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Forum Montignac

Je commence le régime Montignac

Je commence la Méthode Montignac

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


par adrienlemay (Lille, 59) Posté le 28-05-2018 à 06:01

Bonjour à toutes et tous,

Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine.

N’hésitez pas à faire connaissance entre vous ici ou dans votre groupe de discussion « Je commence lundi », que vous retrouverez dans la rubrique "Mes groupes" .

La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme !

Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques :
Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à votre Routine Minceur. Durant ces quelques minutes, pensez à :
1. consulter votre session du jour
2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour
3. consulter vos plans de repas de la journée

Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Messagerie diététique »

Et pensez à venir participer à la consultation de groupe tous les mercredis soir ! C'est une occasion en or pour obtenir en direct toutes les réponses à vos questions !

Bon début de programme !
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Toutes les réponses à ce message :

Lola_1802 (, 21) répond Posté le 17-07-2023 à 17:04

Coucou Martine ☺️,

Merci beaucoup, transmets mon bonjour à Annick ! 😃? ÇÇa fait plaisir d'avoir de ses nouvelles !
Oui, le site est en ééroute, comme tu dis😂??.
J'ai fini ma jouénée de travail, je vais faire uneéséance de gym, j'ai un peu abésé sur les glace😕 ??. èTrès bonne séir😘e ??
A bôentôt


AMartine (, 38) répond Posté le 17-07-2023 à 16:10

Salut Lola.
J’ai un salut à te transmettre de la par de Annick à qui on a coupé l’abonnement sans son avis…
Ça ne marche pas très bien la gestion de ce site… ça sent la déroute !
Très bonne semaine si tu travailles, courage !
Reste bien au frais.😘?

AMartine (, 38) répond Posté le 14-07-2023 à 15:25

Profite bien de ce long week-end Lola, il fait beau mais moins chaud.
Bonne journée

Lola_1802 (, 21) répond Posté le 14-07-2023 à 08:05

Bonjour Martine 🙂?,
Bonne jouréée du 14 juillet ! Je suis bien contente d'avoir un jour de plus pour le week-end, la canicule nous a bien fatigéés ! On va pouvoir éécuéérer un peu....

AMartine (, 38) répond Posté le 10-07-2023 à 14:28

Bonjour a toutes !
Restez au frais !
N’oubliez pas de boire de l’eau toutes les heures…
Bon courage à celles qui travaillent !
A bientôt 😘?

AMartine (, 38) répond Posté le 08-07-2023 à 12:38

Bon samedi et bon week-end les motivées !
Reste bien au frais Lola ! Pas de sport en ce moment, ou bien tôt le matin…
Prenez bien soin de vous 😘?

Lola_1802 (, 21) répond Posté le 07-07-2023 à 06:05

Bonjour Martine, bienvenue Kaline,

Courage Martine, des sorbets, pas de crème glacée !
Moi, en ce moment, j'ai un peu de mal de faire du sport avec cette chaleur 😏?.
Et ce week-end, ils annoncent tèès chaud🥵??
Bon, on fera avec....
Bonne jouéné😉☀️???

AMartine (, 38) répond Posté le 05-07-2023 à 15:03

Bienvenue Kaline, ça va? Tu es motivée ?
Lola, bientôt le week-end ! Courage 😃?
Moi, je craque un peu sur les glaces en ce moment😩🤪???

Kaline101015 (, ) répond Posté le 03-07-2023 à 13:34
Bonjour à tout le monde, je commence le rééquilibrage aujourd’hui.je vous souhaite une belle semaine. Merci

Lola_1802 (, 21) répond Posté le 02-07-2023 à 19:34

Bonne soirée Martine et bonne semaine !
Une petite photo du parc de la tête d'or. C'était bien, superbe balade 🙂?