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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par Méthode Montignac (75) | Posté le 04-10-2010 à 12:29 |
Bonjour à toutes et bienvenue ! Vous vous demandez sûrement qui sont ces personnes qui postent des messages en bleu dans nos forums. Eh bien, ce sont les messages de nos animateurs-conseillers qui apparaissent de cette couleur afin de vous indiquer leur présence. Les animateurs sont à votre disposition pour vous conseiller et vous guider tout au long de votre programme de la méthode Montignac. Nos animateurs préférés vous transmettront leur dynamisme et leur bonne humeur dans chacune de leur intervention. ils auront le plaisir de vous faire découvrir les dernières nouveautés, ils lanceront des jeux et des discussions passionnantes et ils vous prodigueront de précieux conseils bien-être et santé pour que le suivi de votre programme soit optimal. Je vous invite à vous présenter dans cette discussion afin de nous faire partager vos remarques, vos doutes et vos certitudes ! Nous vous souhaitons une journée formidable :-) L'équipe du coach Méthode Montignac |
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Padmee (78) répond | Posté le 10-10-2010 à 22:21 | ||
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tu trouves comment ton fenouil en graines Laurent ?
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laurent (lyon, 69) répond | Posté le 10-10-2010 à 20:50 | ||
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le changement d'alimentations (plus de céréales complètes, plus de légumes) peut mettre un certain temps pour que ton organisme s'habitue.
Certains soufrrent parfois de ballonement, d'autres de constipation ou de flatutalences. Un truc qui aide aux ballonement et flatulence est le fenouil en graine sur les plats, ou plus puissant le charbon de belloc. Moi j'ai pas trop de pbm, je diggère tout, mais j'ajoute un peu de fenouile grainne pour ne pas être géner pendant les cours quand je mange des choux fleurs, brocolis etc... Mais les symptomes disparaissent petit a petit. Comme tout changement, il faut le temps de s'adapter. Et tu trouvera peut etre tes prores astuces en fonction de ton corps et de la façon dont il réagi. |
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newbee (NIVELLES, 14) répond | Posté le 08-10-2010 à 17:47 | ||
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Bonjour à tous,j'éprouve souvent une sensation de digestion difficile,pourtant je respecte le programme....avez-vous rencontré cela?
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kiki (78) répond | Posté le 08-10-2010 à 11:50 | ||
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Bonjour à toutes et bonjour Laurent,
j'aimerai savoir pourquoi en suivant bien, je perds peu, je suis un peu fatigué et je commence à baisser les bras, manque de motivation. Je remplace certains aliments par d'autre comme indiqué dans la méthode mais aucune perte de poids depuis 3 semaines :^> Merci de ton aide |
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josette (LA FERE, 02) répond | Posté le 08-10-2010 à 11:17 | ||
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j'aimerais bien que ça existe, un petit appareil électronique, qui tiendrait dans la poche et qui donnerait les index glycémiques des aliments et, pourquoi pas, les équivalences des repas. *-:)
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laurent (lyon, 69) répond | Posté le 07-10-2010 à 20:23 | ||
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dis moi en quoi je peux t'aider plus précisément...
Laurent |
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kiki (78) répond | Posté le 06-10-2010 à 13:00 | ||
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Sympa ............
cette nouveauté va surement nous booster Justement, j'ai du mal à perdre mes kg, depuis 2 mois à peine -4 kg de perdu, je dois mal faire et je désespère , et sur ce forum si on peut me donner quelques conseils se serait super ;) merci à toute l'équipe :-* kiki |
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laurent (lyon, 69) répond | Posté le 05-10-2010 à 19:48 | ||
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personellement je le fais avec plaisir et dans la mesure de mon expérience.
J'espère vous être utile... surtou que je peux témoigner que ça marche. |
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lylou (76) répond | Posté le 05-10-2010 à 13:42 | ||
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Merci a toute l'équipe, genial d'être encourager !!! :D
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linou (33) répond | Posté le 05-10-2010 à 13:37 | ||
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bonjour à l'équipe,
Je suis du même avis que maryjo et Ghinou, j''espère que vous allez nous aider et nous booster pour arriver à nos objectifs et nous aider pour nos pertes de moral, si il y a perte de moral. Merci beaucoup |
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