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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par Sybille_Montignac (Paris, 75) | Posté le 03-02-2010 à 10:04 |
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Bonjour, je me présente, je suis Sybille et je suis l'une des animatrices du forum de la méthode de Michel Montignac. Je crée cette discussion pour accompagner toutes les personnes qui vont commencer lundi 08 février. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme soit un premier succès. Cette page est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer la méthode Montignac en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion... |
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coolos (78) répond | Posté le 10-02-2010 à 08:47 | ||
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Bonjour Caliente, alors moi pour hier soir le taboulé de quinoa ne me disait rien et je n'aime pas le maquereau. Donc j'ai fait mijoter une petite boite de thon au naturel avec de lapurée de tomates et des épices, que j'ai ensuite ajouté à mon quinoa chaud et c'était très bon... A tester.
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pepette (88) répond | Posté le 10-02-2010 à 08:47 | ||
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bonjour tout le monde, 3eme jour le petit dej est avalé pour moi c'est mon repas préféré . je crains la faim cette aprem car à midi c'est léger je trouve.il faudra que je resiste au grignotage.la balance ...j'ai resisté je me suis promis de ne la toucher que samedi ..les pruneaux sont un peu agressifs pour les intestins !!! j'ai un peu mal au ventre mais c'est un aliment que je ne mangeais jamais et j'ai mangé les 6 c'etait meilleur que le taboulé au quinoa .allez courage tout le monde on avance
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coolos (78) répond | Posté le 10-02-2010 à 08:38 | ||
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Bonjour Marie et bienvenue parmi nous pour la grande aventure Montignac. A nous tous on va y arriver, il faut s'accrocher un peu au début... Bon courage.
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monica (st marcel, 27) répond | Posté le 10-02-2010 à 08:36 | ||
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Bonjour !
3ème jour de MM, j'ai l'impression que je commence à "dégonfler". Moi, mon problème c'est essentiellement les cuisses. Quelqu'un peut-il me dire si j'ai des changes de perdre qques cm de là ? Merci de votre réponse et bonne journée. |
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capucineA (30) répond | Posté le 10-02-2010 à 08:19 | ||
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Bonjour à Insomnia, Julie, Luckypat, Marie mais aussi bonjour à toutes, sans oublier Mitch
Ce qui me met de si bonne humeur ce matin c'est que je suis montée dessus... eh oui, la fameuse balance. Elle me narguait dans ma chambre alors... Je n'ai pas pû résister (résultat : encouragent) pour le nombre je vous le dirai samedi matin et ce, malgré DEJA quelques "adaptations" hier. Bon, je vous souhaite à tous et à toutes bon courage et bonne journée. A bientôt. |
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Caliente (Beloeil, 99) répond | Posté le 10-02-2010 à 08:19 | ||
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Bonjour, hier soir cela a été dur car je n'ai pas du tout aimé le taboulé de quinoa prévu... beurk.. donc j'ai juste mangé le filet de maquereau et un ou deux pruneaux en plus.. Enfin je n'ai pas eu spécialement faim vu qu'avant je mangeais quasi rien.. d'ailleurs cela me fait peur car je me demande si je vais maigrir..
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sylvia (41) répond | Posté le 10-02-2010 à 08:07 | ||
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Bonjour
ce matin le petit dej était un peu dur, mais je tiens bon. Courage ! |
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didinegc (25) répond | Posté le 09-02-2010 à 23:32 | ||
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Pour répondre à SYLOU, j' ai 2 enfants (5 ans et 1 ans) je fais les memes repas pour tout le monde, jusque là ils ont aimés mais comme le papa est un gros mangeur, suivant le menu je leur prévois autre chose de rapide pour compléter surtout le midi (un peu de pâte, riz, blé...). Ca fait que 2 jours mais vu les repas prévus je continue à faire pareil pour tout le monde. Je trouve que ce n' est pas compliqué, c' est rapide à préparer.
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Vine (92) répond | Posté le 09-02-2010 à 22:22 | ||
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Chère Milita,
Comme je recommence après un premier faux départ (4/01)... Pour ma part (la première fois comme cette fois) généralement le premier jour est super efficace : mon corps ne s'y retrouve pas et je décolle (1.2kg). Je le sais parce que je me pèse au matin du 2ème jour... après j'attends sagement le samedi ! LA première fois, la fin de la semaine s'est soldée avec 2 kg en moins. PAr contre je respecte scrupuleusement les repas indiqués... Mais tout le monde est différent... Courage : on est sur la bonne voie ! |
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marie (42) répond | Posté le 09-02-2010 à 22:18 | ||
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salut je m appelle marie j ai 31 ans je suis du 42 et je commence avec un peu de retard ce mardi j'ai besoin de copine pour m'accompagner ds cette nouvelle vie montignenne
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