu importe mais on se bouge et on s'active !!! |
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barbutine (91) répond | Posté le 19-08-2011 à 10:06 | ||
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Marché 35 min ce matin en mode marche rapide !!! Dernier jour de peinture, je pense aujourd'hui, youpi !!!!
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AneLorDabo (Montpellier, 34) répond | Posté le 19-08-2011 à 07:30 | ||
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@barbutine (91)
Yes!!!! Bravo ma barbutine:)) Et surtout n'oublie pas on se force pendant 3 jours et après ça devient une habitude alors go go go :)) |
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LojuManu (59) répond | Posté le 18-08-2011 à 11:11 | ||
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félicitations !!!!
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