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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-05-2018 à 06:01 |
Bonjour à toutes et tous, Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine. N’hésitez pas à faire connaissance entre vous ici ou dans votre groupe de discussion « Je commence lundi », que vous retrouverez dans la rubrique "Mes groupes" . La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques : Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à votre Routine Minceur. Durant ces quelques minutes, pensez à : 1. consulter votre session du jour 2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour 3. consulter vos plans de repas de la journée Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Messagerie diététique » Et pensez à venir participer à la consultation de groupe tous les mercredis soir ! C'est une occasion en or pour obtenir en direct toutes les réponses à vos questions ! Bon début de programme ! |
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AMartine (, 38) répond | Posté le 07-08-2023 à 16:21 | ||
@ Kate, un petit coucou pour t’encourager ! Ça va ? @ Lola, courage ! Les vacances arrivent à grands pas, la Normandie n’est plus très loin, sors les valises ! Bon courage les motivées 😘? |
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AMartine (, 38) répond | Posté le 05-08-2023 à 21:25 | ||
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Bonsoir !
Bienvenue Kate, effectivement en ce moment nous sommes 3 sur ce forum mais en cette periode de vacances les visites s’espacent. Tu as 11 kg à perdre c’est dans la moyenne des inscrites ! Pour te préparer lis bien toutes les fiches pratiques pour t’impregner des bases. Et lundi suis bien tes menus et note dans le carnet minceur tout ce que tu manges et après une semaine demande à Sybille ce qu’elle en pense ! Bon courage dès lundi, ça va marcher ! A bientôt Martine |
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KATE08 (CHARLEVILLE-MEZIERES, 08) répond | Posté le 05-08-2023 à 20:01 | ||
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Pas beaucoup de monde apparemment sur ce forum.
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KATE08 (, 08) répond | Posté le 03-08-2023 à 16:55 | ||
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Bonjour à toutes et tous. Je commence lundi 7 août.
Je veux perdre 11 kgs . Je viens d'en perdre 5 avec Weights Watchers, mais plus de reunions. Je compte sur vous pour me motiver. Bonne soirée. Kate08 |
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AMartine (, 38) répond | Posté le 03-08-2023 à 14:52 | ||
Bonjour les motivées 🌞? Les vacances approchentàà grands pas ! Encore 2 petites semaine…… Courage ! le soleil sera au rendez-vous, ’’est ûûr😎🌞⛵️⛱️??? |
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Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond | Posté le 01-08-2023 à 08:25 | ||
Bonjour à toutes bon courage encore quelques jours Lola tu vas apprécier les vacances en Normandie c'est le debut du mois d'août à l'année prochaine Juillet |
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AMartine (, 38) répond | Posté le 31-07-2023 à 09:42 | ||
Coucou Lola, bonjour à toutes ! Bonne semaine à celles qui travaillent encore, les vacances approchent ! Bon courage ! A bientôt 😘? |
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Lola_1802 (, 21) répond | Posté le 29-07-2023 à 07:43 | ||
Bonjour Martine et coucou Charlotte 😃?, Je vous souhaite un tèès bon week-end. Vivement les vacances, j'y seraiàà partir du 11 aûût et on part en Normandie le 16 aûût pour une dizaine de jours😃🌊⛵???. A biôntôt |
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Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond | Posté le 25-07-2023 à 21:36 | ||
Un petit coucou bonne soirée |
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AMartine (, 38) répond | Posté le 25-07-2023 à 11:19 | ||
Tu es peut-être partie en vacances ou bientôt ! En espérant que tu passeras à travers les gouttes 😂? 🌦️?? Profite de ta famill😘 ?? |
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