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Appelez-nous au 04 11 88 01 12
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Forum Montignac

Je commence le régime Montignac

Je commence la Méthode Montignac

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


par adrienlemay (Lille, 59) Posté le 28-05-2018 à 06:01

Bonjour à toutes et tous,

Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine.

N’hésitez pas à faire connaissance entre vous ici ou dans votre groupe de discussion « Je commence lundi », que vous retrouverez dans la rubrique "Mes groupes" .

La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme !

Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques :
Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à votre Routine Minceur. Durant ces quelques minutes, pensez à :
1. consulter votre session du jour
2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour
3. consulter vos plans de repas de la journée

Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Messagerie diététique »

Et pensez à venir participer à la consultation de groupe tous les mercredis soir ! C'est une occasion en or pour obtenir en direct toutes les réponses à vos questions !

Bon début de programme !
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Toutes les réponses à ce message :

AMartine (, 38) répond Posté le 16-08-2023 à 11:20

Bonjour Kate, bonjour Lola, coucou Charlotte !
C’est vrai qu’il faut faire preuve d’imagination quand on reçoit mais plus facile que si in est invité…
Moi, je n’ai pas très faim en ce moment mais c’est là qu’il faut éviter de se contenter de snacks !
Bonne journée !

KATE08 (CHARLEVILLE-MEZIERES, 08) répond Posté le 14-08-2023 à 10:24
Bonjour AMartine.
Hier j'avais de la visite.
J'ai pas mal géré mon repas, étant chez moi.
Mais petit dépassement surtout au dessert.
J'ai des noix pour gérer mes grignotages, merci à toi et belle journée. Bisous


AMartine (, 38) répond Posté le 12-08-2023 à 22:33

Bon week-end à vous !
Kate, moi je suis la méthode depuis… 1992 , du temps du papa !
Avec les bouquins au début…
Je suis toujours fidèle à la méthode, bien qu’elle évolue !
Achète des amandes pour les grignotages, ça marche (ou des pommes)
Bonne fin de week-end prolongé !
Bonnes vacances Lola 😘?


KATE08 (CHARLEVILLE-MEZIERES, 08) répond Posté le 11-08-2023 à 20:22
Bonsoir AMartine.
Non je connais pas mal la méthode.
Je l'avais déjà suivie il y a quelques années.
J'étais sur un forum très animé.

L'équipe de Sybille m'avait proposée de devenir animatrice, mais comme je travaillais encore j'avais refusé.

Pour l'instant, aucun kilo perdu.
Je tiens bon.

Mon problème c'est le grignotage.

Bonne soirée. ⚘️

AMartine (, 38) répond Posté le 10-08-2023 à 20:16
Alors Kate c’est pas trop difficile de suivre les plans repas ?
Ça fait déjà 4 jours…
Et oui moins de monde sur le forum ! C’est une période de vacances ! Ça va reprendre début septembre… avec les bonnes résolutions !
Bonne fin de semaine et… samedi : pesée !
Bonne soirée !

KATE08 (CHARLEVILLE-MEZIERES, 08) répond Posté le 10-08-2023 à 14:57
Merci pour les réponses. Je me sens un peu seule. Pas très animé ce forum. Bon courage à toutes.

AMartine (, 38) répond Posté le 07-08-2023 à 16:21

@ Kate, un petit coucou pour t’encourager ! Ça va ?
@ Lola, courage ! Les vacances arrivent à grands pas, la Normandie n’est plus très loin, sors les valises !
Bon courage les motivées 😘?

AMartine (, 38) répond Posté le 05-08-2023 à 21:25
Bonsoir !
Bienvenue Kate, effectivement en ce moment nous sommes 3 sur ce forum mais en cette periode de vacances les visites s’espacent.
Tu as 11 kg à perdre c’est dans la moyenne des inscrites !
Pour te préparer lis bien toutes les fiches pratiques pour t’impregner des bases. Et lundi suis bien tes menus et note dans le carnet minceur tout ce que tu manges et après une semaine demande à Sybille ce qu’elle en pense !
Bon courage dès lundi, ça va marcher !
A bientôt
Martine

KATE08 (CHARLEVILLE-MEZIERES, 08) répond Posté le 05-08-2023 à 20:01
Pas beaucoup de monde apparemment sur ce forum.


KATE08 (, 08) répond Posté le 03-08-2023 à 16:55
Bonjour à toutes et tous. Je commence lundi 7 août.
Je veux perdre 11 kgs .
Je viens d'en perdre 5 avec Weights Watchers, mais plus de reunions.
Je compte sur vous pour me motiver.
Bonne soirée.
Kate08