En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
|
par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-05-2018 à 06:01 |
Bonjour à toutes et tous, Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine. N’hésitez pas à faire connaissance entre vous ici ou dans votre groupe de discussion « Je commence lundi », que vous retrouverez dans la rubrique "Mes groupes" . La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques : Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à votre Routine Minceur. Durant ces quelques minutes, pensez à : 1. consulter votre session du jour 2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour 3. consulter vos plans de repas de la journée Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Messagerie diététique » Et pensez à venir participer à la consultation de groupe tous les mercredis soir ! C'est une occasion en or pour obtenir en direct toutes les réponses à vos questions ! Bon début de programme ! |
||
Retour au forum
|
mamycoco15 (, 01) répond | Posté le 28-01-2024 à 10:40 | ||
|
Bonjour , moi bilan de la première semaine , moins 350g c'est pas grand chose mais c'est un bon début , bon dimanche à ceux qui me liront .
|
||||
|
|
mamycoco15 (, 01) répond | Posté le 22-01-2024 à 10:16 | ||
|
Bonjour , voilà j'ai démarré ce matin , je suis hyper motivée .
|
||||
|
|
mamycoco15 (, 01) répond | Posté le 17-01-2024 à 13:48 | ||
|
Bonjour tout le monde , je commence lundi et j' ai beaucoup d espoir.
|
||||
|
Col50 (, 74) répond | Posté le 07-01-2024 à 09:07 | ||
|
Bonjour
J’ai commencé il y a 6 jours et perdu 200 gr. Mais ce week-end 2 invitations pour le thé et …la brioche des Rois ! |
||||
|
Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond | Posté le 27-08-2023 à 10:10 | ||
Bonjour à toutes bon dimanche il faut boire beaucoup d'eau et bouger |
||||
|
AMartine (, 38) répond | Posté le 25-08-2023 à 08:24 | ||
Ne t’inquiète pas Coraline, il faut sans doute que tout se mette en place. Relis bien les fiches techniques et interroge ta diététicienne mais pas trop de monde car elle est en vacances… Ton corps fait de la résistance au début ! Très bon week-end à toutes les absentes 🤣? |
||||
|
CORALINE_2 (, 59) répond | Posté le 23-08-2023 à 13:14 | ||
|
J'ai commencé le 14 aout et pratiquement pas perdu de poids au bout de 9 jours, d'autres dans ce cas ?
|
||||
|
|
Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond | Posté le 20-08-2023 à 21:11 | ||
Bonne soirée à toutes courage aux nouvelles bonne vacances aux autres |
||||
|
|
AMartine (, 38) répond | Posté le 18-08-2023 à 20:05 | ||
Coucou les motivées ! Ne lâchez pas! Bonne vacances 😘? |
||||
|
|
AMartine (, 38) répond | Posté le 16-08-2023 à 11:20 | ||
Bonjour Kate, bonjour Lola, coucou Charlotte ! C’est vrai qu’il faut faire preuve d’imagination quand on reçoit mais plus facile que si in est invité… Moi, je n’ai pas très faim en ce moment mais c’est là qu’il faut éviter de se contenter de snacks ! Bonne journée ! |
||||
