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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-08-2017 à 05:39 |
Bonjour à toutes et tous, Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine. N’hésitez pas à faire connaissance entre vous ici ou dans votre groupe de discussion « Je commence lundi », que vous retrouverez dans la rubrique "Mes groupes" . La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques : Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à la Méthode Montignac. Durant ces quelques minutes, pensez à : 1. consulter votre session du jour 2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour 3. consulter vos plans de repas de la journée Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Questions diététiques » Et pensez à venir participer au webinaire diététique tous les mercredis soir ! C'est une occasion en or pour obtenir en direct toutes les réponses à vos questions ! Bon début de programme ! |
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indiana23 (, 23) répond | Posté le 04-09-2017 à 20:04 | ||
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Bonjour de même je démarre aujourd'hui avec 20 kg a perdre, je connais la méthode et c'est efficace. Une fois compris le principe c'est vraiment facile.
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Aurelia-58 (, 59) répond | Posté le 04-09-2017 à 14:25 | ||
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Alors ce premier repas ?
Pour ma part trop copieux mais bon. Cette petite touche sucrée en fin de repas fut très appréciable ! surtout le 1er jour cela permet d'éviter la frustration des le départ... |
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mary1960 (, ) répond | Posté le 04-09-2017 à 13:34 | ||
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Bonjour je commence aussi 29 kg à perdre
On se motive go go go :-q :-q |
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Nanou140661 (, 06) répond | Posté le 04-09-2017 à 13:09 | ||
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Bonjour, je commence aujourd'hui, j'ai 7 kilos à perdre, je suis motivée B-)
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Aurelia-58 (, 59) répond | Posté le 04-09-2017 à 07:52 | ||
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Allez les filles c'est partie !!!! On se motive ;)
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Valette66 (, 84) répond | Posté le 03-09-2017 à 20:08 | ||
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Bonjour,
Je commence aussi demain. Je voudrais perdre 8kg et retrouver de l'énergie pour me remettre au sport. courses faites, il n'y a plus qu'à... :) |
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marionthauvin (, ) répond | Posté le 03-09-2017 à 16:02 | ||
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Bonjour je commence demain 18 kg en moins en vue d ici 6 mois je ne pense pas arriver parfaitement à respecter toutes les prises alimentaires du fait de mes horaires de travail du coup j ai un peu peur marion
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Voxludi (Casablanca, 20) répond | Posté le 03-09-2017 à 03:34 | ||
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Bonjour ! Je commence lundi 4. Je regarde depuis aujourd'hui ce qu'il en est, cela me paraît compliqué, mais je vais essayer... J'ai beaucoup à perdre, environ 20 kilos. :-q
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Manonben (, 14) répond | Posté le 02-09-2017 à 13:26 | ||
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La soupe de lentilles corail a la tomate est delicieuse! Je l ai testee cette semaine! ;)
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Manonben (, 14) répond | Posté le 02-09-2017 à 13:23 | ||
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Bonjour a tous! Comme vous je commence lundi mais depuis mercredi j applique deja les principes. J ai meme perdu 1,5 kilos! Bon il y a encore du boulot.
Jai minimum 12 kilos a perdre, pris suite a ma grossrsse puis des soucis de thyroide. J ai une sacree motivation, je me marie en juin prochain! Bon courage a tous! |
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