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par zaza (14) | Posté le 20-03-2010 à 14:19 |
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comment faire simple!! et avec succès pour éviter les carquages et découragements. parcours sans surprise alors garant, perte de 700G à 900 G par semaine ZAZA, restons pragmatiques a+ |
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LARANDO (Compiegne , 60) répond | Posté le 13-01-2013 à 16:50 | ||
bonjour à toutes ce midi, canard aux olives avec endives, comté, litches ce soir, repas de fruits frais je m'applique dans la MM, mais c'est pas pour ça que je maigris.... |
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LARANDO (Compiegne , 60) répond | Posté le 13-01-2013 à 16:50 | ||
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bonjour à toutes
ce midi, canard aux olives avec endives, comté, litches ce soir, repas de fruits frais je m'applique dans la MM, mais c'est pas pour ça que je maigris.... |
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coco_80220 (80) répond | Posté le 13-01-2013 à 11:18 | ||
je continue MM mais je fais des écarts de chocolats restants de noël (gourmande )des qu'on met le nez dans du sucre c'est foutu Ce midi ce sera sole riz 1 yaourt % 1 pomme Bonne journée à toutes |
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heros (33) répond | Posté le 13-01-2013 à 09:40 | ||
Bonjour à vous toutes, @ Maninik Très heureuse pour toi, que tu puises venir ici chercher des bons conseils!!! @ Coco Si cela peut t'aider Coco, au mois d'octobre j'ai repris les menus des semaines 4, 5 etc!!! et ceci pendant 2 mois et j'ai reperdu 4 kgs, que je n'ai pas repri!s!! A midi, menu, huitres comme d'hab, et rables de lapin avec sauce soja au curry et des salsifis. Fromage de brebis! |
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Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond | Posté le 12-01-2013 à 21:07 | ||
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comme prévu...fruits frais ......
à+ |
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maninik (vue, 44) répond | Posté le 12-01-2013 à 19:48 | ||
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j aime beaucoup cette conversation de petits plats j ai noté quelques recettes et j apprends beaucoup avec vos conseils :-q
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Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond | Posté le 12-01-2013 à 19:21 | ||
ce soir je continue les fruits frais ......car aprés la marche de cet aprés midi ...il y avait la galette grrrrrrrrr |
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LARANDO (Compiegne , 60) répond | Posté le 12-01-2013 à 18:46 | ||
Repas chez ma maman ce midi qui sait que je fais MM tomates oeuf dur lapin endives comté ananas frais elle est super ma maman ! |
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Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond | Posté le 12-01-2013 à 17:40 | ||
je grignote des amandes ......je rentre d'une marche 10kms |
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coco_80220 (80) répond | Posté le 12-01-2013 à 17:34 | ||
merci pour ces conseils je continue MM |
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