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par zaza (14) | Posté le 20-03-2010 à 14:19 |
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comment faire simple!! et avec succès pour éviter les carquages et découragements. parcours sans surprise alors garant, perte de 700G à 900 G par semaine ZAZA, restons pragmatiques a+ |
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Bernard_2014 (Gemenos, 13) répond | Posté le 10-10-2014 à 12:25 | ||
bonne journée mes amies |
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heros (ANGLADE, 33) répond | Posté le 10-10-2014 à 08:23 | ||
coucou les amies, un petit passage pour info, aujourd'hui je vais faire tomates farcies au poisson et riz basmati. un petit coucou à ma Nickie .. Bonne journée à tous |
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Bernard_2014 (Gemenos, 13) répond | Posté le 09-10-2014 à 23:37 | ||
bonne soirée et bonne nuit |
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Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond | Posté le 09-10-2014 à 22:23 | ||
un petit tour vite fait pour vous souhaiter une bonne nuit à toutes et à Bernard @+ |
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MAMICHOU_17 (paris, 75) répond | Posté le 09-10-2014 à 13:35 | ||
hello les copinoux sa va? hummmmmmm que de bons plats et desserts et en plus des bubulles :-q allez il fait un petit soleil chez nous mais ont est content après cette pluie! je me suis faite un clafoutis au fruits des bois surgelés un régallllllllll voilà je vous souhaite une belle journée pleine de bonheur bizzzzzzzzzz :-* :-* :-* :-* :-* |
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Bernard_2014 (Gemenos, 13) répond | Posté le 08-10-2014 à 14:13 | ||
la rataouille j'en fait une quantité supèrieure et après déjeuner je fais des boites en plastique que je congèle à - 40 avec superfost 12 ;) h puis je conserve à - 22 et quand je suis a cours d'aliments ou de temps je sort un boite micro onde et j'ai mon légume tout pret à 16 h un petit thé vert |
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heros (ANGLADE, 33) répond | Posté le 08-10-2014 à 13:32 | ||
bonjour à vous, Moune c'est bien de faire des essais d'images, courage ça va venir.. COCO, j'ai fait moi même la soupe au chou, j'ai mis, chou blanc, oignons blancs, tomates coupées en morceau, clous de girofle, thym et laurier salé et poivré, voilà donc toute simple...rien à voir avec celles achetées.. Aujourd'hui j'ai fait fait : darnes de colin grillées avec ratatouille maison. et une mandarine. bon appétit à tous. |
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Bernard_2014 (Gemenos, 13) répond | Posté le 08-10-2014 à 12:08 | ||
et ratatouille |
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Bernard_2014 (Gemenos, 13) répond | Posté le 08-10-2014 à 12:08 | ||
aujourd'hui oeufs sur le plat sans gras /céramique et ratatouille |
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Bernard_2014 (Gemenos, 13) répond | Posté le 08-10-2014 à 12:04 | ||
bonne journée mes amis |
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