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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-03-2017 à 05:55 |
Bonjour à toutes et tous, Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine. N’hésitez pas à faire connaissance entre vous ici ou dans votre groupe de discussion « Je commence lundi », que vous retrouverez dans la rubrique "Mes groupes" . La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques : Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à la Méthode Montignac. Durant ces quelques minutes, pensez à : 1. consulter votre session du jour 2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour 3. consulter vos plans de repas de la journée Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Questions diététiques » Et pensez à venir participer au webinaire diététique tous les mercredis soir ! C'est une occasion en or pour obtenir en direct toutes les réponses à vos questions ! Bon début de programme ! |
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hk3 (, 93) répond | Posté le 22-04-2017 à 09:35 | ||
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Meme poids qu'au départ :(( pourtant j'ai fait aucun écart du lundi au vendredi et j'ai appliqué le régime à la lettre :((
Peut être que ça ne fonctionne plus sur moi ? Parce que je l ai dejà fait une fois et la je le refais suite à la reprise de quelques kilos ... :(( |
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Chrystel_33750 (St Quentin de baron, 33) répond | Posté le 22-04-2017 à 08:37 | ||
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Après un apéro chez copine pour anniversaire pas de poids repris ouf. En même temps je n ai pris que du vin rouge tomates et radis
C'est chaud quand même quand on sort ! |
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mapieb (villecresnes, 94) répond | Posté le 21-04-2017 à 14:19 | ||
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pour moi c'est demain la pesée je regarde la balance uniquement le samedi....
pression pression..... bon courage à tout le monde |
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Chrystel_33750 (St Quentin de baron, 33) répond | Posté le 21-04-2017 à 08:16 | ||
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-1kg ce matin depuis lundi j adore surtout en ayant mangé du riz à la crème hier soir
👏👏👏👏👏👏 |
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Chrystel_33750 (St Quentin de baron, 33) répond | Posté le 20-04-2017 à 18:33 | ||
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Et maintenant 1 heure de Zumba
Yepa ! |
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mapieb (villecresnes, 94) répond | Posté le 20-04-2017 à 13:22 | ||
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ouah Chrystel_33750!!!!
quelle pêche ça fait du bien de te lire.... bravo crdlt |
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adrienlemay (Lille, 59) répond | Posté le 20-04-2017 à 08:43 | ||
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Chrystel_33750
Tu as raison de te faire plaisir en te faisant les ongles :) |
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Chrystel_33750 (St Quentin de baron, 33) répond | Posté le 20-04-2017 à 07:37 | ||
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Bonjour à tous
Déjà 3 jours complet et 700gr de perdu sans avoir l impression d être au régime. Je n ai pratiquement plus faim à 16h mais en ce moment j ai pas mal de boulot (déclaration de TVA...) donc pas le temps de penser à autre chose😜. On verra semaine prochaine. Pour être sur la bonne dynamique de bien être à midi je me fais faire les ongles, ( un peu de vernis gel rose va me donner du pep's) demain midi le remplissage de mes cils et le soir coiffeur 💇 Avec tout ça je vais être reboostée À FOOOOOOOONNNNNNND Bonne journée à tous |
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mapieb (villecresnes, 94) répond | Posté le 19-04-2017 à 14:27 | ||
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Bonjour quiky76
pour les pâtes tu peux prendre des pates completes sans problème pour le pain c'est pareil mais il faut être sur que la farine utilisée est de type t150 sinon ce n'est pas bon voilà j'espère t'avoir aider un peu crdlt |
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adrienlemay (Lille, 59) répond | Posté le 19-04-2017 à 03:58 | ||
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RAPPEL :
Si vous avez des questions d'ordre diététique, sachez que dans votre méthode Montignac vous avez accès à une diététicienne qui est là pour vous aider. Pour la contacter merci de passer par le lien QUESTIONS DIETETIQUES : http://methode-montignac.aujourdhui.com/centralized/questions Elle fera de son mieux pour vous répondre le plus rapidement possible et de manière personnalisée. |
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