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par AneLorDabo (Montpellier, 34) | Posté le 13-07-2011 à 08:54 |
Bonjour à toutes et à tous ! Comme vous avez pu le voir, la tram motivation a rejoins MentalSlim. Je m'associe à Valérie Lesport tout particulièrement et mets au sport, je chausse mes baskets, je prends mon podomètre et go pour se bouger ! Du coup, nous vous proposons de profiter de l'été pour vous lancer chaque semaine un petit défi en lien avec le sport et le bien-être ! Nous avons trouvé un nom qui nous plait : Challenge Sportif : cet été on va se bouger ! J'espère qu'il vous plait Cette semaine, rien de très compliqué vous pouvez commencer à vous inscrire pour le TOP Départ de lundi prochain ! Sachant que vous aurez ensuite la liberté de relever les défis qui vous plaisent uniquement, de manquer une semaine si vous partez en vacances, etc ! Peu importe, le but est de vous faire plaisir tout en avançant tout de même à votre rythme sur le sport .. un grand plaisir à partager toutes ensembles ! Ensuite chaque lundi, Valérie ou moi ouvrirons une discussion sur le forum pour annoncer le Défi Sport de la semaine et nous vous inviterons à nous rejoindre ici dans le groupe "Le sport pour se motiver ensemble" pour suivre au jour le jour vos échanges ! Le forum sera le lieu de l'annonce des défis et des résultats du défi en fin de semaine, mais les échanges quotidiens se feront dans le groupe ! Vous voulez vous inscrire ? RDV dans le groupe Le sport pour se motiver ensemble ! Challenge Sportif : Cet été on va se bouger ! --> Inscriptions |
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LojuManu (59) répond | Posté le 11-08-2011 à 21:49 | ||
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super Barbutine !! moi 15000
Val on sait que tu es en vacances mais tu nous manques ;) |
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barbutine (91) répond | Posté le 11-08-2011 à 21:10 | ||
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Plus de 17 000 pas !!!! Ma course de ce matin, plus une marche cet aprèm, plus ponçage des murs et lessivage pour attaquer la peinture demain !!! Chuis fourbu :P
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LojuManu (59) répond | Posté le 11-08-2011 à 08:22 | ||
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pas de problème Anelor, on t'attends ;)
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AneLorDabo (Montpellier, 34) répond | Posté le 11-08-2011 à 07:11 | ||
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Et bien dites donc, bravo à vous deux, je vois que votre motivation est à comble :)) Et je compte bien vous suivre sur cette direction:)) Alors on continue:)) Rendez-vous demain matin pour un récap des pas sur la semaine:)
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LojuManu (59) répond | Posté le 10-08-2011 à 14:13 | ||
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merci barbutine :P
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barbutine (91) répond | Posté le 10-08-2011 à 13:58 | ||
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:-q Bravo !!!
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LojuManu (59) répond | Posté le 10-08-2011 à 09:59 | ||
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je suis contente hier presque 12000 pas et ce matin malgré le froid j'ai su marcher pendant 40 minutes :P
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barbutine (91) répond | Posté le 10-08-2011 à 09:38 | ||
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Rebelotte debout 6h05, 30 mn de step, boxe et autre avec la Wii, faisait trop froid (8°C, véridique !) pour sortir dehors...
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barbutine (91) répond | Posté le 10-08-2011 à 08:51 | ||
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beurk, j'aime pas les chiens baveux !!! :D
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LojuManu (59) répond | Posté le 09-08-2011 à 19:28 | ||
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Haaa les DA, j'ai une amie qui en as, ce sont des bêtes impressionnantes mais souvent adorables, et.... baveuse !! s'il se secoue tu as pas besoin d'aller dans la mer pour avoir des grosses méduses sur toi ! mdr
C'est très grand, mais c'est aussi fragile que c'est grand, les gris sont magnifiques. Si tu le re croises et que le maître te l'autorise, tu peux faire confiance, c'est très rare un DA méchant. |
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