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par insomnia (HERMONVILLE, 51) | Posté le 10-04-2010 à 08:15 |
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Pouvons-nous former un club de jeunes sexagénaires dynamiques, désirant maigrir? Qui souhaite faire partie du club? Amitiés de Insomnia! |
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michele423 répond | Posté le 04-07-2011 à 12:24 | ||
Après un tel effort ma Ginou,tu dois avoir un appétit d'ogre,alors je vous souhaite à toutes un très bon appétit. |
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michele423 répond | Posté le 04-07-2011 à 12:18 | ||
Dessert coupe fruits rouges |
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michele423 répond | Posté le 04-07-2011 à 12:17 | ||
Le plat se sera escalope normande |
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michele423 répond | Posté le 04-07-2011 à 12:15 | ||
Je vais donc vous servir l'entrée sur la jolie table que Ginou a dressé pour nous.Salade de truite fumée |
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Ginou79 (Mauzé sur le Mignon, 79) répond | Posté le 04-07-2011 à 11:38 | ||
Et MICHELE après l'effort le réconfort...voilà la table à toi la suite |
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Ginou79 (Mauzé sur le Mignon, 79) répond | Posté le 04-07-2011 à 11:34 | ||
Et après me direz-vous, eh ben ouille ouille ouille j'ai mal ! enfin faut souffir pour être belle et puis ça fait du bien quand ça s'arrête alors ! |
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Ginou79 (Mauzé sur le Mignon, 79) répond | Posté le 04-07-2011 à 11:28 | ||
Alors là...ça se complique sérieusement...et pourtant fait le faire ! attention, on peut rester coincé ça c'est le problème...il faut beaucoup de souplesse (il m'en reste encore un peu)...mais avec tout ça le matin de bonne heure et de bonne humeur je vous garantis une journée resplendissante ! |
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Ginou79 (Mauzé sur le Mignon, 79) répond | Posté le 04-07-2011 à 11:22 | ||
Tout ça c'est bien beau mes amies, mais il y a encore quelques mouvements à faire en faisant du yoga...se mettre en position "tadasane" excellent pour le dos et pas trop compliquer à faire ! allez toutes ensemble ! |
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Ginou79 (Mauzé sur le Mignon, 79) répond | Posté le 04-07-2011 à 11:20 | ||
Ne surtout pas oublier de méditer...vider son cerveau (ça je n'aurai pas de mal vu qu'il n'y a pas grand chose dedans)...et il faut penser positif...comment faire ? Penser positif je veux bien mais une fois qu'on à vider le cerveau on peux plus penser à grand chose non ? |
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Ginou79 (Mauzé sur le Mignon, 79) répond | Posté le 04-07-2011 à 11:17 | ||
Et maintenant je vais passer entre les mains de la msseuse, qui vient de préparer une mixture...j'sais pas trop c'que c'est mais il paraît que ça fait un bien fou au corps...alors allons y ! |
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