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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-03-2017 à 05:55 |
Bonjour à toutes et tous, Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine. N’hésitez pas à faire connaissance entre vous ici ou dans votre groupe de discussion « Je commence lundi », que vous retrouverez dans la rubrique "Mes groupes" . La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques : Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à la Méthode Montignac. Durant ces quelques minutes, pensez à : 1. consulter votre session du jour 2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour 3. consulter vos plans de repas de la journée Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Questions diététiques » Et pensez à venir participer au webinaire diététique tous les mercredis soir ! C'est une occasion en or pour obtenir en direct toutes les réponses à vos questions ! Bon début de programme ! |
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adrienlemay (Lille, 59) répond | Posté le 11-04-2017 à 06:11 | ||
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@Laurence_261
Bonne semaine à toi aussi :) Comment s'est passé ton lundi ? |
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Laurence_261 (13) répond | Posté le 10-04-2017 à 11:14 | ||
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Bonjour à tous,
Bon départ à tous le lundi moi je suis super motivée 👍😉 |
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adrienlemay (Lille, 59) répond | Posté le 10-04-2017 à 10:48 | ||
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@Laurence_261
Je viens de lire ton message et si tu as faim tout le temps entre les repas alors je t'invite à contacter ta diététicienne via le lien QUESTIONS DIÉTÉTIQUES :) |
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mapieb (villecresnes, 94) répond | Posté le 08-04-2017 à 11:43 | ||
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Bonjour jour Laurence
j'ai aussi commencé lundi dernier j'ai eu faim les 2 premiers jours et maintenant ça va j'ai déjà perdu 1 kg mais je sais qu'au début on perd tjs bien la 1ere semaine quand on commence un régime n'oublies pas les goûters matin et après-midi avec soit des amandes des fruits ça aide bien et les portions de légumes sont à satiété bon courage à toi |
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COMAUD (, 71) répond | Posté le 08-04-2017 à 07:37 | ||
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Bonjour Laurence, je vois que mon objectif de poids à perdre est le même que le mien, et 5 kgs ce n'est pas facile, ils s'accrochent bien j'ai commencé le 27 mars et j ai perdu 1 kgs la 1ère semaine et cette semaine rien, mais je me sens dégonflée.les 1ers jours dur dur tout le temps faim.....alors bon courage à toi et on se retrouve apres ta 1ère semaine
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Laurence_261 (, 13) répond | Posté le 07-04-2017 à 22:03 | ||
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Coucou
Je me suis inscrite avec un départ normalement Lundi 10 mais j'ai voulu faire dès journées test depuis mardi dernier et clairement j'ai faim tout le temps !!!! Je fais ce régime pour perdre 5 kg. Je ne comprends pas les nombreux avis que j'ai pu lire sur la méthode annonçant que dans cette méthode il y a beaucoup à manger ? Si dans ce groupe des personnes sont de cet avis je veux bien avoir le journée type avec les quantité pour chaque aliment ? Merci |
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mapieb (villecresnes, 94) répond | Posté le 07-04-2017 à 18:30 | ||
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bonjour a toutes les nouvelles du mois d'avril
j'espere que l'on va pouvoir s'entraider c'est important je finis ma premiere semaine dimanche .... a bientôt |
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Rafiounette (, 66) répond | Posté le 07-04-2017 à 18:08 | ||
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:) bonjour à toutes et tous
Je commence lundi 10/04. :😊😊?? |
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Reveuse86 (86) répond | Posté le 07-04-2017 à 07:28 | ||
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Bonjour
Je commence le régime lundi 10, j'espère pouvoir tenir car j'ai pas mal de kilos à perdre. |
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mapieb (villecresnes, 94) répond | Posté le 06-04-2017 à 22:09 | ||
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bienvenue à vous moi j'ai commencé lundi dernier et je ne maitrise pas encore tout
du coup je ne suis pas sûre que l'aiguille de la balance bouge en fin de semaine mais je m'y suis préparée en tout cas à lundi pour vos premières impressions crdlt |
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